Reflü Şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep

Sıddıka TÜNAY
Sıddıka TÜNAY
125 Takipçi
  • 2-4 Kişilik
  • 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama

Reflü Şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep Tarifi İçin Malzemeler

Krep Hamuru İçin

  • 3.5 su bardağı buğday unu
  • 2 yumurta
  • 1 tepeleme tatlı kaşığı tuz
  • 1 paket toz maya
  • 3 su bardağı süt (Yarıyarıya su da koyabilirsiniz)

Sebzeli Harç İçin

  • 1 çorba kasesi ince kıyılmış maydanoz
  • 1 çorba kasesi rendelenmiş pataes
  • 1 çorba kasesi yeşil biber (Küçük doğranacak)
  • 1 çorba kasesi domates (Küçük doğranacak)
  • Tavayı yağlamak için zeytinyağı

Reflü Şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep Tarifi Yapılışı

  1. Hamur malzemelerini bir kabın içerisinde karıştırıp üzerini streçleyelim ve köşeye alıp 50 dakika kadar dinlendirelim.
  2. Sebzelerimizi başta belirttiğim gibi doğrayalım ve 50 dakikası dolmuş hamurun içine atalım güzelce karıştıralım.
  3. Tavamızı zeytinyağı ile yağlayalım ve kepçe yardımıyla krepten koyalım altı üstü pişince ocaktan alalım.
Reflü_şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep
Reflü_şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep
Reflü_şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep
Reflü_şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

5 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 750.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Reflü Şeker Hastalarına Doyasıya Tüketebileceği Buğday Unlu Sebzeli Krep 24.04.2021 00:56 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 24.04.2021 00:56 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar

İlk yorumu sen yaz.

Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.

NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kahvaltılık Krep Tarifi
Kahvaltılık Krep Tarifi2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama251 B
Krep Tarifi Videosu
Krep Tarifi Videosu2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama46 B
Tam Kıvamında Hamuru ile Ispanaklı Krep Tarifi
Tam Kıvamında Hamuru ile Ispanaklı Krep2-4 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama18 B
Sebzeli Yumurta Kapama Tarifi
Sebzeli Yumurta Kapama6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 10dk Hazırlama1158
Krep Kanepe Tarifi
Krep Kanepe Tarifi2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 15dk Hazırlama17 B
İçi Lezzet Dolu Peynirli Krep Böreği Tarifi
İçi Lezzet Dolu Peynirli Krep Böreği4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama8 B
Kahvaltılık Kusursuz Krep Yapımı Tarifi
Kahvaltılık Kusursuz Krep Yapımı4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama14 B
Krep Tarifi
Krep4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama9 B
Vitamin Deposu Sebzeli Omlet Tarifi
Vitamin Deposu Sebzeli Omlet4-6 kişilik, 25dk Pişirme, 10dk Hazırlama2 B
Taze Fasulye Yemeği Tarifi
Taze Fasulye Yemeği4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 10dk Hazırlama94
Aynı Hamurla 4 Çeşit Kurabiye Tarifi
Aynı Hamurla 4 Çeşit Kurabiye6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama99
Peynirli Lokma Tarifi
Peynirli Lokma6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama87
Keskin Tava Tarifi
Keskin Tava6-8 kişilik, 1 saat Pişirme, 10dk Hazırlama102
Fit Tadelle Tarifi
Fit Tadelle6-8 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama155
Süslü Kek Dilimleri Tarifi
Süslü Kek Dilimleri10-12 kişilik, 35dk Pişirme, 10dk Hazırlama52
Reflü Nedir? Yaygın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Reflü Nedir? Yaygın Belirtileri Nelerdir?

Tanıdan Tedaviye Reflü Hakkında Her Şey Toplumun neredeyse %20’sinde görülen reflü hastalığı belirtileri yaygın olarak…

Şeker Hastaları Ne Yemeli? Nasıl Beslenmeli? En Sağlıklı Tavsiyeler Tarifi
Şeker Hastaları Ne Yemeli? Nasıl Beslenmeli? En Sağlıklı Tavsiyeler

Şeker Hastaları İçin Beslenme Önerileri Başka Yerde Yok! Çağımızın hastalığı olan ve yüksek oranda genetik,…

Boğaz Reflüsüne İyi Gelen 8 Bitkisel Çözüm Tarifi
Boğaz Reflüsüne İyi Gelen 8 Bitkisel Çözüm

Doğal Yöntemlerle Boğaz Reflüsü Nasıl Geçer? Birçok insan reflünün sadece midede görüldüğünü düşünür. Oysa boğaz…

Reflüye İyi Gelen 13 Sağlıklı Besin Tarifi
Reflüye İyi Gelen 13 Sağlıklı Besin

Reflüye Evde En İyi Bitkisel Tedavi Yöntemleri Reflü, mide asidinin yemek borusuna doğru yükselmesiyle meydana…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Covid19 Atlatan Hastalar İçin Beslenme Rehberi Tarifi
Covid19 Atlatan Hastalar İçin Beslenme Rehberi

Koronavirüs Hastalığı Sonrası Nasıl Beslenmeli? Hastalığı yendikten sonra asıl önemli kısım başlıyor. Bu dönemde hedefimiz…

Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir? Tarifi
Cheddar Peyniri Nedir? Nasıl Eritilir?

Hamburgerlerden Tanışıyoruz: Cheddar Peyniri Cheddar peyniri turuncuya çalan sarı rengiyle meşhur, tadı yoğun olan bir…

Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları Tarifi
Tuzlu Fıstık Kaç Kalori? Faydaları

Aile Ortamının Ekonomik Çerezi: Tuzlu Fıstık Tuzlu fıstık, ülkemizde eğlence içerikli organizasyonlar başta olmak üzere…

Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler Tarifi
Lohusa Nedir? Lohusa Depresyonu Gideren Tavsiyeler

Lohusalık Döneminde Dikkat Edilmesi Gereken İpuçları Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz andan itibaren sabırsızlıkla geçmesini beklediğiniz 9…

Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?
Risotto Nedir? Nasıl Yapılır?

İtalyan Mutfağından Ana Yemek Öncesi İlk Sıcak: Risotto İtalya'da pirincin en yaygın kullanımı Risotto şeklindedir.…

Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Tarifi
Sarı Kantaron Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Sarı Kantarona Dair Her Şey Modern toplumların en büyük problemlerinden biri de giderek artan stres…

Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır? Tarifi
Sarpa Balığı Nasıl Pişirilir, Avlanır?

Oltadan Sofraya Sarpa Balığı Hakkında Her Şey Hastalıklar mevsim ve zaman dinlemez. Ne zaman nerede…

Hurmanın Faydaları Nelerdir? Tarifi
Hurmanın Faydaları Nelerdir?

Kutsal Topraklardan Gelen Lezzet Hurma İftar sofralarına baş tacı ettiğimiz hurma, şekerli tadıyla özellikle orucu…

Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti Tarifi
Budapeşte’de Ne Yenir? Macar Mutfağının 7 Lezzeti

Budapeşte'nin Yöresel Lezzetlerini Keşfettik! Temiz, disiplinli, iyi işleyen, düzenli bir şehir mi arıyorsunuz ya da…

Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı? Tarifi
Selülit Nedir? Neden Oluşur? Tedavisi Var Mı?

Selülit: Ciltte Portakal Kabuğu Görünümü Güzellik standartlarının artması, kadınların kendilerine özgü sorunlarına çözüm aramalarını gerekli…

Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir? Tarifi
Astım Nedir? En Yayın Belirtileri Nelerdir?

5 Popüler Soruda Astım Hastalığı Dünya Sağlık Örgütü'nün verilerine göre her yaş grubunda görülebilen astım…

Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür? Tarifi
Yüksek Tansiyon Belirtileri, Nedenleri, Nasıl Düşürülür?

Türkiye'de 20 Milyon Kişi Hipertansiyon Hastası! Tansiyon, dolaşım sistemi atardamarları içindeki kan basıncı olarak tanımlanır.…

Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri Tarifi
Ev Yapımı En İyi Göz Altı Kremi Önerileri

Göz Altı Bakımı İçin Ev Yapımı Kremler Kadın ve erkeklerde belirli bir zaman sonrasında, göz…

Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti Tarifi
Havale Geçirdiğinizi Gösteren 4 Belirti

Havale Geçirdiğimi Nasıl Anlarım? Birçok farklı nedenden oluşabilen havale durumu, yetişkinlerde direkt olarak doktor yardımına…

Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası Tarifi
Türkiye’nin En İyi 10 Damacana Su Markası

Türkiye’nin En İyi Damacana Suyu Hangisi? Söz konusu içme suyu olunca pek çok kişinin aklında…

Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi Tarifi
Bebekler İçin En İyi Mamalar Listesi

En İyi Devam Sütü ve Bebek Maması Markaları Yenidoğan bebeğe anne sütü yetersiz kalıyorsa ya…

Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Saç Kremi

En İyi Saç Kremleri: Besleyici, Doğal, Onarıcı Saç bakımında önemli bir yeri olan saç kremleri,…

Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 5 Çatlak Kremi

Evde En İyi Çatlak Kremi Nasıl Yapılır? Zaman zaman hassas ve narin olan cildiniz çatlama…

Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?
Evde En İyi El Kremi Nasıl Yapılır?

En İyi El Kremi: Doğal, Besleyici, Koruyucu El, vücudumuzda en çok kullandığımız organlardan biridir. Ellerimiz…

Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi Tarifi
Ev Yapımı En İyi 6 Kırışıklık Kremi

En İyi Kırışıklık Giderici Krem Nasıl Yapılır? Cildin yıpranması bazı cilt problemlerine neden olur. Cilt…

Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi Tarifi
Mutfağınızdaki En İyi 25 Vitamin Takviyesi

En İyi Vitamin Takviyeleri: Doğal, Sağlıklı, Taze! Sağlıklı bedene sahip olmanın sırlarından biri olan vitaminler,…

En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler Tarifi
En İyi Damar Açıcı 5 Bitki, Şifalı Çözümler

En İyi Damar Açıcı Bitki: Nasıl Uygulanır? Damar tıkanıklığı, genellikle orta yaş insanlarda görülen sağlık…

Tarifler Geri
Videolar Geri