- 2-4 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 10dk Pişirme
Spor, diyet ya da atıştırmayı sevenler için çok güzel bir tarif sunuyorum size.
Spor, diyet ya da atıştırmayı sevenler için çok güzel bir tarif sunuyorum size.
https://www.nefisyemektarifleri.com/protein-bari-meyveli-saglikli-cubuklar/
Protein Barı Meyveli Sağlıklı Çubuklar Tarifi İçin Malzemeler
- 1 çay bardak ceviz
- 1 çay bardak kabak çekirdeği
- 1 çay bardak kaju fıstığı
- 1 çay bardak fındık
- 1 çay bardak badem
- 1 çay bardak pekan cevizi
- Yarım çay bardak kuru üzüm
- Yarım çay bardak susam
- Yarım çay bardak chia tohumu
- Yarım çay bardak fındık
- 15 adet hurma
- 1 su bardak yulaf ezmesi
- 1/2 (yarım) su bardak bal
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.