Peynirli Sandal Sefası
Peynirli Sandal Sefası Tarifi'nin Malzemeleri
- İstediğiniz mevsim sebzesi (ben kabak ve biber kullandım)
- 1 adet yumurta
- 2-3 dilim beyaz peynir veya 1-1.5 çay bardağı lor peyniri
- Tuz
- Karabiber
- Pulbiber
- Bir avuç maydanoz
Peynirli Sandal Sefası Tarifi'nin Yapılışı
Kabakları uzunlamasına ikiye bölelim. Bir kaşıkla içini sandal şeklinde oyalım ve yumuşayana kadar kaynar suda haşlayalım. Yumuşadıktan sonra suyu süzülelim ve kurutalım. Diğer malzemeleri karıştırıp harç olarak hazırlayalım.Biberleri de ikiye bölüp kabaklarla birlikte içlerine harçları ekleyelim ve yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizelim fırına gönderelim.Piştikten sonra afiyetle tüketelim.
Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
