- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, Pişirme yok
https://www.nefisyemektarifleri.com/odem-atan-zayiflatici-cay/
Ödem Atan Zayıflatıcı Çay Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tatlı kaşığı moringa
- 1 tatlı kaşığı biberiye
- 1 tatlı kaşığı yeşil çay
- 1 adet limon
- 3 -4 cm zencefil
biberiye tazemi olmali yoksa kurusuda olur mu?
tazesi varsa tabiki tazesi ama ben kuru kullanmıştım kurusu da olur.
moringa nedir
Moringa Bitkisinin Ve Moringa Çayının Sağlığa Faydaları
Moringa bitkisi içeriğinde, portakalın 7 katı kadar C vitamini bulunmaktadır. Havucun 10 katı kadar A vitamini, sütün 17 katı kadar kalsiyum, yoğurdun 9 katı kadar protein, muzun 15 katı kadar potasyum ve ıspanağın 25 katı kadar demir barındırmaktadır.Yaprakları beta karoten, protein, C vitamini, kalsiyum, amino asitler, antioksidanlar ve potasyum bakımından zengindir.Bu bitkinin yaprakları enerjinizi arttırır.Beyin fonksiyonlarını arttırır.Mide ve bağırsak problemlerini gidermek için kullanılabilir.Emziren kadınlarda, anne sütünü arttırır.Böbrek fonksiyonlarını arttırır.Tiroid fonksiyonlarını iyileştirir.Eklem iltihabını iyileştirir.Uykusuzluğu giderir.Saç uzamasını hızlandırır, hızlı bir şekilde uzamasını sağlar.Kepeği ve diğer saç derisi ile alakalı problemleri yok eder.Cilt kırışıklıklarını önler.Sivilce ve siyah noktaları azaltır.Egzema ve sedef hastalığını kontrol etmeye yardımcı olur.
Zayıflamak için moringa tüketimi oldukça etkili ve sağlıklıdır. Yapılan araştırmalarda moringanın, mide ve bağırsak sorunlarını önlediği bulunmuştur. Metabolizmayı hızlandırma özellikleri, vücudun kalorileri daha hızlı yakmasını sağlar. Moringa çayı, bağırsaklarda emilir. Kilo vermekte önemli rol oynar. http://m.mavikadin.com/moringa-cayi-nasil-yapilir-cayinin-faydalari-zayiflatirmi-moringa-agaci