- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Bir tv programında Doris Hofer paylaşmıştı bu tarifi. Denedim, bayıldım. Hem kahvaltıda öğün olarak tükettiğim, hem de tatlı krizim geldiğinde tercih ettiğim bir tarif oldu. Yediğimde inanılmaz tok hissediyorum. Diyet programımın 1 numaralı tarifi:)
Haydi hazırlayalım ;)
Bir tv programında Doris Hofer paylaşmıştı bu tarifi. Denedim, bayıldım. Hem kahvaltıda öğün olarak tükettiğim, hem de tatlı krizim geldiğinde tercih ettiğim bir tarif oldu. Yediğimde inanılmaz tok hissediyorum. Diyet programımın 1 numaralı tarifi:)
Haydi hazırlayalım ;)
https://www.nefisyemektarifleri.com/muzlu-yulafli-diyet-tatli/
Muzlu Yulaflı Diyet Tatlı Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet muz
- 4-5 yemek kaşığı yulaf ezmesi
- 1 çay bardağına yakın yağsız veya yarım yağlı süt (tercih sizin)
- Bir avuç iri dövülmüş ceviz
- 1 çay kaşığı tarçın
Denediim, çok güzel olduu. Gerçekten de tatlı krizlerini bastırmaya birebir😊 Tarif için çok teşekkürlerr 😊