Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı) Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
53
kişinin defterinde

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 avuç dereotu
  • 2 adet yumurta (sarı ve beyazlarını ayıracağız)
  • Çok az tuz ve baharatlar(pulbiber, karabiber, kekik)
  • 1 tatlı kaşığı sıvı yağ
  • 1 ince dilim kaşar peyniri

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı) Tarifi Yapılışı

  1. Yumurtaların beyazını ayırıp büyük bir kasede beyaz köpük olana kadar çırpalım.
  2. Diğer taraftan dereotlarını doğrayalım.
  3. Çırpılmış yumurtanın içine dereotu, yumurtaların sarısı, tuz ve baharatları ekleyelim yavaş yavaş spatula ile karıştıralım sonra yağladığımz tava ısınırken aktaralım.
  4. Kısık ateşte ağzını kapatarak pişirelim, arasına kaşar peyniri koyup katlayalım ve hazır. Afiyet olsun :).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

 

 

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı)

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Ödem Atıcı Dereotlu Fit Omlet (Anne Sütü Arttırıcı) Tarifi 20.07.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.