- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 15dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/odem-sokturur-yag-yaktirir-en-az-2-kilo/
Ödem Söktürür Yağ Yaktırır En Az 2 Kilo Tarifi İçin Malzemeler
- 1 er tatlı kaşığı tarçın
- Zencefil ve zerdeçal
- Yarım limon
- 2 litre kaynamış su
Bunu ben yoğurdun içine yapıyorum o da işe yarıyor. Arkadaş toz olarak söylüyor bende toz haliyle yoğurda koyuyorum birer çay kaşığı
Yani olurmu yürüyüş
siz hergün 2lt. içiyorum yazmışsınız yorumlarda okudum:) peki günlük su tüketiminiz ne kadar ilaveten ne kadar su içiyorsunuz.. veya içmiyor musunuz bu yeterli mi
Ben 3 lt yakın su tüketiyorum, 2 lt bu kalanı su
Merhaba Neriman hanım bu içeceği günde kaç bardak ve kaç gün devam edeceğiz aç karnınamı yoksa tok karınamı
Günde 8 bardak tok karnına, bir hafta yapılıp diğer hafta yapılmayacak
Yani olurmu yürüyüş
Bazende 1 saat yürüyüş yapıyorum
Süper sabırla devam..
Yürüyüş yapıyorum 45 dk olmazmı bnde bel kayması olduğu için sadece yürüyüş yapabiliyorum
Merhaba efendim bu içecek yağ yakmaya yarıyormu bnde basen kalça mda yağ var
Vücudu temizliyor sonra yağ yakmaya başlıyor tabi spor şart özellikle basen için
merhaba emziren anneler de icebilir mi bi sakıncası olur mu?
Sütün kalitesi bozulur. İçmeyin
merhaba bununla birlikte diyet de mi yapicaz
merhabalar benim evde zencefilim var ama toz değil aktardan zencefil alırken sonrdum ikiside aynı dedi öyle yapsam olurmu
Rendelemeye çalışın öylede olur
bir ay içinde bi hafta tek mi denemek lazım 😃
1 ayın iki haftası
teşekkür ederim 😍
ben bugün başladım, inşallah faydası olur da duaciniz oluruz, şimdi bir hafta yapıp bir hafta yapmayacagiz değil mi? bide o dibine çöken tortuları her seferinde karıştırıp mi içicez, yoksa o tortular dipte kalıp öyle mi doldurcaz,iyi akşamlar
İstedğinizn şekilde içebilirsiniz.
bence önmli olan o tortular zaten. karıştırıp tüketin
zencefil ve zerdeçal ağır baharatlar. mide rahatsızlığı olanlar için bu tarif zehirdir. günlük ihtiyacın üzerinde alınan baharatlar da sağlıklı sonuç vermez. şeker rahatsızlığı olanlar için de tarçın kontrollü kullanılmalı. buradan alınan tarifle kilo vermeye çalışmak sağlıklı bir tercih değil.
Bizi bilgilendirdiğiniz için teşekkür ederiz. Rahatsızlığı olan da araştırıp öyle kullanır umarım
emzirenler de içebilir mi acaba.
Süzüpte içtiniz acaba baharatların taneleri rahatsız edici?
Bardağa koyup beklıyorum baharatlar dipte kalıyor.
siz hergün 2lt. içiyorum yazmışsınız yorumlarda okudum:) peki günlük su tüketiminiz ne kadar ilaveten ne kadar su içiyorsunuz.. veya içmiyor musunuz bu yeterli mi
Ben 3 lt yakın su tüketiyorum, 2 lt bu kalanı su
sıcak olarak içebilirmiyiz. ilk demlenince
Öylede yaptım ben zorlandım
su sicak mi yoksa kaynatip soğutulmuş su mu olucak acaba yani kaynarkaynamaz atalimmi baharatlari
Suyu kaynatıp ocaktan alıyoruz baharatları atıp demlenmeye bırakıyoruz.
2 lt günlük mu bitecek
Evt
Doktorunuza danışmalısınız
Çok haklısınız, şok kilo verme adına sağlıktan olmak istemez kimse, bu şekilde verilen kilo, kilo da değil aslında sıvı kaybı, iki katı geri alınır.
Bakın bu şok diyet değil ilk başta ödemi atıyor daha sonra bu baharatlar metebolizmayı çok iyi çalıştırıyor doğru bir diyetle kilo verıyorsun
ben yıllarca bu tarz şeyler denedim sonra dedim biyerlerde yanlış yapıyorum yeme aliskanliklarimi degistirdim hızlı yemeyi değil yavaş yavaş yedim su içimini artırdım sabah 8 de bir bardak ılık su içtim limonlu ve sirkeli ama doğal ewde ilaçsız elmalardan yaptığımız sirke 1yemek kaşığı içip hafif bir yürüyüş yapıp gelip hafif bir kahvaltı kahvaltıdan sonra detoks suyu yapiyodum elma maydanoz kabuk tarçın ve limon suyun içine koyup gün boyunca 3ltre suyu bitiriyordum tabi yemek porsiyonlarimida küçülmüştüm kepek ekmeği 1dilim yiyorum kahvaltıda bu dogrultuda 75 kiloda 59a düştüm tabi herkezin metobalizmasi farklıdır dikkat etmek gerek yinede babamı kaybettikten sonra sitres üzüntüden biraz aldım yine aldığım 5kiloyu vermek için kolları sıvadım herkese bol eksiler ama sağlıklı şekildi
Ben emziriyorum bunu içmemde bi sorun olur mu
Tabii ki olur, dengesiz sıvı kaybı olur, eğer emzirirken kilo vermek istiyorsan aslında emzirdiğin için şanslısın metabolizman daha hızlı çalışıyor, şu süreçte biraz hareketi artır ve bol sıvı tüket. Sağlıklı beslenmen yeterli olacaktır emzirmen kilo vermeni sağlayacaktır inşallah
kaşıklar tepelememi olucak
Hayır normal olacak
hergün tazemihazirlanicak günlük
Evt
Teşekkür ederim