Pembe Sever Karnabahar Mezesi Tarifi
Diyetisyen Gamze Göktekin
46
kişinin defterinde

Pembe Sever Karnabahar Mezesi

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 10dk
Pişirme: 30dk

N

Pembe Sever Karnabahar Mezesi Tarifi İçin Malzemeler

  • Karnabahar
  • 2 yemek kaşığı yoğurt
  • 1 diş sarımsak
  • 1 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 yemek kaşığı pancar suyu
  • Maydanoz ve nane
  • Tuz

Pembe Sever Karnabahar Mezesi Tarifi Yapılışı

Karnabahar kokusundan ve tadından dolayı pek sevilmez. Fakat C ve K vitamini açısından zengindir. Ayrıca kalsiyum içermektedir. Kalp sağlığını korur, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kemik sağlığını korur. Bu yüzden karnabahar haftada bir olsun tüketmek gerekir. Bu tarifim ise karnabahar sevmeyenlere bile tüketmesini sağlayacak. Çünkü karnabaharın kokusu ve tadı belli olmuyor.

Tarifimize gelecek olursak; Karnabaharımızı az suda haşlayalım. Suyunu döktüğümüzde vitamin kaybı olmasın. Bir kabın içinde yoğurt, sarımsak, pancar suyu ve tuzunu ilave edip karıştıralım. İçine soğumuş olan karnabahar ilave edelim. Blenderdan geçirelim. Hepsi birbirine özleşsin. Sunum için üzerine nane ve maydanozu doğrayıp üzerine serpelim.

Deneyenlerin ellerine sağlık. Afiyet olsun. 😃

Not: Daha fazla bilgi almak için instagram hesabımı takip edebilir. Sormak istediğiniz soruları sorabilirsiniz. Besinlerin bilmediğiniz yönlerini öğrenebilirsiniz. Görüşlerinizi bekliyorum. 😃

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Pembe Sever Karnabahar Mezesi Tarifi 13.12.2016 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , , , , , , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.