Peynirli Fit Kabak

Peynirli Fit Kabak Tarifi'nin Malzemeleri

•  2 adet kabak
• 1 adet yumurta
• 1 çay bardağı lor veya 2 dilim beyaz peynir
  
• 1 dilim kaşar peyniri
• 1 çay kaşığı kekik
• 1 çay kaşığı fesleğen
• 1 çay kaşığı tuz 
• 1 çay kaşığı karabiber
• İsterseniz 1 diş sarımsak
  
• 4 yemek kaşığı yulaf unu

Peynirli Fit Kabak Tarifi'nin Yapılışı

Kabakları soyup dilimleyelim. Yumurtayı bir kasede çırpalım. İçine tuz ve baharatları ekleyelim. Kabakları önce yumurtaya batırıp sonra yulaf ununa bulandıraım. Fırın tepsisine dizdiğimiz kabakların üzerine peyniri gezdirelim.Önceden ısıttığımız 180°C’lik fırında 15-20 dakika üstü kızarana kadar pişirelim. Fırından çıkarttıktan sonra da rendelenmiş kaşarı üzerine gezdirelim ve atıştırmalıklarımız hazır, afiyet olsun.

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)