
- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-ara-ogun-secenegi/
Sağlıklı Ara Öğün Seçeneği Tarifi İçin Malzemeler
- 1 tutam hibisküs
- 1 su bardağı kaynar su
- 2 hurma
- 8 adet çiğ badem
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-ara-ogun-secenegi/
4 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
9 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 800.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Dengeli Beslenmek İçin Ara Öğünde Ne Yenir? Birçok uzmanın önerdiği ara öğün, sağlıklı beslenme ve…
Tek Öğün Beslenme Diyeti (OMAD) Nasıl Yapılır? Sağlıklı beslenme programları, her kişi için özel olarak…
Ara sıcak nedir? Tatlı sohbetlerin eşlik ettiği iştah açıcı sofraların birtakım yardımcı atıştırmalıkları vardır. Ara…
Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…
Glutensiz Un: Yapılışı, Kullanımı ve Faydaları Son yıllarda sağlığına dikkat edenlerin ve tükettiği besinleri yeniden…
Egzama Diyeti: Ne Yemeli Ne Yememeli? Egzama deride kaşıntı, tahriş ve lekeler ile belli olan…
Mango: Buda Onun Gölgesinde Meditasyon Yaptı! Tropik bölgelerden mutfaklarımıza kadar ulaşan mangonun heyecan verici ve…
Mide Üşütmesi Nasıl Geçer? Halk dilinde mide üşütmesi olarak isimlendirilen gastroenterit, bakteri, virüs ve parazitler…
Hücre Yenileyen Retinol Cilde Faydaları & Kullanımı Cilt bakımı söz konusu olduğunda, kadın ve erkekler…
Hamilelikte Nane Limon İçmek Faydalı mı? Nane ve limon ikilisi, pek çok evin vazgeçilmezi. Her…
Hangi Yiyecekler Gebelikte Düşük Riski Oluşturur? Mutfağınızda yer alan yiyeceklerin pek çoğu herkes için faydalı…
Hamilelikte İlk 3 Ay Nelere Dikkat Edilmeli? Gebelik döneminin ilk haftaları oldukça önemlidir. Her kadının…
Hamilelikte Ay Ay Beslenme Programı Gebelik döneminde beslenme konusu, her anne adayının merak ettiği ve…
Gebelik Sürecinde Yenmesi Riskli Olan Besinler Hamilelik döneminde tüketilen besinler anne ve bebek sağlığını yakından…
Amniyon Sıvısını Hangi Besinler Azaltır? Anne karnında gelişimini başlatan ve devam eden bebeğin can suyu…
Anne Karnındaki Bebek Ne Zaman Beslenmeye Başlar? Gebelik sürecinde olanların ve bu döneme hazırlık yapanların…
Mide Yanması Evde İlaçsız Nasıl Geçer? Mide yanması, mide problemi olsun olmasın günlük yaşamda her…
Çaya Limon Dilimi Eklemek Sağlıklı Mı? Limon, vitamin, mineral ve antioksidan bakımından zengindir. Yüzyılı aşkın…
Çoban Çökerten: Hormon Sağlığının Reçetesi Bitkiler üzerine yapılan araştırmalar gün geçtikçe daha da hızlanmaktadır. Doğada…
Filtre Kahve İçmenin Az Bilinen Yararları Kahve denince akla Türk kahvesinden sonra hemen filtre kahve…
Midyelerin Efendisi Midyeci Ahmet Menü Fiyatları İşlek caddelerde mutlaka birkaç midye tezgahı gördüğünüz olmuştur. Midye,…
Bayat Yumurta Testi Nasıl Yapılır? Sağlıklı beslenmenin temel taşlarından biri olan yumurta tüketimi, her durumda…
Şok Kahve Diyeti ile Her Gün 1 Kilo! Zayıflamak isteyenlerin sık sık tükettiği kahve, yağ…
Tüm Cilt Tiplerine Özel En İyi Muz Maskeleri Sebze ve meyveler ile hazırlanan doğal cilt…
Beta Karoten: Sarı, Yeşil, Turuncu Gıdalarda Bol! Bitkilerin yapısında bulunan bir bileşik olan karoten, fotosentezden…
Chorizo: Baharatı Bol İspanyol Sucuğu Şarküteri alanında hemen hemen her ülkenin kendine has lezzetleri vardır.…
Kuvertür Çikolata Mutfakta Nasıl Kullanılır? Kuvertür çikolata, pastalarda hem lezzet katması amacıyla hem de dekoratif amaçla…
Ellerine sağlık canım. Sağlıklı tarifler paylaşman çok faydalı oluyor🌺. Bir ara bu tarifini deneyeceğim👍
teşekkür ederim canım 😘 denersen sevinirim öpüyorum 😘
Evet bu çayı biliyorum içmiştim mayhoş tadı lezzetli oluyor çok afiyetler olsun bitanem 🌺🥀🌹🌷⚘
teşekkür ederim ablacım 🤗 hayırlı cumalar dilerim 💞
Bilmukabele ablam Cumamız mübarek olsun Sevgiler saygılar 🥰😘😍
Çok şahane gözüküyor afiyet olsun canım benim hibiskus u hiç denemedim ıhlamur gibi mi demliyoruz sağlıcakla kal 💕☕
teşekkür ederim tatlım kaynar su döküp beş dakika demliyoruz tavsiye ederim mayhoş bir tadı var balla daha güzel oluyor 😋 sende sağlıkla kal güzel arkadaşım 💞
Afiyet şifa olsun canim 💜
aminn canım 😘
ellerine saglik canim afiyetle icin♥️🥰
Allah razı olsun güzel Zeynebim 💞🤗
harika bir tarif olmuş ellerine sağlık afiyet olsun😘❤
Allah razı olsun ablamm 😍
Ellerine sağlık canım afiyet olsun 💕💕💕
teşekkür ederim güzeller güzeli 😍😘💞
Guzel Aysem emegine ve fikrine saglik canim. 👌🏻👍🏻🥰 Sen diyetisyen olmaliydin canim kardesim. Mashaallah sana, hem saglikli, guzel ve yaratici tariflerle geliyorsun. Afiyetler olsun canim ve öptüm buradan♥️💕
teşekkür ederim birtanecik haticem diyetisyen kadar bilgiliyim artık 🙈 öpüyorum 😘 sevgilerimle 🌹🙋
hibiskusu hic tatmadim en kisa zamanda alip deneyecegim bu guzel tarifinle ellerine saglik canim 💞
teşekkür ederim canım 😘 mayhoş bir tadı var kuşburnu gibi bal ile içimi dahaa leziz oluyor 😋
çok sağlıklı bir tarif olmuş ellerine sağlık canım, hayırlı günler diliyorum 💕
çok teşekkür ederim ablacım 🤗 hayırlı günler 🌸