Nefis Salata (Bol Protein Ve Lif Kaynağı)

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Nefis Salata (Bol Protein Ve Lif Kaynağı) Tarifi İçin Malzemeler

4 yemek kaşığı kinoa
1 su bardağı (haşlanmış) kırmızı fasülye
2-3 yaprak marul
1 havuç
1 turp
2 adet yeşil soğan
Maydanoz

Sosu için:

3 yemek kaşığı zeytinyağı
Yarım limon suyu
Tuz

Nefis Salata (Bol Protein Ve Lif Kaynağı) Tarifi Nasıl Yapılır?

Merhabalar sizlere diyetlerinizde eşlik edebilecek, tok tutan, kilo yakımını hızlandıran ama bunların dışında çok lezzetli ve sağlıklı bir salata tarifim var. Kinoa çok faydalı ve kilo vermeye de yardımcı bir besindir marketlerde bulabilirsiniz.
Kinoayı tencereye alın ve üzerine kaynar su ekleyerek kapağını kapatıp pişirin. (pilav gibi)
Sebzelerinizi dilediğiniz gibi doğrayın. Bir kapta tüm malzemeleri karıştırın. Sos malzemelerini de karıştırıp salatanın üzerine dökün.

Afiyet olsun.

Nefis Salata (Bol Protein Ve Lif Kaynağı) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.