Omega 3 Kaynağı Muhallebi

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.
Cansu Güleryüz Toksal
Cansu Güleryüz Toksal
36 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama

Omega 3 Kaynağı Muhallebi Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet tuzsuz fındık
  • 1 adet ceviz
  • 3 adet tuzsuz badem
  • 2 tatlı kaşığı organik pirinç unu yada yulaf unu
  • 1 tatlı kaşığı organik buğday nişastası
  • 1 çay kaşığı buğday ruşeymi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı bal (muhallebi piştikten sonra eklenecek)

Omega 3 Kaynağı Muhallebi Tarifi Yapılışı

14 aylık oğlum için yaptığım bu muhallebiyi sizinle de paylaşmak istedim oldukça besleyici bir muhallebi ara öğün olarak bebeğinize yedirebilirsiniz, fakat bebeğiniz çok tombişse pirinç unu yerine yulaf unu tercih etmenizi öneririm, gerçi yulaf unu daha besleyici tercihi size bırakıyorum, 1 yaş üstü için uygundur bebeğiniz daha küçükse süt yerine su bal yerine pekmez kullanmalısınız, şimdi tarife geçelim bal ve kuru yemişlerimiz hariç tüm malzemeyi minik bir tencereye alıp karıştırıyoruz ,ocağımızın altını açıp orta ateşte pişiriyoruz pişen muhallebimizin altını kapattıktan sonra içine balımızı ekliyoruz fındık ceviz ve bademimizi ister havanda dövün ,isterseniz minik sarımsak rendesiyle rendeleyin, ben rendelemeyi tercih ediyorum, hepsini karıştırıp 2 minik kavanoza koyup dışarda yediriyorum, 2 gün buzdolabında muhafaza edebilirsiniz, bebişlerinize afiyet bal şeker olsun, sevgiyle büyüsünler :) Tariflerinizde her gün mutlaka 1 yaşından büyük çocuğunuz için günlük 1 tatlı kaşığı, 8. Ay için 1 çay kaşığı buğday ruşeymi kullanın çünkü 100 gramında;
Protein: 26. 7 gr
Karbonhidrat: 44. 7 gr
Lif: 15. 6 gr
Yağ: 9. 2 gr
Vitaminler:
E 18 mg
B1 2mg
B2 1. 2 mg
Folik asit 0. 33 mg
Mineraller:
Demir 7. 5 mg
Sodyum 5 mg
Magnezyum 200 mg
Çinko 14 mg bulunmaktadır.

Omega 3 Kaynagi Muhallebi
Omega 3 Kaynagi Muhallebi

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Omega 3 Kaynağı Muhallebi 23.08.2016 12:09 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 23.08.2016 12:09 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
3 Malzemeli Bebe Bisküvisi + 8 Ay Tarifi
3 Malzemeli Bebe Bisküvisi + 8 Ay1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama2 B
Kilo Aldıran Muhallebi Tarifi
Kilo Aldıran Muhallebi1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama106
Pekmezli Muhallebi +7 Tarifi
Pekmezli Muhallebi +71-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama26
Bebek Bisküvili Muhallebi +5 Tarifi
Bebek Bisküvili Muhallebi +51-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama54
+6 Pirinç Unlu Muhallebi Tarifi
+6 Pirinç Unlu Muhallebi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama60
Balkabaklı Bisküvili Muhallebi (6+) Tarifi
Balkabaklı Bisküvili Muhallebi (6+)1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama54
Bebekler İçin İrmikli Şeftalili Muhallebi Tarifi
Bebekler İçin İrmikli Şeftalili Muhallebi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama286
Bebekler İçin İrmikli Muzlu Muhallebi Tarifi
Bebekler İçin İrmikli Muzlu Muhallebi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama570
İrmikli Gece Muhallebi Her Akşam Yaparım Tarifi
İrmikli Gece Muhallebi Her Akşam Yaparım1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama228
Çörekotlu Mini Kurabiye Tarifi
Çörekotlu Mini Kurabiye6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama9
Fırında Tavuk İle Yanında Arpa Şehriyeli Pilav Tarifi
Fırında Tavuk İle Yanında Arpa Şehriyeli Pilav4-6 kişilik, 1 saat 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama66
Simit Pide Tarifi
Simit Pide8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 1 saat Hazırlama265
Omega 3 Deposu Ringa Balığının 10 Faydası Tarifi
Omega 3 Deposu Ringa Balığının 10 Faydası

Hiç Bilmediğiniz İlginç Yönleriyle: Ringa Balığı Ucu bucağı olmayan sonsuz denizlerde ne çok canlı yetişiyor…

Omega 3 Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Omega 3 Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar?

Omega 3: Zihin Gelişiminde 1 Numara! Yaşamsal faaliyetlerin sağlıklı şekilde devam etmesi için; vücudun ihtiyacı…

Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları: Diyet, İnsülin Direnci, Omega 3, B12 Tarifi
Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları: Diyet, İnsülin Direnci, Omega 3, B12

Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları Popüler Başlıklardan Seçmeler Sağlıklı yaşam hakkında yazdığı kitapları ve televizyon programları…

Balın Az Bilinen 14 Faydası: Şifa Kaynağı! Tarifi
Balın Az Bilinen 14 Faydası: Şifa Kaynağı!

Bal Faydaları: Sizi Tepeden Tırnağa İyileştiriyor! Tatlı ve faydalı besin denildiğinde hemen akla gelen bal,…

Probiyotik Kaynağı Turşunun 6 Şaşırtıcı Faydası Tarifi
Probiyotik Kaynağı Turşunun 6 Şaşırtıcı Faydası

Turşunun Hiç Bilmediğiniz 6 Faydası Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan turşu, kimine göre salata…

Bitkisel Protein Kaynağı 10 Sağlıklı Besin Tarifi
Bitkisel Protein Kaynağı 10 Sağlıklı Besin

Veganlar İçin Birebir: Bitkisel Proteinler Nelerdir? Proteinler, vücudun ihtiyaç duyduğu makro besinlerden biridir. Proteinler, metabolik…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Kan basıncı halk arasında genellikle tansiyon olarak bilinir. Tansiyon, kalbin vücuda…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi Tarifi
Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi

Hileli Gıdalar Listesi - Güncel Bilgiler Modern çağda artık eskisi gibi tarladan ya da ormandan…

Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu Tarifi
Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Tansiyon dediğimiz zaman aslında hem büyük hem de küçük tansiyondan bahsederiz.…

Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir?

Pamukta Fasulye Yetiştirme Aşamaları Çoğumuz çocuklukta pamukta fasulye yetiştirme deneyi yapmışızdır. Günümüz modern kentlerinde doğadan…

Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?
Ceviche Nedir? Nasıl Yapılır?

Ceviche: Peru Mutfağından Taze Balık Sunumu Ceviche, sebiche, seviche isimleriyle de bilinen ceviche nedir diye…

Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi Tarifi
Geleneksel Suriye Yemekleri, Resimli Listesi

Suriye Mutfağının En Sevilen Lezzetleri Dünya mutfakları içinde oldukça önemli bir yere sahip olan Suriye…

Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir? Tarifi
Hibiskus Çayı Faydaları, Zayıflatır Mı? Ne Zaman İçilir?

Hibiskus Çayı: Ödem Atıcı, Bağışıklık Güçlendirici Hindistan, Meksika, Jamaika, Tayland, İtalya, Sudan, Mısır ve İran…

Dr. Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması Tarifi
Dr. Mehmet Öz’den Kahvaltı Yasaklansın Açıklaması

Tartışma Sürüyor: Kahvaltı Sağlıklı mı Değil mi? Adına şiirler yazılan kahvaltı günün en önemli öğünü…

Tarifler Geri
Videolar Geri