https://www.nefisyemektarifleri.com/nohut-salatasi-yiyenlerin-tekrar-tekrar-istedigi/
Herkese hayırlı günler diliyorum, faydaları saymakla bitmeyen, günlerimizin çok sevilen gerek görsellik, gerekse lezzetli protein yükü nohut salatasının tarifi ile buradayım, karşı komşum İlkay’ın tarifi kendisine teşekkür ediyorum.
Nohudun faydaları :
– Nohut kalsiyum, Demir, magnezyum çinko ve K ve A vitaminleri için çok iyi bir kaynaktır.
– Kilo vermemize yardımcı olur.
– Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirmekle, hastalıklara yakalanma riskini azaltır.
– Kemiklerimizi güçlendirir.
– Kalp damarlarını açıcı ve kalbi koruyucu özelliğe sahiptir.
– Beyinsel ve zihinsel yorgunluğu giderir, hafızayı güçlendirir.
– Yüksek lif içeriği sayesinde kolon ve anüs ile bağlantılı kanser riskini azaltır.
– Sindirim sistemini korur ve mideyi kuvvetlendirir özellikle hanımların meme kanseri riskini azaltır.
Bunlan faydalarının bir kısmıdır.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Sağlıklı beslenmenin yollarından birine çıkan nohut unu, elbette diyet yapanların da dostu olabilecek özellikleri taşıyor.…
Patates salatasının sadece klasik tarifi ile yetinemeyenler için şahane bir liste konusu: değişik patates salatası…
Nohut Mayası: Türk Tarihinin İlk Mayası! Ekmeklerin ve yoğurdun geleneksel malzemesi olarak tanınan nohut mayası,…
Bereketin, doyuruculuğun, sağlığın simgesi hangi bakliyat ürünüdür diye sorsak yanıtların çoğu “nohut” olurdu herhalde. Kendisi…
En Çabuk Nohut Haşlamanın Püf Noktaları Dünya genelinde kırmızı, yeşil ve siyah nohutlar yetiştirilmektedir. Bu…
Rus Salatası mı Amerikan Salatası mı? Rus salatası, Doğu Avrupa’da ünlü olan ve basit malzemelerle…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
Mübarek Ramazanı Taçlandıran Ayet ve Hadisler Tüm bir yılın bolluk ve bereket açısından en değerli…
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
elifintarifdefteri_
Tuğba Gamzeli Melek
Yeşil soğanım yoktu yerine kuru soğan doğradım,kapya biberimde yoktu yazın közleyip dondurucuya attığım kapya biberleri çıkardım tadı süper oldu,elinize sağlık
Nihal hanım eminim sizin kattıklarınızla lezzeti daha da güzel olmuştur fotoğraf göndermişsin çok güzel görünüyor, ellerine sağlık canım afiyetler olsun fotoğraf için teşekkür ederim selam ve sevgiler.🌹👏
eline sağlık abla çok güzel olmuş
Çok teşekkür ederim canım selam ve sevgiler.
Çok lezzetli görünüyor Nevin hanım ellerinize emeğinize sağlık afiyet olsun👌👍
Çok teşekkür ederim Şükran hanımcığım Selam ve sevgiler. 🌹
Tuğçe Bölme salatanız harika olmuş ellerinize sağlık afiyet olsun, fotoğraf için çok teşekkür ederim selamlar.👏🌹
Mrs.Emine.) nohut salatanız çok güzel görünüyor ellerinize sağlık afiyet olsun, fotoğraf için çok teşekkür ederim selamlar.👍🌹
çok güzel oldu tarif için teşekkürler
Beğenmenize sevindim ellerinize sağlık afiyet olsun fotoğraf da paylaşırsanız memnun olurum selamlar.🌹
denedim harika oldu dereotum yoktu olsaydı eminim daha da güzel olacaktı .ama bir dahaki sefere inşallah ellerinize sağlık teşekkür ederim tarif için
Beğenmenize sevindim afiyetler olsun kaldıysa fotoğraf da paylaşırsanız memnun olurum selamlar. 💕🌹
Acıkta limon sık üstüne mükemmel oluyor
Teşekkür ederim limon ve nar ekşisi koyuyorum.
güzel tarif ama konserve mısır sağlığa zararlı
Haklısınız Serhat Bey ben yazdan haşlayıp dolaba koyuyorum ama bazen de konserveler kurtarıcımız oluyor selamlar.
Mesuu salatanız çok güzel olmuş ilaveler bile yapmışsınız afiyetler fotoğraf için teşekkür ederim selam ve sevgiler. 👍👏🌹
Yeşil soğanım yoktu yerine kuru soğan doğradım,kapya biberimde yoktu yazın közleyip dondurucuya attığım kapya biberleri çıkardım tadı süper oldu,elinize sağlık
Nihal hanım eminim sizin kattıklarınızla lezzeti daha da güzel olmuştur fotoğraf göndermişsin çok güzel görünüyor, ellerine sağlık canım afiyetler olsun fotoğraf için teşekkür ederim selam ve sevgiler.🌹👏
Ellerinize saglik cok lezzetli görünüyor sevgiler❤
Çok teşekkür ederim canım lezzeti de aynen göründüğü gibi denemeye değer selam ve sevgiler. 🌹
mükemmel olmuş canım benim ellerine sağlık öpüyorum sevgiler 🌹🌹💞😍😍
Çok teşekkür ederim Ayten hanımcığım. Selam ve sevgiler.💕🌺
Bugün yaptım süper bi tarif…tadi çok güzeldi vazgecilmezim olacak…tesekkurler
Ellerine sağlık Zeyneperen Macit deneyip begenmenize çok memnun oldum afiyet olsun çokta güzel yapmışsın. Fotoğraf için teşekkür ederim bende senin güzel tariflerini bekliyorum Selam ve sevgiler. 👏💕
Salatan gene harika olmuş canım ellerine sağlık fotoğraf içinde teşekkür ederim selam ve sevgiler. 👏💕
Bende çok yerim bu salatadan 🤦♀️çünkü çok lezzetli oluyor😋eline sağlık canım çok lezzetli görünüyor,afiyet olsun inşallah 😊❤️😍
Çok teşekkür ederim canım seninde eline sağlık selam ve sevgiler. 💕
Nevin Hanım ellerinize sağlık enfess görünüyor afiyet bal olsun Hayırlı akşamlar sağlık huzur ve afiyetle..🤗💐
Çok teşekkür ederim B.F. sizede hayırlı akşamlar selam ve sevgiler. 🌹
Çok teşekkür ederim canım selam ve sevgiler hayırlı akşamlar. 💕
Nevin hanım ellerinize sağlık afiyet olsun selamlar 👌👌👌
Çok teşekkür ederim canım selam ve sevgiler hayırlı akşamlar. 💖🌺
Çok iştah açıcı görünüyor canım. Ellerine kollarına sağlık. Afiyet olsun. Hayırlı akşamlar. 👌👌👍👍💞🌹
Çok teşekkür ederim Mukadder hanımcığım Selam ve sevgiler hayırlı akşamlar 💕🌹
Ellerinize sağlık ablacım sağlıklı ve doyurucu bir salata olmuş afiyetle yiyin İnşaallah deftere ekledim🥰🙋♀️
Çok teşekkür ederim canım aynen dediğin gibi çok lezzetli oluyor selam ve sevgiler. 💕
eline sağlık abla çok güzel olmuş
Çok teşekkür ederim canım selam ve sevgiler.
Çok lezzetli görünüyor Nevin hanım ellerinize emeğinize sağlık afiyet olsun👌👍
Çok teşekkür ederim Şükran hanımcığım Selam ve sevgiler. 🌹
canım ellerine sağlık çok güzel olmuş afiyet şifa olsun 👍
Çok teşekkür ederim canım selam ve sevgiler hayırlı akşamlar öpüyorum.💕🌹