Patatesli Ispanak Yemeği

İki kişilik ♡
İki kişilik ♡
83 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama

Patatesli Ispanak Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • 250 gr Ispanak
  • 1 adet patates
  • 1 adet yumurta
  • Küçük soğan
  • Tuz
  • Karabiber
  • Pul biber
  • Salça

Patatesli Ispanak Yemeği Tarifi Yapılışı

Merhaba arkadaşlar bizim yöreye ait çok güzel bir yemek tarifi vereceğim şimdi size. Normalde bu yemeği biz salmanca denilen otla pişiriyoruz ama Iğdır dışında başka yerde rastlamadım. O yüzden ben de ıspanakla yapıyorum.
Ben normalde ıspanağı bir kilo alıp önceden haşlıyorum ve soğuyunca 4’e bölüp suyunu sıkıp buzluğa atıyorum. İhtiyacım olunca çıkarıp kullanıyorum.
Elinizde öyle varsa ıspanak kullanın yoksa ıspanakları yıkayıp tencereye alıp haşlayın. O zaten kendi suyunu salıyor. Pişince sıkın suyunu bir kaseye koyup köşeye alin.
Patatesi küp küp doğrayıp az yağda kızartın. Pişince kaseye alin.
Soğanı ince ince doğrayın.
Ardından ıspanağı soğanların içine ekleyin.
Bir kaşık salçayı da ekleyip birazcık pişirelim. Patatesleri de ekleyip, üzerine karabiber, pul biber ve tuzu ekleyip karıştıralım.
Daha sonra üstüne yumurtayı kırıp karıştıralım. Yumurta da pişince yemek afiyetle yenmek üzere altını kapatalım.
Afiyet olsun.

Patatesli İspanak Yemeği
Patatesli İspanak Yemeği

Patatesli İspanak Yemeği
Patatesli İspanak Yemeği
Patatesli İspanak Yemeği
Patatesli İspanak Yemeği
Patatesli İspanak Yemeği
Patatesli İspanak Yemeği

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Patatesli Ispanak Yemeği 01.05.2016 21:53 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 22.10.2016 18:30 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Patatesli Köfte Kızartması (Kurus) Tarifi
Patatesli Köfte Kızartması (Kurus)6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama8 B
Aperatif Patatesli  Muffin (Yağsız) Tarifi
Aperatif Patatesli Muffin (Yağsız)4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 5dk Hazırlama6 B
Patatesli Kaşarlı Toplar Tarifi
Patatesli Kaşarlı Toplar2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama1859
Patatesli Lavaş Tarifi
Patatesli Lavaş2-4 kişilik, 25dk Pişirme, 45dk Hazırlama395
Tavuk Kroket (Patatesli) Tarifi
Tavuk Kroket (Patatesli)12-14 kişilik, 5dk Pişirme, 15dk Hazırlama438
Patatesli Yoğurtlu Toplar Tarifi
Patatesli Yoğurtlu Toplar10-12 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama381
Patatesli Bayat Ekmek Köftesi Tarifi
Patatesli Bayat Ekmek Köftesi2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama633
Patatesli Havuç Köftesi (Vegan) Tarifi
Patatesli Havuç Köftesi (Vegan)4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama390
Patatesli Ve Cevizli Köfte Tarifi
Patatesli Ve Cevizli Köfte6-8 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama266
Zeytinyağlı Taze Bakla Yemeği Tarifi
Zeytinyağlı Taze Bakla Yemeği4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama14
Bayat Ekmekten Kahvaltılık Tarifi
Bayat Ekmekten Kahvaltılık2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama12
Porsiyonluk Patlıcan Oturtma (Videolu) Tarifi
Porsiyonluk Patlıcan Oturtma (Videolu)4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 1 saat Hazırlama20
Turuncu Lezzet Bal Kabaklı Bisküvili Pasta Tarifi
Turuncu Lezzet Bal Kabaklı Bisküvili Pasta6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama16
Zerdeçallı Pilav Yatağında Et Kavurma Tarifi
Zerdeçallı Pilav Yatağında Et Kavurma4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama27
Bayram Yemekleri Tarifi
Bayram Yemekleri

Nefis Yemek Tarifleri iyi bayramlar diler! 11 ayın sultanı ramazanı geride bıraktıktan sonra şeker mi…

Hangi Burç Hangi Yemek İçin Yaratılmış? Şaşırtıcı Burç – Yemek Uyumu Tarifi
Hangi Burç Hangi Yemek İçin Yaratılmış? Şaşırtıcı Burç – Yemek Uyumu

Burcunuzun Damak Zevkinizi Şekillendirdiğini Biliyor Muydunuz? Günlük yaşantıyı şekillendiren burçlar, artık mutfağı da şekillendiriyor. Yemek…

Meksika Yemekleri Nelerdir? Meksika Yemek Tarifleri Tarifi
Meksika Yemekleri Nelerdir? Meksika Yemek Tarifleri

Acılı Baharatlı Bir O Kadar İçimizden Meksika Mutfağı Farklı yemek kültürlerini merak ediyor ve yeniliklerle…

Kolay Tavuk Yemekleri Tarifi
Kolay Tavuk Yemekleri

Lezzetli ve ekonomik olması, hızlı pişmesi gibi özellikleri ile ön plana çıkan tariflerden, kolay tavuk…

Etsiz Sebze Yemekleri Tarifi
Etsiz Sebze Yemekleri

Nefis Yemek Tarifleri ailesi tarafından hazırlanan etsiz sebze yemekleri tarifleri, birbirinden farklı seçenekleri ve tamamı…

Nefis Pratik Patlıcan Yemekleri Tarifi
Nefis Pratik Patlıcan Yemekleri

Türkiye'nin en lezzetli patlıcanla yapılan yemekler listesine hoş geldiniz! İddia ediyoruz bu listede yer alan…

Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi Tarifi
Bel Fıtığı Nedir? En Yaygın 5 Belirtisi

Bel Fıtığı: Tanıdan Tedaviye Gerekli İpuçları Toplumun %3’ünde görülen fıtık, çoğu zaman ihmal edilen ve…

Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı? Tarifi
Her Gün Çay İçmek Faydalı mı Zararlı mı?

Çay: Dünyanın En Çok Tüketilen İçeceği Bu topraklarda gün çay ile başlar, çayla devam eder.…

Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi Tarifi
Akne Nedir? Kesin Sonuç Veren Tedavisi

Akne Tedavisinde En Etkili Çözümler Tıp terimi olarak akne, gençlerin yetişkinlik dönemine geçerken yani ergenlik…

Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?
Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?

Gıda Boyası: Yapımı ve Kullanımına Dair İpuçları Mutfakta yaratılan tariflerin lezzeti kadar görünümünün ilgi çekici…

Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Tarifi
Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Migren: Tanıdan Tedaviye Faydalı Bilgiler Yorgun ve stresli günlerin sonunda bedeninizde halsizlik hissederken bir anda…

Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya Tarifi
Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya

Doğum Çantasında Olması Gerekenler Listesi Doğum çantasında olması gerekenler listesi hem anne hem de baba…

Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Kan basıncı halk arasında genellikle tansiyon olarak bilinir. Tansiyon, kalbin vücuda…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Tarifler Geri
Videolar Geri