Nohutlu Ispanaklı Sporcu Salatası
Nohutlu Ispanaklı Sporcu Salatası Tarifi'nin Malzemeleri
- 3-4 dal demet olarak ıspanak ( tertemiz yıkanıp kurutulmuş)
- 1 dal kereviz yaprağı
- 1 büyük kase haşlanmış nohut
- 1 adet beyaz turp
- 1 adet pancar
- 1 adet limon
- Sumak ve susam
- Dileyen tuz ve nar ekşisi (Ben kullanmadım)
- (susam koydum yağ eklememek için )
Nohutlu Ispanaklı Sporcu Salatası Tarifi'nin Yapılışı
- Malzemelerden ıspanak ve kereviz yaprağı ince doğrayın ben biraz kalın doğrarım.
- Turp ve pancarı minik küpler halinde doğrayıp üzerine katın.
- Limon sıkıp iyice karıştırın.
- Nohutu ekleyin.
- Sumak ekleyip karıştırın en son üzerine susam serpin. Afiyetle spor sonrası öğünü olarak tüketin 🤗.
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
