- 1-2 Kişilik
- 10dk Hazırlık, 45dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-aksam-yemegi-6226814/
Sağlıklı Akşam Yemeği Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tane orta boy patates
- Birer çay kaşığı hepsinden nane, kimyon, pulbiber, kekik, toz kırmızıbiber
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
Köfte için;
- 500gram köfte yağsız olsun
- 1 tane yarım tam buğday ekmeğin içi
- 1 tane yumurta
- 1 diş sarımsak
- 1 orta boy soğan
- 10 dal maydanoz
- İçine baharatlar kimyon, nane, pulbiberi
afiyet olsun 😊 sağlıklı beslenmeyi yaşam tarzı haline getirmek lazım yoksa kilolar hemencik geliyor 😊