Müthiş Kilo Verdiren İçecek! !
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok 14bin
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Nefis Yemek Tarifleri uygulamamızı indirerek tariflere çok daha hızlı şekilde ulaşabilirsiniz.
Telefonundan QR okutarak hemen indir:
Tarifler
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifleri
- Et Yemekleri
- Kurabiye Tarifleri
- Diyet Yemekleri
- Salata & Meze & Kanepe
- Sebze Yemekleri
- Diğer Tarifler
- Hamur İşi Tarifleri
- Çorba Tarifleri
- Bebekler İçin
- Hızlı Yemekler
- Pilav Tarifleri
- Çocuklar İçin
- Kahvaltılık Tarifler
- Aperatifler
- Bakliyat Yemekleri
- İçecek Tarifleri
- Makarna Tarifleri
- Yumurta Yemekleri
- Dolma-Sarma Tarifleri
- Sandviç Tarifleri
Videolar
Geri
- Philips Elektrikli Akıllı Düdüklü Tencere ile Tarifler
- Philips Airfryer ile Tarifler
- Banvit ile Tavuklu Tarifler
- Tatlı Tarifi Videoları
- Et Yemekleri Videoları
- Kurabiye Tarifi Videoları
- Tavuk Yemekleri Videoları
- Börek Tarifi Videoları
- Kahvaltı Tarifleri Videoları
- Çorba Tarifi Videoları
- Kek Tarifi Videoları
- Salata - Meze - Zeytinyağlı Videoları
- Salata Tarifi Videoları
- Aperatif Videoları
- Hamurişi Tarifi Videoları
- Poğaça Tarifi Videoları
- Şerbetli Tatlı Videoları
- Çörek Tarifleri Videoları
- Köfte Tarifleri Videoları
- Makarna Tarifleri Videoları
- Dolma - Sarma Tarifi Videoları
- Ekmek Tarifi Videoları
- Mantı Tarifleri Videoları
- Meyveli Tatlı Tarifi Videoları
- Meze Tarifleri Videoları
- Pasta Tarifi Videoları
- Sebze Yemekleri Videoları
- Sütlü Tatlı Tarifi Videoları
- Yazarlarımızdan Gelen Videolar
- Balık Tarifi Videoları
- Diğer Videolu Tarifler
- Dondurmalı Tatlı Tarifi Videoları
- Glutensiz Tarifler Videoları
- Hindi Yemekleri Videoları
- İçecek Tarifi Videoları
- Kırmızı Et Yemekleri Videoları
- Pilav Tarifi Videoları
- Pizza Tarifi Videoları
- Sos Tarifleri Videolu Anlatım
- Turşu Tarifi Videoları
- Bakliyat Yemekleri Videoları
- Çikolatalı Tatlı Videoları
- Dondurucuda Saklanan Kış Hazırlıkları Videoları
- Kış Hazırlıkları Videoları
- Kiş Tarifi Videoları
- Konserve Hazırlama Videolu Anlatım
- Pide Tarifi Videoları
- Reçel Tarifi Videoları
- Salamura Tarifi Videoları
- Sebze Kurutma Videolu Anlatım
- Tart / Turta Tarifleri
- Yöresel Tarifler Videolu Anlatım
- Zeytinyağlı Tarif Videoları
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
- OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Merhaba Kadriye hanım, 3gundur yapıyorum iciyorum bu tarifinizi. Bazı deneyenler foto atmış suyun rengi degişmiş erikten, Bende oyle olmadı. Cekirdekli kuru erik kullandım, icini açıpta cekırdeksizmi yapmam gerek sizce?
yok canım fark etmez kuru erik olması yeterli erigin cinsine göre rengi değişir ya dafotograf kalitesi ile biz farklı görüyor olabiliriz ya da su da fazla kaldığı zaman rengi çıkıyor benim öyle oluyor akşam dokuz dan sabah dokuza kadar bekletioum suyu karariyor önemli olan rengi değil kuru erik olması canım inşallah sende bizler gibi faydasini görürsün bol eksiler
evet kuru erik ama rengi cıkmadı, olsun tarife devam. Yorumlarda tadçınlı sut tukettiğinizi yazmıssınız, sut soguk veya ılıkmı fark edermi
tarçınlı demek istedim
fark etmez canım kışın ilik yazın soğuk tuketiyorum ben
mraba ben 18 yasindayim 52 kiloyum bunu duzenli uygulasam 2 haftada kac kilo veririm sizce takribi ? tabi yaninda yedigim yemekleri azaltip (tabiki) :) ve sporla beraber ?? :)
merhabalar kadriye hanim tarifiniz cok quzel benimde biraz fazlam var insallah bu qun basliyorum ama o kadar okumama ragmen tarifinizi kayisi almisim bisey olurmu etki edermi acaba olmassa bu seferlik boyle olsun kismet diyelim cevap yazarsaniz sevinirim tesekkurler
inşallah onlardanda biran önce kurtulursun canım hayırlı akşamlar.
merhaba kadriye hanim herkese cevap yazdiniz bana yazmadiniz
gözden kacirmisim o kadar çok yorum var ki tarife belirttiğim gibi kuru erik ile yapıyorum ben uzun zamandır arada kayisi da koyup beklettigim oldu ama. o sadece kabizlik için faydası oldu
çok teşekkür ederim canım.benimde 4,5 yaşında oğlum ve 9 aylik kızım var doğum kilolarımdan birazı kendiliğinden gitti ama biraz daha fazlam var şu anki kilom 71.ama ben eski kilom 55 e inmek istiyorum.Tabi sizin sayenizde insallah kilo verdikten sonra yine yazarım aeo canım.
bu suyun hiçbir zarari yok istedigin kiloya ulassan bile devam et canım.Benim de 5 yaşında oğlum 18 aylık kızım var bende hala kullanıyorum çok kilo verdim ama son uc kilo gitmiyor :))
kadriye hanimcim benim sorumada cevap yazarmisiniz rica etsem
toplamda kaç kilo verdiniz bu kür le acaba 😊
mrblr kadriye hanım yeşil çay aktarlardaki yaprak olanlardanmı olması gerekiyo yoksa marketlerdeki sallama yeşil çayda içsek olurmu
merhaba canım aslında yaprak olanlar en en iyisi eğer kokusu ağır gelirse limon sıkarak içebilirsiniz ama yok sallama daha kolay derseniz sadece lipton berrak yesili öneriyorum limonlu olanindan icimi çok basit ben de öyle içiyorum bazen yaprak olanı demlenmesini beklemek zor geliyor
Bende pazartesi den itibaren bu erikli suyu içip biraz da dikkat ettim yanı aç hiç kalmadım bebegim iki aylık bol su içip yeşillik ve beyaz ekmek yerine siyah ekmek yiyip yemem de aynı doyuyoruyorum kendimi. Ve sabah koşu bandında yarım saat 4.5 arası vede 10 dk mekik vs. Vücut sıkılaşsın dıye. Bugun tarttım. 3 günde 1.800 vermişim çok mutlu oldum tşkkur ederim
rica ederim sizin adınıza bende çok sevindim bol eksiler hayırlı kandiller
ayşe hanimcim çok teşekkür ederim fotoğraf için bol eksiler inşallah memnun kalirsin
Nesli’m fotoğraf için çok teşekkür ederim bol bol eksiler canim
İnşaAllah canım hepimize ☺☺❤❤
sabriniza hayran kaldım. tarifte bütün soruların cevabı var. Ama malesef 2 satır yazıyı okumaya üşenen bir milletiz. herkes kendine ayrı cevap verilmeden anlayamıyor. ne kadar acı bir tablodur bu…
:) teşekkür ederim canım tarifi uzun yazdığım için sanırım okumadan geçiliyor o yüzdendir bu kadar soru
bu sabah itibariyle basladim insaallah ben de faydasini gorenlerden olurum :) emeginize saglik..
faydasini gördünüzmü
Bide avrupada kuru erik bulmamiz zor burdakiler paket icinde ama yumusak o olurmu acaba
Emegine saglikkadriye hanim 40 kilo nasil verdiniz biraz yardimci olurmusunuz
Kuru eriği nerde bulabilirim aktarlarda varmıdır ve varsa fiyatı ne kadardır bilginiz var mı
aktarda da var marketlerde çerez kuruyemis reyonlarindada var fiyatı gramina markasına göre değişiyor ben marketten alıyorum hatta bim şok a101 dede var 5 10 lira arası değişiyor paketleri
HAMİLELERİN İÇMESİNDE NE GİBİ SIKINTI YARATIR ACABA
merabalar kadriye hanımmm bende bu tarifinizi denicemm inşş.. doğum yapalı 16 ay oldu hala kilolarımdan kurtulamadım.. emziriyoru mm ve siz kayısılı form çay içiyorum demişsiniz emzirirken içsem bi zararı olmaz demi oğluşa:))) birde baska ne içip ne yiyosunuz bilgi verirmisiniz biraz:))))))
merhaba esra hanım
benim kizimda 15 aylık 1 aylikken ilk tartiligimda 90 küsur kilodaydim şimdi 58 kiloyum çok zor kilo alıp çok zor verenlerdenim demek istediginm burda insanlar bu erikli su formülünü yapıp her istediklerini istedikleri kadar yiyerek kilo vermek istiyor bu kesinlikle imkansiz ben de emziriyorum emzirme diyeti yaptım tarif diyetisyenimin önerdiği birşey zaten etkisi olmsa bende paylasmazdim kısaca şunları söyleyim
üç ana üç ara öğün yapıyorum iki saatte Bir besleniyorum böylelikle sutum daha verimli bende çok kolay kilo veriyorum düzen başta olmasi gereken şey sabah en geç dokuzda kahvaltiyi yapmis olmam gerekiyor öğlen en geç iki de öğlen yemeğimi yemiş olmam gerekiyor
akşam en geç yedi de akşam yemeğimi yemiş olmam gerekiyor
ne yediklerime gelirsek hemen hemen herşey yedim
yasaklarim margarinli şeyler
kremali krem santili yiyecekler
cips kola paketligidalar
ara öğün tercihllerim
tarcinli süt
yeşilçay ( kızım bir yaşına girdikten sonra günde bir fincan)
isirgan otu ( süt arttırıp ödem atiyor)
kayisili form çay ( emzirirken bir zararı yok )
yarım elma doğranmış light yoğurt
baharatlandirilmis light yoğurt
içeceklerin yanında kuru kayısı badem ceviz kuru incir kuru erik leblebi uzum ya da taze meyve abartmamak şartıyla
et tavuk balık fırında yapıyorum genelde 2 köfte büyüklüğü kadar yiyorum
sebze yemeklerini 8 yemek kaşığı
makarna pilavlari 4 yemek kaşığı
çorba vazgecilmezim özellikle öğlen yemegi çorba ile atlatiyorum
kahvaltı hariç her öğün de 4 yemek kaşığı yoğurt yiyorum
ekmek sabah iki dilim ( avuç içi büyüklüğünde )
öğlen iki dilim
akşam bir dilim
eğer çorba ya da pilav makarna var sa ekmek yemiyorum çünkü çorba ve makarna pilav doyurucu birlikte yendiğinde çok kilo aldırıyor ekmeğin yerini tutan yiyecekler çünkü
bunların dışında kızım uyudukca spor yapıyorum uyumazken zaten hep hareket halindeyim inanmazsiniz belki hiç oturamiyorum akşam sekiz e kadar :(
inşallah bol eksileriniz olur hedefinize ulaşırsınız
yaaa canımm çok çokk teşekkür ederiimm çok güzel anlatmışsınnn gerçekteennn inşallaaahh bu dediklerinee uycaaammm ve kilolarımdan kurtulcam yaza kadarrr :)))
rica ederim canım
bu şekilde kendine düzen kurarsan inan acikmiosun kendine özel bir yemek yapmak zorunluluğu da yok sadece kızartma yasak VE margarin kullanmayacaksin o kadar fit olursun inşallah :))
sevgiler
vallahi 3 gündür kullanıyorum,hiç bir işe yaramadı hemen kilo vermeyi beklemiyorum ama en azından bağırsakları çalıştırmayı iyi olurdu bundan da kestim umudumu
inanin ise yariyor… ilk yaptigim gunler benim midemi inanilmaz sisirdi.. ama erigi cok almistim kiyamadim denemeye devam ettim.. uzun zamandir yapiyorum ben. 5 kilo filan verdim ama sadece bununla degil tabiki. bogazimi tuttum bence erik sindirim sistemini olumlu etkiliyor bir hafta sonra filan etki ediyor gercekten. bırakmayın bence..
dilek hanım çok sevindim sizin adınıza
ayy kadriye hanım,o kadar tarif yazanlar var ,hiç bu kadar soruyla karşılaşmadım desem yeri var. süpersiniz valla gülmekten kendimi alamıyorum sonunda tarife bakın dedin kurtuldun Tebrikler. Bende kullanacağım inşallah teşekkürler
hahaha
teşekkür ederim :)))
onu yazdığım.gün çok sinirliydim ondan ters teptim :))
s.a kadriye hanım kullandığınız kara Erikmi,kuru kayısıda olurmu
Ben de koydum bakalım sabah içeceğim. 21 gün deniyorum deneyeyim kilo verirsem denerim veremezsem bırakırım. Sonucu bildireceğim..
merhaba denediniz mi nasıl etki etti