Protein Bombası(Dukan her evre) Tarifi
strawberries
515
kişinin defterinde

Protein Bombası(Dukan her evre)

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 10dk

Protein Bombası(Dukan her evre) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 kutu (160 gram) ton balığı
  • 1 adet yumurta
  • 1 dilim (30-40 gram) herhangi bir peynir
  • 3 yemek kaşığı yoğurt
  • Tuz
  • Karabiber
  • Nane
  • Kırmızıbiber
  • Kimyon

Protein Bombası(Dukan her evre) Tarifi Yapılışı

Yoğurda tüm baharatlar eklenir ve pürüz kalmayana dek karıştırılır. Sonra yumurta haşlanır ve minik minik doğranarak yoğurda eklenir. Peynir ve ton balığı da çok küçük dilimlenerek yoğurda katılır ve hepsi karıştırılır. Tarif 1 kişiliktir. Karışımdaki malzemelerin alakasızlığına bakmayın, tadı çok güzel oluyor. Afiyet olsun.

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Protein Bombası(Dukan her evre) Tarifi 19.09.2014 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.