Omega 3 Kaynağı Muhallebi

Uyarı: Bebeğinizin tarifte yer alan malzemelere karşı alerjisi olabileceğinden doktorunuza danıştıktan sonra yedirmenizi öneririz.
Cansu Güleryüz Toksal
Cansu Güleryüz Toksal
36 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama

Omega 3 Kaynağı Muhallebi Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet tuzsuz fındık
  • 1 adet ceviz
  • 3 adet tuzsuz badem
  • 2 tatlı kaşığı organik pirinç unu yada yulaf unu
  • 1 tatlı kaşığı organik buğday nişastası
  • 1 çay kaşığı buğday ruşeymi
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı bal (muhallebi piştikten sonra eklenecek)

Omega 3 Kaynağı Muhallebi Tarifi Yapılışı

14 aylık oğlum için yaptığım bu muhallebiyi sizinle de paylaşmak istedim oldukça besleyici bir muhallebi ara öğün olarak bebeğinize yedirebilirsiniz, fakat bebeğiniz çok tombişse pirinç unu yerine yulaf unu tercih etmenizi öneririm, gerçi yulaf unu daha besleyici tercihi size bırakıyorum, 1 yaş üstü için uygundur bebeğiniz daha küçükse süt yerine su bal yerine pekmez kullanmalısınız, şimdi tarife geçelim bal ve kuru yemişlerimiz hariç tüm malzemeyi minik bir tencereye alıp karıştırıyoruz ,ocağımızın altını açıp orta ateşte pişiriyoruz pişen muhallebimizin altını kapattıktan sonra içine balımızı ekliyoruz fındık ceviz ve bademimizi ister havanda dövün ,isterseniz minik sarımsak rendesiyle rendeleyin, ben rendelemeyi tercih ediyorum, hepsini karıştırıp 2 minik kavanoza koyup dışarda yediriyorum, 2 gün buzdolabında muhafaza edebilirsiniz, bebişlerinize afiyet bal şeker olsun, sevgiyle büyüsünler :) Tariflerinizde her gün mutlaka 1 yaşından büyük çocuğunuz için günlük 1 tatlı kaşığı, 8. Ay için 1 çay kaşığı buğday ruşeymi kullanın çünkü 100 gramında;
Protein: 26. 7 gr
Karbonhidrat: 44. 7 gr
Lif: 15. 6 gr
Yağ: 9. 2 gr
Vitaminler:
E 18 mg
B1 2mg
B2 1. 2 mg
Folik asit 0. 33 mg
Mineraller:
Demir 7. 5 mg
Sodyum 5 mg
Magnezyum 200 mg
Çinko 14 mg bulunmaktadır.

Omega 3 Kaynagi Muhallebi
Omega 3 Kaynagi Muhallebi

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Omega 3 Kaynağı Muhallebi 23.08.2016 12:09 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 23.08.2016 12:09 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
3 Malzemeli Bebe Bisküvisi + 8 Ay Tarifi
3 Malzemeli Bebe Bisküvisi + 8 Ay1-2 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama2 B
Kilo Aldıran Muhallebi Tarifi
Kilo Aldıran Muhallebi1-2 kişilik, Pişirme yok, 5dk Hazırlama190
Bebek Bisküvili Muhallebi +5 Tarifi
Bebek Bisküvili Muhallebi +51-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama128
Bebekler İçin Karışık Muhallebi Tarifi
Bebekler İçin Karışık Muhallebi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama542
Bebekler İçin İrmikli Şeftalili Muhallebi Tarifi
Bebekler İçin İrmikli Şeftalili Muhallebi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama281
Bebekler İçin İrmikli Muzlu Muhallebi Tarifi
Bebekler İçin İrmikli Muzlu Muhallebi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama579
İrmikli Gece Muhallebi Her Akşam Yaparım Tarifi
İrmikli Gece Muhallebi Her Akşam Yaparım1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama237
Şeftalili Muhallebi (+6 Ay) Tarifi
Şeftalili Muhallebi (+6 Ay)1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama309
Bol Vitaminli Muhallebi Tarifi
Bol Vitaminli Muhallebi1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama68
Etli Yaprak Sarması Tarifi
Etli Yaprak Sarması6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama0
Kahvaltılık Patates Dilim Pizza Tarifi
Kahvaltılık Patates Dilim Pizza6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama4
Yoğurtlu Ispanak Çorbası Tarifi
Yoğurtlu Ispanak Çorbası4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama7
Ciğer Şiş Tarifi
Ciğer Şiş4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama7
Kaymaklı Dereotlu Poğaça (Lor Peynirli) Tarifi
Kaymaklı Dereotlu Poğaça (Lor Peynirli)6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama20
Omega 3 Deposu Ringa Balığının 10 Faydası Tarifi
Omega 3 Deposu Ringa Balığının 10 Faydası

Hiç Bilmediğiniz İlginç Yönleriyle: Ringa Balığı Ucu bucağı olmayan sonsuz denizlerde ne çok canlı yetişiyor…

Omega 3 Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar? Tarifi
Omega 3 Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar?

Omega 3: Zihin Gelişiminde 1 Numara! Yaşamsal faaliyetlerin sağlıklı şekilde devam etmesi için; vücudun ihtiyacı…

Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları: Diyet, İnsülin Direnci, Omega 3, B12 Tarifi
Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları: Diyet, İnsülin Direnci, Omega 3, B12

Osman Müftüoğlu Köşe Yazıları Popüler Başlıklardan Seçmeler Sağlıklı yaşam hakkında yazdığı kitapları ve televizyon programları…

Balın Az Bilinen 14 Faydası: Şifa Kaynağı! Tarifi
Balın Az Bilinen 14 Faydası: Şifa Kaynağı!

Bal Faydaları: Sizi Tepeden Tırnağa İyileştiriyor! Tatlı ve faydalı besin denildiğinde hemen akla gelen bal,…

Probiyotik Kaynağı Turşunun 6 Şaşırtıcı Faydası Tarifi
Probiyotik Kaynağı Turşunun 6 Şaşırtıcı Faydası

Turşunun Hiç Bilmediğiniz 6 Faydası Türk mutfağının sevilen lezzetlerinden biri olan turşu, kimine göre salata…

Amaranth Nedir? Antik Kavimlerin Protein Kaynağı Tarifi
Amaranth Nedir? Antik Kavimlerin Protein Kaynağı

Protein İçeriği En Zengin 2. Tahıl: Amaranth Amarant kelimesini muhtemelen çoğunuz ilk defa bu yazıda…

Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı? Tarifi
Bebek Bakım Çantası İçinde Neler Olmalı?

Bebek Bakım Çantası Nasıl Hazırlanır? Anne olduktan sonra artık her şeyiniz 2 kişilik olmaktadır. Attığınız…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal

Babalar Gününe Özel Anlamlı Mesajlar Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak kudretiyle…

Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…

Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler? Tarifi
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler?

Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi Tarifi
Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi

Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti Tarifi
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti

Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…

Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım Tarifi
Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım

Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…

Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir? Tarifi
Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir?

Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…

Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

Tarifler Geri
Videolar Geri