- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 40dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/nefis-diyet-karnabahar/
Nefis Diyet Karnabahar Tarifi İçin Malzemeler
- Yarım çay bardağı sıvı yağ
- 1 adet soğan
- Yarım karnabahar
- Pulbiber
- Tuz
- Yoğurt
Nefis Diyet Karnabahar
(1 oy, ortalama: 5 / 5)
Diyetteki Mutluluk
@mavinci
741 Takipçi
Nefis Diyet Karnabahar Tarifi Nasıl Yapılır?
- Yarım karnabahar çiçeklerine ayrılır ve yıkanır. Suyunun süzülmesi için bekletilir.
- 1 adet soğan uzunlamasına ince ince doğranır.
- Karıştırma kabına alınır üzerine yarım çay bardağı sıvı yağ, pulbiber ve tuz eklenir.
- Karnabaharlarda eklenerek karıştırılır.
- Yağlı kağıt bulunan borcama alınır.
- 200 derecede 40 dk pişirilir. (üst rafa başka bir borcamı yüz üstü koydum ki üstleri yanmadan pişsinler. ).
- Pişirme süresini kontrol ederek ayarlamanızı öneririm🙏.
- 3-4 kaşık yoğurda biraz tuz ekleyip iyice karıştırılır.
- Fırından çıkan karnabahar servis tabağına alınır ve yoğurdumuz ile kaplanır🍚.
Afiyet olsun🎈.
Nefis Diyet Karnabahar Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
4.7 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
10 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tarifi Deneyenler Ne Diyor?
Ben de Yaptım
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Fırında Karnabahar Patates Kızartması
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 50dk PişirmeDiyette Bol Tüketilebilir Proteinli Mantı (Mercimek Mantı)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeTost Makinesinde Izgara Sebze (Diyet)
1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 15dk PişirmeGüveçte Kıymalı Patates Püresi (Efsane Lezzet)
2-4 kişilik, 5dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Taş Devrinin En Doğal Beslenme Stili: Paleo Diyeti Paleo diyeti ya da Paleolitik diyeti bir…
Candida Mantarı Diyeti - Beslenme İpuçları Vücudu korumak ve daha sağlıklı bir bedene sahip olmak…
3 Günlük Karabuğday Diyeti ile Zayıflama Son yıllarda adı sıkça anılan bir tahılla yapılan diyetten…
Kore Diyeti: Asya Mutfağının Zayıflatan Menüsü Dünyanın neresine giderseniz gidin bir şekilde zayıflamak isteyen ve…
Eliminasyon Diyeti Nasıl Yapılır? Diyetler kişilerin sağlığını korumak ve oluşacak hastalıkları önlemek adına yapılır. Pek…
3 Aşamalı HCG Diyeti Nasıl Uygulanır? Söz konusu diyet olduğunda karşınıza onlarca farklı diyet programı…
Fritöz: Çıtır Kızartmaların Lezzet Sırrı! Fritöz, günümüzde pek çok evin mutfağında yer alan küçük ev…
Blender: Mutfakta Zaman Kazandıran Yardımcı Teknolojinin geldiği son noktada, mutfakta zaman geçiren kişilerin işlerini kolaylaştıran…
Karnıyarık Otu Tozu: Glutensiz Lif Deposu! Sağlıklı beslenmek ve hastalıklardan uzak bir yaşam sürmek adına…
Herpes Zoster - Zona Nasıl Geçer? Cildinizde meydana gelen ufak bir kaşıntı, diğer bölgelere de…
Ciltteki Su Toplamasına İyi Gelen Doğal Çözümler Cildinizde meydana gelen tahriş ve yaraları iyileştirmek için…
7 Günde 7 Kilo Vermem Lazım! Ne Yapmalıyım? Ayna karşısına geçtiğinizde fazla kilolardan rahatsızlık duyuyorsanız…
Mantının Yanına Ne Yemek Yapabilirim? Mantı, Eski Türk yemeklerinden biridir ve günümüzde pek çok şekilde…
İzmir'de Günaydın Demenin En Lezzetli 21 Yolu Birlikte, İzmir'in körfez manzarası ve enfes kordon esintisi…
İyi Huylu Yağ Bezesi (Lipom) Evde Nasıl Geçer? Tıp dilinde lipom adıyla bilinen yağ bezeleri,…
Evde Burun Tıkanıklığı Nasıl Geçer? Yaşam kalitesini olumsuz etkileyen faktörler arasında hiç şüphesiz ki burun…
Dolama (Pronişi) Bitkisel Tedavilerle Nasıl Geçer? Staphylococcus isimli bir bakterinin neden olduğu dolamanın tedavisine erken…
Bonfile Pişirmenin Sırları: Başka Yerde Yok! Yumuşacık, sulu sulu, dışı kızarmış bonfile etine kim hayır…
14 Şubat Sevgililer Günü Sürprizleri Her sene yılbaşından sonra bir sonraki özel gün için geri…
Sevgililer Gününe Özel Evde Sofra Hazırlığı 14 Şubat Sevgililer Günü yaklaşıyor. Bu özel günü romantik…
14 Şubat Sevgililer Günü Ne Yapılır? Sevgililer günü etkinlikleri mi arıyorsunuz? 14 Şubat'a özel hafızalarınızda…
14 Şubat Sevgililer Günü Nasıl Ortaya Çıktı? Her sene ülkemizde ve pek çok dünya ülkesinde…
Sevgililer Gününde İstanbul'da Nereye Gidilir? 14 Şubat Sevgililer Günü sevgilinize romantik bir akşam yemeğiyle sürpriz…
14 Şubat Sevgililer Gününe Özel Hediyeler Sevgililer Günü, 1800’lü yıllardan bu yana çiftlerin birbirlerine kartlar…
Sevgililer Günü Mesajları: Çok Özel ve Romantik! Her yıl 14 Şubat'ta dünyanın dört bir yanında…
14 Şubat Sevgililer Günü Evde Neler Yapılabilir? 14 Şubat Sevgililer Günü için geri sayım başladı.…
Sevgililer Gününe Özel Romantik Seçkin Sözler Birbirini seven insanlar arasında her sene Şubat ayının 14.…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Karnabaharı çok sevdiğim için tarifi görür görmez denedim. Enfes oldu. Kesinlikle tavsiye ederim. Diyetle ilgisi yok ben çocukluğumdan beri fazla yağlı yiyemediğim için 2 kaşık yağ ekledim. Kendi zevkinize göre değişiklikler yapabilirsiniz tabi ki. Kolay ve lezzetli bir öğün oldu. Şiddetle tavsiye ederim. Teşekkürler Inci hanım 🤗
İlknur Hanım tabiki tuz yağ ya da biber gibi şeyler tercihe göre kullanılabilir. Beğenmeniz beni sevindirdi, Afiyet olsun💙 Sağlıcakla kalın💫🙏
Yarim bardak yağla diyet yemegi mi olur kendinizi kandirmayin
Merhabalar, yaptığınız diyetlerin önerilerine göre değişebilir. Karatay diyetinde zeytinyağı ve tereyağ kullanabiliyoruz ve zaten karnabaharı buladığınızda artan yağ karıştırma kabında kalacaktır. Dilerseniz daha az yağla da yapabilirsiniz tabiki😊