Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)

Şeyma P.
Şeyma P.
3.074 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama

Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli) Tarifi İçin Malzemeler

Bardak ölçüsü: Ajda çay bardağı (170 ml)

  • Orta boy brokolinin yarısı (250 gram) (sapları dahil)
  • 1 adet yumurta
  • Yarım kase beyaz peynir
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı süt
  • 1 çay kaşığı silme karbonat
  • 2, 5 çay bardağı yulaf ezmesi
  • 1 tatlı kaşığı silme + 1 çay kaşığı silme toz biber
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı silme karabiber

Üzeri için:

  • Çörek otu

Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli) Tarifi Yapılışı

Brokoli yemekten bıkmayan minik ağaç tutkunlarına sağlıklı, lezzetli ve alışılmışın dışında bir tarif sunacağım. Malzeme içeriğini ve oranları kendim ayarladım. İlk seferde de tuttu ve çok lezzetli oldu :)
Brokoli kafalar adına! 🥦 Hadi tarife geçelim :)

  1. Brokolinin sadece yapraklarını ayıklıyoruz, yıkayıp kuruluyoruz (sapları dahil) ve ince bulgur haline gelene kadar rondoda çekiyoruz.
  2. 2, 5 çay bardağı yulaf ezmesini rondoya koyup minik taneleri kalacak şekilde çekiyoruz.
  3. Tüm malzemeleri ve baharatları bir kaba koyup yoğuruyoruz.
  4. Ele biraz yapışan bir kıvamı oluyor.
  5. Kabuklu ceviz büyüklüğünde parçalar koparıp yuvarlıyoruz ve yağlı kağıt serili fırın tepsisine diziyoruz.
  6. Üzerine çörek otu serpiştiriyoruz.
  7. 180 derece önceden ısınmış fanlı fırının orta katında 20 dakika pişiriyoruz.

Mini brokoli poğaçamız hazır 😊

Deneyenlere afiyet olsun.

*Bir sonraki tarifim, bu tariften artan 250 gram brokoliyi kullanacağınız bir tarif olacak. Kalan brokoliyi ne yapabilirim diye düşünme derdine düşmeyin :)
*Bu ölçülerle 12 adet ürün elde ettim.
*Beyaz peynir yerine lor peyniri de kullanabilirsiniz. Beyaz peynir kullanacaksanız peynirin suyunu iyice sıkmayı unutmayınız. Peynirin suyunu sıkmazsanız sadece yulaf ezmesi miktarı çok ufak bir oranda değişir.
*Üründe pişmesi gereken tek element yumurta olduğundan 20 dakikalık bir süre tam olarak yetiyor ve brokoliler yumuşacık oluyor. İçi hafif nemli dışı hafif gevrek bir poğaça oluyor. Çiğ kalma endişeniz olmasın :)

Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)
Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)
Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)
Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)
Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)
Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)
Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)
Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Mini Brokoli Poğaça (Yulaf Ve Peynirli) 25.02.2020 11:25 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 25.02.2020 11:25 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar
  • ♨️ Esma Bayalan ♨️

    Ellerinize sağlık 👍🏻😊

  • Profil fotoğrafı

    harika hele sağlıklı olmasi duble harika😂 elinize sağlık. üzeri nasıl kızarıyor mu? üzerine yumurta sürsek nasıl olur?

    • Şeyma P.

      Teşekkür ederim sayın Lerzan 🙏🏻 Poğaçanın her tarafı eşit kızarıyor. Normal poğaça hamurları gibi olmadığından üzerine yumurta sürülmeyi gerektirmeyen bir tarif. Naçizane fikrim sürülmemesinden yana. Çünkü sağlıklı ve hafif bir tarif ve içerisinde 1 adet yumurta var. Üzerine süreceğiniz yumurta sarısı, beyazına oranla yüksek miktarda yağ içeriyor. Fakat dilerseniz sürebilirsiniz elbette. Ek bir bilgi daha vereyim. Yumurta sarısı sürerseniz beyazını ziyan etmemek için maske yapabilirsiniz. Yağlı ciltler için; 1 yumurta beyazına 3-4 damla limon suyu ekleyip, krem kıvamına gelene kadar pirinç unu ekleyerek karıştırıp yüzünüze sürüp 15 dakika beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Normal ciltler için ise; 1 yumurta beyazına 1 tatlı kaşığı süt koyarak mereng yapar gibi katılaşana kadar mikserle çırpıp, katılaştığında yüzünüze sürüp 20 dakika sonra ılık suyla yıkayabilirsiniz. Tabii maskelerden sonra yağ oranı düşük bir kremle hafifçe nemlendirmeyi unutmayınız 😊 Fazla bilgi göz çıkarmaz 😊

Yeni Gelen Yorumlar
  • ♨️ Esma Bayalan ♨️

    Ellerinize sağlık 👍🏻😊

  • Profil fotoğrafı

    harika hele sağlıklı olmasi duble harika😂 elinize sağlık. üzeri nasıl kızarıyor mu? üzerine yumurta sürsek nasıl olur?

    • Şeyma P.

      Teşekkür ederim sayın Lerzan 🙏🏻 Poğaçanın her tarafı eşit kızarıyor. Normal poğaça hamurları gibi olmadığından üzerine yumurta sürülmeyi gerektirmeyen bir tarif. Naçizane fikrim sürülmemesinden yana. Çünkü sağlıklı ve hafif bir tarif ve içerisinde 1 adet yumurta var. Üzerine süreceğiniz yumurta sarısı, beyazına oranla yüksek miktarda yağ içeriyor. Fakat dilerseniz sürebilirsiniz elbette. Ek bir bilgi daha vereyim. Yumurta sarısı sürerseniz beyazını ziyan etmemek için maske yapabilirsiniz. Yağlı ciltler için; 1 yumurta beyazına 3-4 damla limon suyu ekleyip, krem kıvamına gelene kadar pirinç unu ekleyerek karıştırıp yüzünüze sürüp 15 dakika beklettikten sonra yıkayabilirsiniz. Normal ciltler için ise; 1 yumurta beyazına 1 tatlı kaşığı süt koyarak mereng yapar gibi katılaşana kadar mikserle çırpıp, katılaştığında yüzünüze sürüp 20 dakika sonra ılık suyla yıkayabilirsiniz. Tabii maskelerden sonra yağ oranı düşük bir kremle hafifçe nemlendirmeyi unutmayınız 😊 Fazla bilgi göz çıkarmaz 😊

      • mis kokulu mutfak

        ne kadar ilgili ve bilgili bir bayansin tebrik ederim 👏benim cildim yağlı yumurta beyazını limon suyu ile cirpacak miyiz yoksa direk karıştıracak miyiz cevaplarsan sevinirim cnm

      • Şeyma P.

        Teşekkür ederim 🙏🏻 Elimden geldiğince sorulan her soruyu mümkün olduğunca detaylı cevaplandırmaya çalışıyorum. Yumurta akına limon suyunu damlatıp, krem kıvamına gelene kadar pirinç unu ekleyip çatalla karıştırın. Hazırladığınız karışımı yüzünüze sürün ve 15 dakika bekleyin. Sonrasında ılık suyla yıkayıp banarak kurulayın ve nemlendirin. Eğer elinizde mevcutsa bu karışımın içine 5-6 damla çay ağacı yağı ekleyebilirsiniz. Kokusu ağırdır fakat sivilcelerden ve yağdan güzel arındırıyor. Veya daha da basit bir yöntem söyleyeyim; aktarlardan kil sabunu alabilirsiniz. Yağlı ciltler için birebirdir. Sabah akşam köpürtüp yüzünüze sürüp 2-3 dakika bekleyip ılık suyla yıkayın. Her gün düzenli kullanımda güzel sonuçlar elde ediliyor. Ben çok memnunum 😊 Söylediğim gıdalara alerjiniz yahut aşırı hassas teniniz yoksa sıkıntı yaşamazsınız. Çünkü tamamen doğal tavsiyeler :) Umarım faydam dokunur 🙏🏻

      • mis kokulu mutfak

        teşekkür ederim Allah razı olsun canım 😘

      • Şeyma P.

        Rica ederim 😊

  • mis kokulu mutfak

    ellerine emeğine sağlık canım 😘 deftere ekledim güzele benziyor 😋😊

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yulaf Ezmeli Unsuz Dereotlu Poğaça Tarifi
Yulaf Ezmeli Unsuz Dereotlu Poğaça2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 5dk Hazırlama160
Domatesli Yulaflı Poğaça Tarifi
Domatesli Yulaflı Poğaça2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama8 B
Yulaf Böreği (Diyetlik) Tarifi
Yulaf Böreği (Diyetlik)2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama1657
Yulaf Pizza Tarifi
Yulaf Pizza2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama124
Son Zamanların Popüleri Harika Yulaf Tost Tarifi
Son Zamanların Popüleri Harika Yulaf Tost1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama140
Brokoli Köftesi Tarifi
Brokoli Köftesi1-2 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama1289
Nefis Diyet Yulaf Pizza Tarifi
Nefis Diyet Yulaf Pizza2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama510
Yulaflı Poğaça Tarifi
Yulaflı Poğaça2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 10dk Hazırlama140
Efsane Yulaf Pizza Tarifi
Efsane Yulaf Pizza1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama102
Rus Kurabiyesi (Limonlu) (Çok Güzel) Tarifi
Rus Kurabiyesi (Limonlu) (Çok Güzel)4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama80
Terbiyeli Ekşili Sulu Köfte Çorbası Tarifi
Terbiyeli Ekşili Sulu Köfte Çorbası6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama123
Fıstıklı Şekerpare Tarifi
Fıstıklı Şekerpare12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama84
Karpuz Suyu Limonata Tarifi
Karpuz Suyu Limonata10-12 kişilik, Pişirme yok, 20dk Hazırlama21
Etli Maydonozlu Pilav (Lokum Gibi) Tarifi
Etli Maydonozlu Pilav (Lokum Gibi)6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 30dk Hazırlama17
Brokoli Tarifleri – Brokoliyle Yapılan 20 Farklı ve Nefis Tarif Tarifi
Brokoli Tarifleri – Brokoliyle Yapılan 20 Farklı ve Nefis Tarif

Sağlık ve lezzetin birleştiği yeşil mi yeşil çiçek gibi brokoli tarifleri ile karşınızdayız. Brokoli çorbasından…

Yulaf Unu Faydaları, Kalori ve Besin Değeri, Kullanımı Tarifi
Yulaf Unu Faydaları, Kalori ve Besin Değeri, Kullanımı

Yulaf Unu Hakkında Sağlıklı Bilgiler Un, mutfakta birçok şekilde tüketilen bir gıdadır. Tam buğday, kepek,…

Yulaf Kepeği ile Fit ve Nefis 23 Tarif Tarifi
Yulaf Kepeği ile Fit ve Nefis 23 Tarif

Tüm dünyada meşhur Dukan Diyeti son yıllarda çok popüler olunca diyet listesindeki bir yiyecek hızla…

Yulaf Ezmesi ile Pratik ve Sağlıklı 18 Tarif Tarifi
Yulaf Ezmesi ile Pratik ve Sağlıklı 18 Tarif

"Yulaf ezmesi nasıl yapılır" sorusundan tutun da "yulaf ezmesi nasıl pişirilir" sorusuna kadar her türlü…

Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir? Tarifi
Yulaf Ezmesi Faydaları Nelerdir?

Diyet Atıştırmalığı Yulaf Ezmesi Orta çağlardan bugüne dek hem besleyici hem tedavi edici olarak tüketilmekte…

Hellim Peynirli Kolay ve Değişik 24 Tarif Tarifi
Hellim Peynirli Kolay ve Değişik 24 Tarif

Türk Mutfağı ile çok benzer lezzetlerin olduğu Kıbrıs'tan, şahane bir peynir buralara kadar gelmezse olmazdı:…

Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dinlendirilir, Saklanır? Yıkanır Mı?

Kurban Eti: Kesimden Tüketime Tüm Aşamalar Hem dini hem de insani açıdan büyük huzur ve…

Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021 Tarifi
Kurban Bağışı Yapabileceğiniz Kurumlar 2021

Kurban Bağışı Kabul Eden Kurumlar ve Fiyatları Müslümanlar için manevi yönü önemli olan Kurban Bayramı’nda,…

Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir? Tarifi
Akika Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Şartları Nelerdir?

Akika Kurbanı: Yeni Doğan Bebeğe Şükür Allah’a yakın olmanın pek çok yolu vardır. Bu yollardan…

Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları Tarifi
Adak Kurbanı Nedir? Kimler Yiyemez? Bağışı, Şartları

Adak Kurbanı: Gerçekleşen Niyete Şükür! İslam inancına göre Allah’ın verdiği huzur, sağlık ve nimetler için…

Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları Tarifi
Şükür Kurbanı Nedir? Yenir Mi? Duası, Şartları

Allah'a Hamd: Şükür Kurbanı Diyanet Açıklamaları Kurban çeşitlerinden biri olan şükür kurbanını açıklamadan önce; şükür…

Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Mesajları, En Güzel Hayırlı Dilekler 2021

Kurban Bayramı’nda Samimi Dileklerle Yüzler Gülsün! Her yıl ülkemizde büyük bir heyecan ile beklenen Kurban…

Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası Tarifi
Kurban Kavurması Nasıl Yumuşak Olur? 5 Püf Noktası

En Lezzetli Kurban Kavurması Nasıl Yapılır? Kurban Bayramı denildiğinde akıllarda, sohbetlerde, planlarda ve tüm telaşlarda…

Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi Tarifi
Kurban Nasıl Kesilir? İslami Kurallara Uygun Kurban Kesimi

İslami Kurallara Göre Kurban Kesimi Nasıl Olmalıdır? Verilen nimetler ve yaşantı için Allah’a şükretmenin bir…

Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer? Tarifi
Kurban Kesmek Farz mı Vacip mi? Kime Düşer?

Kurban Kesmek Kimlere Farz? Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, sohbet esnasında pek çok soru ile…

Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi
Kurban Duası Nasıl Yapılır? Ayeti, Türkçesi

Kurbanı Bereketlendiren Dualar ve Ayetler İbadetlerin en hayırlılarından biri olan kurban kesmek, pek çok kişinin…

Kurban Bayramı’nı Kilo Almadan Nasıl Geçirebiliriz? Tarifi
Kurban Bayramı’nı Kilo Almadan Nasıl Geçirebiliriz?

Kurban Bayramı'nda Kilo Almayı Önleyen İpuçları Senenin son bayramı geldi. Bir de yaz tatili olunca…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap İslam aleminin hasretle beklediği, mübarek Kurban Bayramı günlerinde inananların…

Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır? Diyanet Tarifi
Kurban Vekâleti Nasıl Verilir, Alınır? Diyanet

Kurban Vekâleti Verirken ve Alırken Ne Söylenmeli? Kurban Bayramı’na adım adım yaklaştığımız bu günlerde birçok…

Dinimizde Kaç Çeşit Kurbanlık Vardır? Tarifi
Dinimizde Kaç Çeşit Kurbanlık Vardır?

İslam Geleneğinde Kurban Çeşitleri Listesi Dinimizde Kurban Bayramı Allah'ın emirlerini yerine getirmek, ihtiyaç sahiplerine yardımcı…

Kurban Bayramı Nedir? Dinen Anlamı, Önemi Tarifi
Kurban Bayramı Nedir? Dinen Anlamı, Önemi

Kurban Bayramı'nın İslam Dinindeki Yeri 2021 Kurban Bayramı’na sayılı günler kalmışken, bu maneviyat dolu huzur…

Kurban Bayramı Turları: Yurt İçi – Yurt Dışı 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Turları: Yurt İçi – Yurt Dışı 2021

Kurban Bayramı En İyi Tatil Fırsatları 2021 Kurban Bayramı planlarını henüz yapmamış olanlara, diyar diyar…

Temmuzda Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Temmuzda Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Temmuz Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Yaz mevsiminin her yönüyle hissedildiği aylardan biridir temmuz ayı.…

Güncel Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Listesi 2021 Tarifi
Güncel Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Listesi 2021

Kurbanlık ve Hisse Fiyatları Ne Kadar? Her sene büyük bir heyecanla beklenen Kurban Bayramı, 2021…

Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez? Tarifi
Kurban Eti Nasıl Dağıtılır? Kimlere Verilir, Verilmez?

Kurban Eti Dağıtılırken Nelere Dikkat Edilmeli? Kurban Bayramı zamanı geldiğinde pek çok evde büyük bir…

Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2021 Tarifi
Kurban Bayramı Namazı Saat Kaçta? Nasıl Kılınır? 2021

Kurban Bayramı Namazı Saatleri ve Kılınışı Kurban Bayramı’nın başladığını gösteren en güçlü sestir bayram namazı.…

Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Yapılacak İbadetler Tarifi
Kurban Bayramı Arefesi Ne Zaman? Yapılacak İbadetler

Kurban Bayramı Arefesi Dinen Nasıl Değerlendirilir? Kurban ve ramazan bayramlarından bir önceki güne arife günü…

Tarifler Geri
Videolar Geri