Poşe Yumurtalı Avokadolu Doyurucu Kahvaltı Tabağı

  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme

Poşe Yumurtalı Avokadolu Doyurucu Kahvaltı Tabağı Tarifi İçin Malzemeler

  • Poşe yumurta (2 adet)
  • 1 dilim tam buğday veya çavdarlı ekmek
  • Avokado dip sos
  • 1 dilim beyaz peynir
  • Taze sebze,yeşillik

Poşe Yumurtalı Avokadolu Doyurucu Kahvaltı Tabağı Tarifi Nasıl Yapılır?

  1. *Poşe; yumurtayı kaynamış suyun içinde kırarak pişirmek. (Suyun içine tuz,limon suyu veya sirke eklenerek yumurtanın parçalanması önlenir)
  2. *Avokado dip sos;Çeyrek avokadoyu ezip içine karabiber,tuz limon suyu  ekleyip karıştıralım.

Not : “Diyetisyen Esengül Işık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emzikli beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :)

Poşe Yumurtalı Avokadolu Doyurucu Kahvaltı Tabağı Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Poşe Yumurtalı Avokadolu Doyurucu Kahvaltı Tabağı

En sevilen mutfak ve ev ürünlerinde kaçırılmayacak fırsatlar için tıklayın

4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Poşe Yumurtalı Avokadolu Doyurucu Kahvaltı Tabağı 11.08.2019 17:26 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 11.08.2019 17:26 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Öne Çıkan Yorumlar
  • bilge

    sunumuda cok guzel yapmissiniz ellerinize saglik

  • bilge

    garanti tokluk 👏👍
    kendimde boyle yapiom ama yumurtayi genelde hasliom.
    ama avocado,yumurta ekmek peynir birarada olunca uzun sure aclik hisetilmez. yani rahat 3-4 saat tokluk sagliyor. zayiflamak sagliklik beslenmek isteyenlere cok guzel kahvalti tarifidir.

Yeni Gelen Yorumlar
  • bilge

    sunumuda cok guzel yapmissiniz ellerinize saglik

  • bilge

    garanti tokluk 👏👍
    kendimde boyle yapiom ama yumurtayi genelde hasliom.
    ama avocado,yumurta ekmek peynir birarada olunca uzun sure aclik hisetilmez. yani rahat 3-4 saat tokluk sagliyor. zayiflamak sagliklik beslenmek isteyenlere cok guzel kahvalti tarifidir.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kahvaltılık Yumurtalı Ekmek Tarifi

Kahvaltılık Yumurtalı Ekmek

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Fırında Yumurtalı Ekmek (videolu) Tarifi

Fırında Yumurtalı Ekmek (videolu)

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Besleyici ve Çok Lezzetli Kahvaltı Böreği Tarifi

Besleyici ve Çok Lezzetli Kahvaltı Böreği

4-6 kişilik, 15dk Hazırlık, 50dk Pişirme
Tavada Yumurtalı Tost Tarifi

Tavada Yumurtalı Tost

1-2 kişilik, 5dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Yumurtalı Patates Tarifi

Yumurtalı Patates Tarifi

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
Pamuk Gibi Kahvaltı Ekmeği Tarifi (videolu)

Pamuk Gibi Kahvaltı Ekmeği Tarifi (videolu)

2-4 kişilik, 15dk Hazırlık, 20dk Pişirme
Yumurtalı Ekmek Kızartması (videolu) Tarifi

Yumurtalı Ekmek Kızartması (videolu)

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
5 Dakikada Tavada Yumurtalı Tost Tarifi

5 Dakikada Tavada Yumurtalı Tost

2-4 kişilik, 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Helva Tadında Tahinli Çikolatalı Kurabiye Tarifi

Helva Tadında Tahinli Çikolatalı Kurabiye

8-10 kişilik, 10dk Hazırlık, 15dk Pişirme
3 Malzemeli Pudingli Mozaik Pasta Tarifi

3 Malzemeli Pudingli Mozaik Pasta

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 5dk Pişirme
Pastane Usulü Sandviç Ekmeği Tarifi

Pastane Usulü Sandviç Ekmeği

10-12 kişilik, 20dk Hazırlık, 25dk Pişirme
Fırında Domates Tava Tarifi

Fırında Domates Tava

4-6 kişilik, 10dk Hazırlık, 30dk Pişirme
Güveç Pide (Meşhur Eyüp Sultan Güveci) Tarifi

Güveç Pide (Meşhur Eyüp Sultan Güveci)

6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 35dk Pişirme
Patatesli Çörek Tarifi

Patatesli Çörek Tarifi

6-8 kişilik, 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
Fethiye’de En Doyurucu 11 Kahvaltı Yeri Tarifi
Fethiye’de En Doyurucu 11 Kahvaltı Yeri

Fethiye’nin En İyi Kahvaltı Mekanları Yeşille mavinin birbirine karıştığı yerlerden biri olan Fethiye, Muğla’nın en…

Diyet Kahvaltı Tarifleri: Doyurucu ve Sağlıklı 20 Öneri Tarifi
Diyet Kahvaltı Tarifleri: Doyurucu ve Sağlıklı 20 Öneri

Hayatımızın belirli dönemlerinde, diyet yapmaya yöneldiğimiz anlar gelip çatabiliyor. Her ne kadar “diyet” kelimesi, “lezzetsiz”…

İstanbul Serpme Kahvaltı – Müdavimi Olacağınız En Doyurucu 10 Yer Tarifi
İstanbul Serpme Kahvaltı – Müdavimi Olacağınız En Doyurucu 10 Yer

İstanbul’un En İyi 10 Serpme Kahvaltı Yeri Bayılacaksınız! Yemek yemek başlı başınca güzel bir şey…

Ankara Kahvaltı Mekanları, En Doyurucu 10 Leziz Tavsiye Tarifi
Ankara Kahvaltı Mekanları, En Doyurucu 10 Leziz Tavsiye

Ankara’da Kahvaltının Lezzetlendiği 10 Adres Ankaradasınız ve bir telaşla Ankara'da kahvaltı yapılacak yerler arıyorsanız bu…

Ankara’nın En Doyurucu 10 Açık Büfe Kahvaltı – Brunch Mekanı Tarifi
Ankara’nın En Doyurucu 10 Açık Büfe Kahvaltı – Brunch Mekanı

Başkent'in En İyi Kahvaltı Durakları Ankara’da açık büfe kahvaltı yapmak istediğinizde arkadaşlarınızı ve çevrenizi götürebileceğiniz…

Anadolu Yakası En İyi Kahvaltı Mekanları – Doyurucu ve Leziz 10 Yer Tarifi
Anadolu Yakası En İyi Kahvaltı Mekanları – Doyurucu ve Leziz 10 Yer

Anadolu Yakası’nda Kahvaltı Keyfini Yaşatacak 10 Nefis Mekan İstanbul Anadolu Yakası kahvaltı mekanları sosyal yaşama…

Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir? Tarifi
Bebeklerde Demir Eksikliği: Belirtileri, Ne İyi Gelir?

Bebeklerde Demir Eksikliği Nasıl Giderilir? Bebek beslenmesi, oldukça hassas davranılması gereken konulardan biri. Minicik bebeğinizin…

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri Nelerdir?

Bebeklerde Diş Çıkarma Belirtileri, Nasıl Anlaşılır? Bebeklerde diş çıkarma belirtileri 6. aydan itibaren 1 yaşa…

Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir? Tarifi
Bebeklerde Ağız Kokusu Neden Olur, Nasıl Giderilir?

Bebeklerde Ağız Kokusu Normal Mi? En değerli varlığınız minik bebeğinizin ağzında oluşan koku son zamanlarda…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri Tarifi
Bebek Gelişimi, Doğum Sonrası 12 Aylık Bebek Gelişim Evreleri

Doğum Sonrası Ay Ay Bebek Gelişim Evreleri Dünyaya gözlerini yeni açan bebeğiniz, günden güne sağlıkla…

Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır? Tarifi
Anne Sütü Saklama Koşulları, Nasıl Isıtılır, Kullanılır?

Sağılan Anne Sütü Nasıl Saklanır? Anne sütü nasıl saklanır? Çalışan annelerin ve tüm annelerin aklını…

Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi Tarifi
Anne Sütü Faydaları: Bebek Gelişimindeki Önemi

Anne Sütü: Bebeğin İlk Mucizevi Besini! Annelik dünyanın her yerinde ve her döneminde en kutsal…

Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı! Tarifi
Keçi Sütlü Mama: Anne Sütünden İlham Alındı!

Keçi Sütlü Mama Bebekler İçin Sağlıklı Mı? Mama, anne sütünün çok az geldiği dönemlerde bebeklere…

Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur? Tarifi
Hamilelikte Baş Ağrısı Nasıl Geçer? Neden Olur?

Gebelikte Baş Ağrısı Normal Mi? Gebelik dönemi kadınlar için çok özel ve bir bakıma da…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları, Nasıl Yapılır?

Gebelikte Pilates Yapmak Sağlıklı Mı? Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek çok…

Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer? Tarifi
Hamilelikte Şişkinliğe Ne İyi Gelir, Nasıl Geçer?

Hamilelikte Şişkinlik Kaçıncı Haftada Başlar? Hamilelik dönemi hem bedenin hem hormonların hem de ruhun değiştiği…

Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar? Tarifi
Erken Hamilelik Belirtileri Nelerdir, Ne Zaman Başlar?

Gebelik Belirtisi: Hamile Olduğumu Nasıl Anlarım? Hamilelik, sağlıklı kadın ve erkeğin cinsel ilişkisi sonucunda, adet…

Limonla Hamilelik Testi Nasıl Yapılır? Gerçek Mi?
Limonla Hamilelik Testi Nasıl Yapılır? Gerçek Mi?

Limonla Gebelik Testi Doğru Sonuç Verir Mi? Hamile olduğunuzdan mı şüpheleniyorsunuz? Tabii ki bu durumda…

Hamilelikte Bel Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer, Ne Zaman Başlar? Tarifi
Hamilelikte Bel Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer, Ne Zaman Başlar?

Hamilelikte Bel Ağrısı Normal Mi? Hamileliğin hassas bir dönem olduğu herkesçe bilinmektedir. Hormonların değişmesinden dolayı…

Hamilelikte Karın Ağrısı Neden Olur? Normal Mi? Tarifi
Hamilelikte Karın Ağrısı Neden Olur? Normal Mi?

Hamilelikte Karın Ağrısı Olur Mu? Hamilelikte 9 ay boyunca vücudunuzda birçok değişiklik meydana gelir. Bu…

Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi? Faydalı Mı? Tarifi
Hamilelikte Maden Suyu İçilir Mi? Faydalı Mı?

Gebelikte Maden Suyu İçmek Sağlıklı Mı? Maden suyu, yerkabuğunun oldukça fazla derinliğinde bulunan, jeolojik koşullara…

Hamilelikte Kilo Alımı Ne Zaman Başlar, Nasıl Olmalı? Tarifi
Hamilelikte Kilo Alımı Ne Zaman Başlar, Nasıl Olmalı?

Gebelikte Sağlıklı Kilo Alımı Nasıl Olmalıdır? Hamilelikte kilo alımı ay ay her anne adayını düşündürmektedir.…

Üşütmeye Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal Çözüm Tarifi
Üşütmeye Ne İyi Gelir? Evde 10 Doğal Çözüm

Üşütme Nasıl Geçer? Evde Bitkisel Tedavi Mevsim geçişleri, bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerde olumsuz etki…

Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar, Ne İyi Gelir? Tarifi
Hamilelikte Mide Bulantısı Ne Zaman Başlar, Ne İyi Gelir?

Hamilelikte Mide Bulantısı: En Sık Sorulanlar Hamilelik süreci oldukça telaşlı bir süreçtir. Hem sağlığınızda hem…

Hamilelikte Aşerilen 9 İlginç Şey, Çok Şaşıracaksınız! Tarifi
Hamilelikte Aşerilen 9 İlginç Şey, Çok Şaşıracaksınız!

Hamilelikte Aşerilen En Tuhaf Yiyecekler Söz konusu hamilelik olduğunda her şey mübahtır, desek hiç de…

Hamilelikte Yasak Olan 13 Yiyecek ve İçecek Tarifi
Hamilelikte Yasak Olan 13 Yiyecek ve İçecek

Gebelik Döneminde Zararlı Yiyecekler Pek çok kadının hayalini kurduğu hamilelik döneminde en çok merak edilen…

Tarifler Geri
Videolar Geri