Nefis Diyet Karnabahar - Nefis Yemek Tarifleri

İncinin Diyet Tarifleri 196 Takipçi

1-2 Kişilik
40dk Pişirme, 10dk Hazırlama

Nefis Diyet Karnabahar Tarifi İçin Malzemeler

Yarım çay bardağı sıvı yağ
1 adet soğan
Yarım karnabahar
Pulbiber
Tuz
Yoğurt

Nefis Diyet Karnabahar Tarifi Yapılışı

Not EkleTarifi Yazdır

Yarım karnabahar çiçeklerine ayrılır ve yıkanır. Suyunun süzülmesi için bekletilir.
1 adet soğan uzunlamasına ince ince doğranır.
Karıştırma kabına alınır üzerine yarım çay bardağı sıvı yağ, pulbiber ve tuz eklenir.
Karnabaharlarda eklenerek karıştırılır.
Yağlı kağıt bulunan borcama alınır.
200 derecede 40 dk pişirilir. (üst rafa başka bir borcamı yüz üstü koydum ki üstleri yanmadan pişsinler. ).
Pişirme süresini kontrol ederek ayarlamanızı öneririm🙏.
3-4 kaşık yoğurda biraz tuz ekleyip iyice karıştırılır.
Fırından çıkan karnabahar servis tabağına alınır ve yoğurdumuz ile kaplanır🍚.

Afiyet olsun🎈.

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Yorumlar (2)

Yeni Gelen Yorumlar

İlknur Tüfekçi @Ilknur_Tufekci2

Şikayet Et

Karnabaharı çok sevdiğim için tarifi görür görmez denedim. Enfes oldu. Kesinlikle tavsiye ederim. Diyetle ilgisi yok ben çocukluğumdan beri fazla yağlı yiyemediğim için 2 kaşık yağ ekledim. Kendi zevkinize göre değişiklikler yapabilirsiniz tabi ki. Kolay ve lezzetli bir öğün oldu. Şiddetle tavsiye ederim. Teşekkürler Inci hanım 🤗
- Yanıtla
- 1
- 2 ay önce
- İncinin Diyet Tarifleri @mavinci
  
  Şikayet Et
  
  İlknur Hanım tabiki tuz yağ ya da biber gibi şeyler tercihe göre kullanılabilir. Beğenmeniz beni sevindirdi, Afiyet olsun💙 Sağlıcakla kalın💫🙏
  Yanıtla
  
  0
  
  2 ay önce
r.ç @rzzn1

Şikayet Et

Yarim bardak yağla diyet yemegi mi olur kendinizi kandirmayin
- Yanıtla
- 1
- 2 ay önce
- İncinin Diyet Tarifleri @mavinci
  
  Şikayet Et
  
  Merhabalar, yaptığınız diyetlerin önerilerine göre değişebilir. Karatay diyetinde zeytinyağı ve tereyağ kullanabiliyoruz ve zaten karnabaharı buladığınızda artan yağ karıştırma kabında kalacaktır. Dilerseniz daha az yağla da yapabilirsiniz tabiki😊
  Yanıtla
  
  2
  
  2 ay önce