Müthiş Uyurken Yağ Yakan Kür

  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, Pişirme yok

Müthiş Uyurken Yağ Yakan Kür Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet salatalık
  • 6. 7 dal maydanoz
  • 1 tatlı kaşığı zencefil
  • 1 limon suyu
  • 1 bardak su
  • 1 kabuk tarçın

Müthiş Uyurken Yağ Yakan Kür Tarifi Nasıl Yapılır?

Merhabalar😊😊 uyurken yağ yakmayı kim istemez ki benim gecen yıldan yaptığım bir tarif bu o zamanlar burada pek birşeyler paylaşmıyordum o zamanlar tam 18 kilo verdim kızımın doğumundan sonra fakat tabi ki günde en az 1 saat spor yaptım, sporsuz hiç bir şey ise yaramaz unutmayın, 55 dakika bile değil 1 saatin dolması lazım .Ben hem yürüyüş  yaptım hemde evde hareketler yaptım. Çocuklarım ufak olduğu için spor salonuna gidecek luxsum yoktu fakat o zamanlar denediğim bu kür ve aç karnına yarım limon bir bardak su bölgesel hele karın yağlarımı yaktı .Bende sporu karın bölgeme odaklanarak yaptım.😊😊😂 Tabi hem sezeryanlı bir bayan olarak karın kabusum du fakat spor yaparak az da olsa güzel görünüm elde ettim son zamanlarda yani 9 ay gibi surede spor yapmadım ne yalan söyleyim. Bu yüzden 4 kilo aldım tatil için vermem lazım😂bu yüzden tekrar başladım en azından düzenli yemek yiyerek ,az önce tabi ki bol bol su tükettim, yatmadan önce yoğurt ,pulbiber, limon😂3 lüsü yardıma koştu bir süre daha sonra bu kuru uyguladım .Çok işime yaradı ve söylemem gerekiyor ki saat 23 ila 03 arası kilo kaybı mevcut oluyor, uyku saatlerine dikkat ve en önemlisi düzenli beslenme ve spor bol su neyse çok uzattım, fakat yaptığım bu uygulama çok işime yaradı sizinle de paylaşmak istedim.

  1. Salatalığı parçalara ayırın rondoya alın ,maydanoz ve zencefil, limon suyu, su hepsini alarak tarçın hariç rondodan geçirin yüksek devirde iyice karışsın.
  2. İşlem bittikten sonra bardağa alın tarçını  atın, 4 dakika bekletin ve afiyetle için hamile bayanların içmesini önermem bu konu da bir bilgim yok bu yüzden bunu söylemek istiyorum.

Uyumadan yarım saat önce için 1 ay devam edin ve ara verin.

Unutmayın  spor olmadan hayat da olmaz hareketlilik gerek bana der gibi hisediyorum neden bıraktın diye 😂taşınma bir çok şeyle meşgul olduğum için zaman ayıramadım.
Şu an ramazan ayındayız farkındayım spor nasıl yapılır diye duyar gibiyim, fakat iftardan 2 saat sonra pekala yürüyüş yapabilirsiniz veya hareketler tabi ki beslenmeye dikkat lütfen ve ufak bir tüyo vermek istiyorum, ben o süreçte bir kepek ekmeği tükettim kepek bitince çavdara geçtim bu şekilde sürekli değiştirdim.
Ve vücudu şaşırtmayı başardım.
Un, şeker ve pirinç tabi ki beyaz ekmek hariç her şeyi yedim bol bol 😀😊
Genç bir anne olarak kendim uyguladığım diyetimde başarılı  oldum niyet önemli ve azim iş kafa da bitirmek herşeyi.

Herkese sevgi ve selamlar sunuyorum çok konuştum farkındayım ama eğer faydalı olabilirsem ne mutlu bana o süreçte yazdıklarımı uyguladım başarılı sonuca vardım.

Müthiş Uyurken Yağ Yakan Kür Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Muthis Uyurken Yag Yakan Kur
Muthis Uyurken Yag Yakan Kur
Muthis Uyurken Yag Yakan Kur

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Müthiş Uyurken Yağ Yakan Kür 03.06.2017 11:42 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 22.12.2017 11:35 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (97)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Yağ Yakıcı Formül Tarifi

Yağ Yakıcı Formül

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yeşil Çay Nasıl Demlenir Tarifi

Yeşil Çay Nasıl Demlenir

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Yumurtasız,Tam Ölçülü Fırın Sütlaç Tarifi

Yumurtasız,Tam Ölçülü Fırın Sütlaç

6-8 kişilik, 25dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Beyaz Lahana Salatası Yapımı Tarifi

Beyaz Lahana Salatası Yapımı

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Karnabahar Kızartması Tarifi

Karnabahar Kızartması

2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Mayasız Ispanaklı Mantarlı Börek Tarifi

Mayasız Ispanaklı Mantarlı Börek

6-8 kişilik, 20dk Hazırlık, 30dk Pişirme
En Etkili Zayıflama Yöntemleri, Yağ Yakan 8 Kür Tarifi
En Etkili Zayıflama Yöntemleri, Yağ Yakan 8 Kür Tarifi

Zayıflamak İstiyorum Diyenler için Zayıflama Önerileri Zayıflama kavramı genel olarak kilo kaybı olarak görülse de…

En Hızlı Yağ Yakan 15 Sağlıklı İçecek Tarifi
En Hızlı Yağ Yakan 15 Sağlıklı İçecek

Yağ Yakan İçecekler: Kilo Vermeye Yardımcı! Vücudunuzda bölgesel olarak biriken yağlardan şikayetçi misiniz? Aslına bakarsanız…

Yağ Yakan Yiyecekler Listesi, En Etkili 12 Besin Tarifi
Yağ Yakan Yiyecekler Listesi, En Etkili 12 Besin

Bu Yiyecekler Yağlarınızı Yok Edip Kilo Verdiriyor! En güzel planlarınızı birkaç kilo fazlanız var diye…

Yoğurt Diyeti Metabolizma Hızlandıran Kolayca Yağ Yakan Diyet Tarifi
Yoğurt Diyeti Metabolizma Hızlandıran Kolayca Yağ Yakan Diyet

Kalsiyum ve Probiyotik Kaynağı Yoğurt Diyeti Yoğurt diyeti son yılların en çok konuşulan diyetlerinden bir…

Greyfurt Diyeti Hızla Yağ Yakan Vitamini Bol Diyet Tarifi
Greyfurt Diyeti Hızla Yağ Yakan Vitamini Bol Diyet

Greyfurt Suyu ile Fazla Kilolardan Kurtulmanın Püf Noktaları Kilo vermek ve formda kalmak için pek…

Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste Tarifi
Sporcu Diyeti: Kas Yapan, Yağ Yakan Örnek Liste

En İyi Sporcu Diyeti Nasıl Yapılır? Yaşamını spora adamış kişilerin, uzun soluklu sağlıklı beslenmesi gerekir.…

Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Aşamalı Resimli: Evde Avokado Nasıl Yetiştirilir?

Evde Avokado Yetiştirme Rehberiniz! Avokado, E vitamini içeren ve kansere karşı koruyucu meyvelerden biridir. Tropik…

Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım Tarifi
Evde Ananas Nerede, Nasıl Yetişir? Resimli 4 Basit Adım

Saksıda Ananas Yetiştirmenin Püf Noktaları Ananas tropikal bir meyve olarak bilinir. Ilıman iklimlerde en verimli…

Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası Tarifi
Mutfak Dolapları Temizliği: 7 Kolay Püf Noktası

Mutfak Dolabı Temizliği: 7 Adımda Hijyen! Mutfak dolabı temizliği, her evin mutlak temizliklerinden biridir. Gün…

Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası
Karaciğer Detoksu Nasıl Yapılır? 8 Harika Faydası

Karaciğer Detoksu: Temiz Kan İçin Sağlıklı İpuçları Vücudun her noktası, insan sağlığı için hayati önem…

İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları Tarifi
İstavrit Nasıl Pişirilir, Temizlenir? Avı, Faydaları

İstavrit: Omega 3 Kaynağı, Kalp Dostu Balık! Tüm balık çeşitleri sağlık açısından faydalı olmalarıyla bilinir.…

Koltuk Nasıl Silinir, Temizlenir? 5 Doğal Çözüm Tarifi
Koltuk Nasıl Silinir, Temizlenir? 5 Doğal Çözüm

Evde Pratik Koltuk Temizleme Yöntemleri Koltuklar birçok kişinin evinde özenle seçilen ve hassas şekilde kullanılan…

Cilt Beyazlatma Yöntemleri: Evde 11 Doğal Maske Tarifi
Cilt Beyazlatma Yöntemleri: Evde 11 Doğal Maske

Evdeki Yöntemlerle Cilt Nasıl Beyazlatılır? Daha iyi görünmek için kozmetik ürünlerine maaşımızın belli bir kısmını…

Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir? Tarifi
Göz Altı Morlukları Nasıl Geçer, Ne İyi Gelir?

Göz Altı Morlukları İçin Evde Pratik Maskeler Gözler, kalbin aynasıdır derler. Mutluluk, hüzün, acı, keder…

Beyaz Çay Nedir? 13 Faydası, Ne İşe Yarar? Tarifi
Beyaz Çay Nedir? 13 Faydası, Ne İşe Yarar?

Beyaz Çay: Antioksidan Etkili Doğal Yağ Yakıcı! Çay evrensel bir içecektir. Çay sohbetlerin en derin…

Düdüklü Tencere Kullanımı Püf Noktaları, Resimli Anlatım Tarifi
Düdüklü Tencere Kullanımı Püf Noktaları, Resimli Anlatım

Düdüklü Tencere Nasıl Kullanılır? Düdüklü tencereler aktif durumdaki hemen her mutfağın vazgeçilmez yemek pişirme aletleri…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı? Tarifi
Doymuş Yağ Nedir? Doymuş Yağ Asitleri Zararlı Mı?

Doymuş Yağ Asitleri: Sağlıklı mı Tehlikeli mi? Yüksek enerjisi nedeniyle diyet yapanların tüketmekten kaçındıkları yağlar,…

Egzamaya Ne İyi Gelir? Evde 11 Bitkisel Çözüm Tarifi
Egzamaya Ne İyi Gelir? Evde 11 Bitkisel Çözüm

Egzama Evde Doğal Yöntemlerle Nasıl Geçer? Egzama, pek çok kişide görülme riski olan ciltte kaşıntı…

Demir Eksikliği Belirtileri: En Yaygın İşaretler Tarifi
Demir Eksikliği Belirtileri: En Yaygın İşaretler

Demir Eksikliği Nasıl Anlaşılır? Vücutta oksijen taşınması, enerji üretimi ve protein sentezi gibi çeşitli görevlerde…

Kamkatın Faydaları: Hiç Duymadığınız 12 Özellik! Tarifi
Kamkatın Faydaları: Hiç Duymadığınız 12 Özellik!

Kamkat (Kumkat) Meyvesi Neye İyi Gelir? Kamkat, turunçgillerden bir meyvedir. Görüntüsüyle sempati kazandıran, faydaları ile…

Aralıklı Oruç: Intermittent Fasting Diyet Listesi Tarifi
Aralıklı Oruç: Intermittent Fasting Diyet Listesi

Intermittent Fasting - Aralıklı Oruç Diyeti Araştırmacı ve sorgulayan kişiler sayesinde, günden güne hayatımıza renk…

Matcha Çayı Nedir? Faydaları, Nasıl Kullanılır? Tarifi
Matcha Çayı Nedir? Faydaları, Nasıl Kullanılır?

Matcha Çayı: Geleneksel Japon Yeşil Çayı Yeşil çayın öğütülmüş ve toz haline getirilmiş hali olan…

Trans Yağ Nedir? İçeren Besinler, Zararları Tarifi
Trans Yağ Nedir? İçeren Besinler, Zararları

Sağlık Tehdidi: Trans Yağlar Hangileri? Paketli ve dondurulmuş ürünlerde yaygın bir şekilde kullanılan trans yağ,…

Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Çözüm Tarifi
Bademcik İltihabına Ne İyi Gelir? 8 Doğal Çözüm

Bademcik İltihabı Evde Nasıl Geçer? Bademcik iltihabı çoğunlukla kış aylarında ortaya çıkan ve çocuklar kadar…

Polenin Faydaları: Az Bilinen 13 Şifalı Özelliği Tarifi
Polenin Faydaları: Az Bilinen 13 Şifalı Özelliği

Arı Poleni: Mucizevi Çiçek Tozu! Yeryüzünde bulunan dişi ve erkek canlılar, yaşam döngüsünün devam etmesinde…

Van Kahvaltısı Nerede Yapılır? En İyi Mekanlar Tarifi
Van Kahvaltısı Nerede Yapılır? En İyi Mekanlar

Van Kahvaltısı Guinness Rekorlar Kitabında! Türkiye’de kahvaltı söz konusu olduğunda bir pazar kahvaltısı meşhurdur bir…

Tarifler Geri
Videolar Geri