Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram

Tarifin Hikayesi
  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Servis 1 porsiyon (285  gram):  Kkal 298,05; Protein 26,46 gram; Yağ 6,58 gram; Karbonhidrat 32,01 gram Bu harika bir kahvaltı! Benim en sevdiğim kahvaltıdan bir tanesi!!! Bol protein ve karbonhidratlı, sağlıklı, taze, hafif ve leziz!!! Her gün farklı lezzetleri deneyebilirsiniz, farklı meyveler, fıstıklar, kuru yemiş, gevrekler, kendinize en güzel kombinasyonu bulmaya çalışın!
Servis 1 porsiyon (285  gram):  Kkal 298,05; Protein 26,46 gram; Yağ 6,58 gram; Karbonhidrat 32,01 gram Bu harika bir kahvaltı! Benim en sevdiğim kahvaltıdan bir tanesi!!! Bol protein ve karbonhidratlı, sağlıklı, taze, hafif ve leziz!!! Her gün farklı lezzetleri deneyebilirsiniz, farklı meyveler, fıstıklar, kuru yemiş, gevrekler, kendinize en güzel kombinasyonu bulmaya çalışın!

Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram Tarifi İçin Malzemeler

  • Tuzsuz az yağlı lor peyniri 100 gram (2 yemek kaşığı)
  • Yarım yağlı yoğurt 100 gram (4 yemek kaşığı)
  • Muz/Mango/Armut/Trabzon hurması/Şeftali 50 gram (1 küçük / ½ büyük boy)

Üzerine

  • Granola musli 10 gram / kuru yemiş
  • Çıtır gevrek 10 gram
  • Taze meyve/kuru meyve/orman meyveleri 15 g
  • Toz tarçın, taze nane yaprakları tadına göre

Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. Çok kolay! Lor peyniri, yoğurt ve meyveyi blendere atıp 5-10 saniye karıştırın.
  2. Güzel bir kaseye koyun, üzerine musli, gevrekler, kuru yemiş ve meyvelerle süsleyip hemen yiyin!

Farklı lezzetler deneyin: Armutlu ve hurmalı kreması için miktar biraz farklı: lor peyniri 120 gram, yoğurt 50 gram, meyve 80 gram

Afiyet olsun!

Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram
Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram
Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram
Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram

--

4.9 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Meyveli Lor Kreması 105 Kkal 100 Gram 20.08.2015 17:07 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 05.08.2021 14:04 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok) Tarifi

Yulaflı Meyveli Bar ( Yağ-şeker-un yok)

6-8 kişilik, 15dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Starbucks Meyveli Yoğurtlu Parfe Tarifi

Starbucks Meyveli Yoğurtlu Parfe

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
1 Günde -700 Gram Verdiren Yoğurt Kürü Tarifi

1 Günde -700 Gram Verdiren Yoğurt Kürü

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Meyveli Yulaf Tartolet Tarifi

Meyveli Yulaf Tartolet

6-8 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Meyveli Yulaf Lapası Tarifi

Meyveli Yulaf Lapası

1-2 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Meyveli Tarçınlı Yulaf Lapası Tarifi

Meyveli Tarçınlı Yulaf Lapası

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Meyveli Fit Yulaf Kurabiye Tarifi

Meyveli Fit Yulaf Kurabiye

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Ev Yapımı Meyveli Yoğurt Tarifi

Ev Yapımı Meyveli Yoğurt

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Çikolata Kaplı İçi Ceviz Dolgulu Hurma Tarifi

Çikolata Kaplı İçi Ceviz Dolgulu Hurma

8-10 kişilik, 15dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yoğurtlu Köfte (Kındik) Tarifi

Yoğurtlu Köfte (Kındik)

4-6 kişilik, 25dk Hazırlık, 15dk Pişirme
İçi Ceviz Hurma Dolgulu Kurabiye Tarifi

İçi Ceviz Hurma Dolgulu Kurabiye

12-14 kişilik, 25dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Labne Üstü Mantar Mezesi Tarifi

Labne Üstü Mantar Mezesi

4-6 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Patates Noodle Tarifi (Videolu)

Patates Noodle Tarifi (Videolu)

1-2 kişilik, 20dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Lor Peyniri Nasıl Yapılır? Faydaları
Lor Peyniri Nasıl Yapılır? Faydaları

Pratik Yapımıyla Lor Peyniri ve Besin Değerleri Peynir altı suyunun pıhtılaşması ile oluşan lor peyniri…

Lor Peynirli En Leziz 27 Farklı Tarif Tarifi
Lor Peynirli En Leziz 27 Farklı Tarif

Kendine has ekşi, hafif sulu tadıyla börek harçlarına en fazla eklenen peynirdir, lor peyniri! Bir…

Prebiyotik ve Probiyotik Arasındaki 15 Fark Tarifi
Prebiyotik ve Probiyotik Arasındaki 15 Fark

En Temel Özellikleriyle: Prebiyotik ve Probiyotikler Sağlıklı bir beslenme düzeninde adı sık sık geçen prebiyotik…

Diyetiniz Neden Başarısız? Gözden Kaçan 8 Gerçek Tarifi
Diyetiniz Neden Başarısız? Gözden Kaçan 8 Gerçek

Diyet Denemelerim Neden Başarısız Oluyor? Kilo vermek için çok çabalıyorsunuz fakat istediğiniz sonucu alamıyorsunuz. Duyduğunuz,…

Keten Tohumu Zayıflatır Mı? Diyetisyen Cevapladı Tarifi
Keten Tohumu Zayıflatır Mı? Diyetisyen Cevapladı

Diyet Beslenmede Keten Tohumu ve Zayıflatan Etkileri Bu yazımızda keten tohumu zayıflatır mı, diyetteki yeri…

Protein Tozunun Bilinmeyen 5 Zararı, Yan Etkileri Tarifi
Protein Tozunun Bilinmeyen 5 Zararı, Yan Etkileri

Protein Tozunun Sağlığınızı Tehdit Eden Zararları Protein, vücut fonksiyonlarının normal değerlerde işlemesi için gerekli olan…

Medine Hurması Faydaları, Fiyatları, Nasıl Kurutulur? Tarifi
Medine Hurması Faydaları, Fiyatları, Nasıl Kurutulur?

Medine Mebrum Hurması: Doğal Tatlandırıcı! Hurma, en eski çağlardan beri değerlidir ve raf ömrü uzun…

Kan Vermek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı Tarifi
Kan Vermek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı

Oruçluyken Kan Verilir Mi? Kan vermek sağlık kontrolleri için gerekli olan bir durumdur. Genel sağlık…

Burun Kanaması Orucu Bozar Mı? Tarifi
Burun Kanaması Orucu Bozar Mı?

Burun Kanadığında Oruç Bozulur Mu? Burun kanaması orucu bozar mı Diyanet tarafından her sene ramazan…

Kefaret Orucu Nedir? Kaç Gün? Nasıl Niyet Edilir? Tarifi
Kefaret Orucu Nedir? Kaç Gün? Nasıl Niyet Edilir?

Kefaret Orucu Nasıl Tutulur? Müslümanlar için farz olan ramazan orucu, zaman zaman çeşitli nedenlerle bozulmak…

Nafile Orucu Nedir? Bozunca Kefaret Gerekir Mi? Tarifi
Nafile Orucu Nedir? Bozunca Kefaret Gerekir Mi?

Nafile Oruçlar: Sünnet Kabul Edilen İbadet Manevi doygunluk veren ibadetlerden biri olan oruç, birden fazla…

Oruç Ne Zaman? 2023 Oruç Başlangıç Bitiş Takvimi Tarifi
Oruç Ne Zaman? 2023 Oruç Başlangıç Bitiş Takvimi

2023 İlk Oruç Ne Zaman Başlıyor? Her sene pek çok kişi tarafından hasretle beklenen ramazan…

Şevval Ayı Orucu: Ne Zaman Tutulur? Fazileti, Niyeti Tarifi
Şevval Ayı Orucu: Ne Zaman Tutulur? Fazileti, Niyeti

Şevval Ayı Orucu Nasıl Tutulur? Manevi hayatımıza zenginlik getiren mübarek aylardan biri de şevval ayıdır.…

Orucu Bozan Şeyler: 19 Durum – Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler: 19 Durum – Soru Cevap

Orucu Bozan Başlıca Durumlar Nelerdir? Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak tatlı…

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi
6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın

Ramazana Günler Kala Sağlıklı Beslenme İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…

Kudüs Hurması Nedir? Faydaları, Fiyatları Tarifi
Kudüs Hurması Nedir? Faydaları, Fiyatları

Kudüs Hurması: Yüksek Fiyatlı Zengin Aroma Hurma, ramazan ayının olmazsa olmaz besinlerinden biridir. Yüzyıllardır şifa…

Oruç Tutmanın Sağlığınız İçin Bilimsel 10 Faydası Tarifi
Oruç Tutmanın Sağlığınız İçin Bilimsel 10 Faydası

Oruç Tutmanın Faydaları: Bilimsel Araştırmalar Ramazan ayında oruç tutmanın faydaları manevi açıdan elbette fazla. Sabrın…

Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı Tarifi
Oruçluyken Ağda Yaptırılır Mı? Diyanet Yanıtladı

Ağda ve Lazer Epilasyon Yapmak Orucu Bozar Mı? Ramazanın gelmesiyle beraber oruç tutacak kişiler tarafından…

Parfüm, Kolonya, Deodorant Orucu Bozar Mı? Tarifi
Parfüm, Kolonya, Deodorant Orucu Bozar Mı?

Oruçluyken Kolonya, Parfüm, Deodorant Kullanımı Ramazan ayı geldiğinde akıllara pek çok soru da beraberinde gelir.…

Krem Sürmek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı Tarifi
Krem Sürmek Orucu Bozar Mı? Diyanet Cevabı

Oruç Tutarken Merhem veya Krem Sürülür Mü? Ramazan ayı ile ilgili en çok merak edilen…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Edilir? 11 ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu olduğunda…

Mevlid Kandilinde Oruç Tutulur Mu? Tarifi
Mevlid Kandilinde Oruç Tutulur Mu?

Mevlid Kandili Orucu Hakkında Diyanet'ten Bilgiler Oruç tutmak bir Müslüman için yılın her anında ayrı…

Emziren Anneler Oruç Tutabilir Mi? Süt Azalır Mı? Tarifi
Emziren Anneler Oruç Tutabilir Mi? Süt Azalır Mı?

Emziren Annelerin Oruç Tutması Sağlıklı Mı? Ramazan ayına günler kala oruç tutacak birçok kişi oruçla…

Zilhicce Orucu Fazileti Nedir? Ne Zaman Tutulur? Tarifi
Zilhicce Orucu Fazileti Nedir? Ne Zaman Tutulur?

Zilhicce Orucu Nasıl Tutulur? Zilhicce kelimesi, Arapça’da yer alan “hac ayı” anlamını taşıyan “zülhacce ve…

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi
Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…

Göz, Kulak, Burun Damlası Orucu Bozar Mı? Tarifi
Göz, Kulak, Burun Damlası Orucu Bozar Mı?

Ramazanda Damla Kullanmak Orucu Bozar Mı? Sağlık sorunlarından kurtulmanın yollarından biri de şikayetleri giderecek damlalar…

Oruç Açma ve Oruca Niyet Duası Nasıl Edilir? Tarifi
Oruç Açma ve Oruca Niyet Duası Nasıl Edilir?

Ramazanda Hayırlı Oruç Duaları Nasıl Yapılır? 11 ayın sultanı olan ramazan ayı, pek çok evde…

Tarifler Geri
Videolar Geri