- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/muzlu-seftalili-smoothie/
Muzlu Şeftalili Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
- 2 adet muz
- 2 adet şeftali
- 1 adet küçük limon
- 1 su bardağı yoğurt
Muzlu Şeftalili Smoothie
(6 oy, ortalama: 3.67 / 5)
Sheila Kres
@Sheila_Kres
409 Takipçi
Muzlu Şeftalili Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yoğurdu blendera koyunuz. Muzların kabuklarını soyup parçalayarak yoğurda ekleyiniz.
- Şeftalilerin de kabuklarını soyup, çekirdeklerini çıkartıp parçalayarak ekleyiniz.
- Limonun suyunu sıkıp ekleyiniz.
- Bütün malzemeleri blenderda iyice karıştırınız ve bardaklara paylaştırınız.
- Bu tariften 3 bardak smoothie çıkıyor. Eğer biraz daha serinletici bir smoothie olsun istiyorsanız başlamadan önce muzları parçalar halinde dondurabilirsiniz. Afiyet olsun.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sahur İçin Gün Boyu Tok Tutacak Smoothie
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokMetabolizmayı Hızlandıran Semizotlu Smoothie
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, Pişirme yokKışlık Biber Domates Konserve (Videolu)
12-14 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Smoothieler, hazırlanması pratik tarifleriyle bir harikalar! Üstelik düşük kalorili malzemelerle yapıldığında diyet smoothie olarak gayet…
Hem ağzının tadını bilenler hem de sağlıklı beslenmeyi bir yaşam şekli haline getirenler için smoothie…
Yazın serinlik veren içeceklerin, tatlıların, kompostoların turuncu meyvesidir şeftali! Kendine has aromasıyla şeftali ile yapılan…
Muz, taze lezzetini dört mevsim koruyan, doğanın bize sunduğu en sevilen meyvelerden biri! Faydası ve…
Muzlu puding aromasından vazgeçemeyenler, bu tadı kurabiyeden pastaya farklı tariflerde denemek isteyenler aynı çatı altında…
Nefis Yemek Tarifleri ailesinin her ay huzurlarınıza sunduğu en beğenilen tariflerinde Temmuz ayı favorileri ile…
Starbucks Yiyecekleri, Tatlıları Ne Kadar? Starbucks, kahve denildiğinde akla gelenler listesinde yerini çoktan zirveye taşımış…
Köfteci Yusuf Menüsü Fiyat Listesi Köfteci Yusuf, Avrupa standartları çerçevesinde Türkiye’nin en büyük köfte markalarındandır.…
Aspava Menüsü Fiyatları Ankara'da çok sayıda şubesi bulunan bu kuruluş, döner konusunda oldukça popülerdir. Dönerin…
B12 Vitamini Nelerde Var? B12 vitamini, vücutta önemli roller üstlenen, eksikliğinde bazı sağlık sorunlarına yol…
Folik Asit Düşüklüğü Nedir? Folik asit, vücut için öneme sahip bir B vitamini türüdür. Hücrelerin…
En İyi Döküm Tencere Marka Önerileri Döküm tencereler, son yılların en popüler mutfak araç gereçleri…
B12 Vitamini Eksikliği Nelere Yol Açar? B12 vitamini, vücudun optimal işlevselliğini sürdürebilmesi adına önem taşıyan…
Tavuk Dünyası Menüsü: Hangisi Ne Kadar? Daha önce gitmemiş olanlara ve güncel menüyü merak edenlere…
Dominos Pizza Menüsü: Hangi Pizza Ne Kadar? Dominos Pizza, 1960 senesinde Amerika’da ilk şubesini açan…
McDonald's Menüleri Ne Kadar? 1940 yılında Richard ve Maurice McDonald kardeşler tarafından kurulan küçük lokantalardan…
Kan Vermenin Faydaları Kan vermek, hem toplumsal dayanışmanın bir parçası hem de bireysel sağlık için…
C Vitamini Serumu Neye İyi Gelir? Cilt bakımında devrim yaratan bileşenlerden biri olan C vitamini…
Evde Göbek Eritme Hareketleri Göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak, bazı insanlar için oldukça kafa karıştırıcı ve…
Kilo Nasıl Alınır? Kilo almak, kilo vermek kadar dikkatli bir planlama gerektirir. Kilo almak için…
Sakız Çiğnemenin Faydaları Nelerdir? Sakız çiğnemek, pek çoğumuzun günlük yaşamında sıkça başvurduğu küçük alışkanlıklardandır. İşteyken,…
Biberiye Ne İşe Yarar? Biberiye (Rosmarinus officinalis), hafızayı güçlendirmeden saç sağlığını desteklemeye kadar pek çok…
Kırmızı Kantaron Yağı Faydaları Kırmızı kantaron yağı, kırmızı kantaron bitkisinden (Centaurium erythraea) elde edilir ve…
En İyi C Vitamini Serumu Hangisi? Cilt bakımında en iyi C vitamini serumu markası arayışı,…
C Vitamini Serumu Kullanımı C vitamini serumu cilt bakım rutininde genellikle temizleme ve tonik aşamalarından…
Tatlı Badem Yağı Faydaları Tatlı badem yağı, badem ağacının tohumlarından elde edilen, besleyici ve çok…
Demir Eksikliği Nedenleri Nelerdir? Demir eksikliği, vücutta yeterli miktarda demir minerali bulunmadığında ortaya çıkan ve…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Çok lezzetli oldu teşekkürler:)
ben 1 şeftali 1 muz 2 kabuğu soyulmuş yumuşak kayısı ile yaptım. ikinci muzu unutmuşum :D ama olsa daha iyi olurmuş. yoğurtla yapmayı hiç denememiştim, sütten kat kat güzel oldu, bundan sonra ara öğünümün ne olacağı belli oldu çok teşekkürler :) bu arada limonu da unutmuşum :D bu haliyle de gayet güzel oldu. şekeri ne eksik ne fazla
ben de 1 limon yerine, yarim limon+ bal ve sűt ekledim. şahane oldu. tesekkurler.
Ben biraz da yoğurtla birlikte süt ilave ettim çok yoğun sevmediğim için tadını çok beğendim teşekkürler tarif için ☺️
Tarif için teşekkürler. Biz ekşi sevmediğimiz için ben limon yerine birazcık bal kattım ve süt ile kıvamını biraz açtım. Yoğurtla nasıl olur diye tereddüt etmiştim ama gayet güzel oldu 😊
Yorumun için teşekkür ederim Merve hanım. Ballı da güzel olmuştur. Ellerinize sağlık :)
eşimle çok beğendik. teşekkür ederiz ^^
Denedim güzel oldu ellerinize sağlık hem sağlıklı hem besleyici
Sizin de ellerinize sağlık. Yorum için teşekkürler.
yoğurt yerine süt olurmu acaba süt koyarsak bu sefer limon koyulmaz heralde
Hiç o şekilde denemedim. Olur herhalde sadece kıvamı daha sulu olur ;)
garip bi tad. ne begendim ne begenmedim. :)
tedekkurler cevabiniz icin
tesekkurler
sadece muz kullansak olur mu?
Olur tabii, sadece tadı farklı olur. Şeftalinin yerine başka tatlı olan bir meyveyi de kullanabilirsiniz.
smothie katı mi yoksa sulu mu
Yoğun bir kıvamı var ama katı sayılmaz.
muz yerine başka meyve kullanabilir miyiz? mesela kiraz
Kullanabilirsin tabii ki fakat daha sulu bir smoothie olur. Muz yoğun bir kıvam veriyor o yüzden temelinde onu kullanmayı seviyorum.
teşekkür ederim :)