Pancarlı Balkabaklı Çok Lezzetli Kırmızı Kış Yemeği ( +8 Ay )

Pancarlı Balkabaklı Çok Lezzetli Kırmızı Kış Yemeği ( +8 Ay ) Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 patates
• 1 dilim bal kabağı
• Yarım pancar
• 1 soğan
• 80-100 gram kıyma
• 1-2 diş sarımsak
• 1 soğan
• 1 yemek kaşığı kadar karabuğday ezmesi(isteğe bağlı)
• Zerdeçal, karabiber, tuz

Pancarlı Balkabaklı Çok Lezzetli Kırmızı Kış Yemeği ( +8 Ay ) Tarifi'nin Yapılışı

İçindeki zengin vitamin ve mineraller ve sağlığa olan olumlu etkileri dolayısıyla çok kıymetli bir sebze pancar.

Sofralarımızda ve bebeklerimizin yemeklerinde mutlaka kullanmalıyız.

1. Öncelikle kıymayı zeytinyağında hafif kavurduktan sonra soğan, sarımsak, zerdeçal ve karabiberi de ekleyip kavuruyoruz.
2. Üstüne küçük doğranmış sebzeleri ekliyoruz. (pancar diğer sebzelere göre daha geç piştiğinden öncesinde buharda haşlama yöntemiyle yumuşatabiliriz).
3. En son sıcak suyunu ve karabuğday ezmesini de ekleyip kısık ateşte pişiriyoruz.

Bu müthiş lezzetli ve besleyici kırmızı kış yemeğini bütün aile fertleri de bebeklerimiz de afiyetle yiyebilir.

UYARI!!! baharatlar ve tuz 1 yaşından itibaren doktorun onayıyla kullanılabilir.