Pratik Lavaşlı Sebzeli Fırınsız Sağlıklı Börek

1-2 Kişilik
5dk Hazırlık, Pişirme yok

Pratik Lavaşlı Sebzeli Fırınsız Sağlıklı Börek Tarifi İçin Malzemeler

2 adet küçük boy tam buğday lavaş (büyük marketlerde bulabilirsiniz)
2 dilim beyaz peynir
1 yemek kaşığı sıvı yağ
İstediğiniz sebzeler (ben biber,kabak kullandım)
Tuz ve baharatlar
Yarım çay bardağı süt
1 adet yumurta

Pratik Lavaşlı Sebzeli Fırınsız Sağlıklı Börek Tarifi Nasıl Yapılır?

Yağladığımız tavaya önce doğradığımız biberleri kavuralım. Sonra doğradığımız kabakları ekleyip, kavuralım.
En son tuz, baharatlar ve peynirleri ekleyip, kısık ateşte pişirelim.
Diğer yandan başka bir tavada lavaşın 1 tanesini ısıtalım. Sonra iç harcını koyup, diğer lavaşla kapatalım.
Bir kapta süt ile yumurtayı karıştıralım. Lavaşların kenarına dökelim. Ağzını kapatıp, kısık ateşte biraz pişirelim.
Sonrasında ters çevirip, diğer tarafını pişirelim ve hazır dilimleyip servis edebilirsiniz afiyet olsun :)

Not: Sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, diyabet, metabolik cerrahi, obezite cerrahisi, sporcu beslenmesi ve merak ettiğiniz her şey için Diyetisyen Esengül Işık instagram hesabımı takip edebilirsiniz. :)

Pratik Lavaşlı Sebzeli Fırınsız Sağlıklı Börek Tarifi Fotoğraflı Yapılışı

Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.

5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.