Sağlıklı Atıştırmalık Çikolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli

Tarifin Hikayesi
Firuzenin mutfağı♨️
Firuzenin mutfağı♨️
3.114 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama
Çok hafif çok pratik ve çok lezzetli, diyete uygun bir çikolata tatlı krizlerinizi önleyebilir. Kullanacağımız bulguru (market bulguru)yıkamamıza gerek yok, ama köy bulguru kullanacaksanız eğer yıkayıp kuruttuktan sonra kullanın.
Çok hafif çok pratik ve çok lezzetli, diyete uygun bir çikolata tatlı krizlerinizi önleyebilir. Kullanacağımız bulguru (market bulguru)yıkamamıza gerek yok, ama köy bulguru kullanacaksanız eğer yıkayıp kuruttuktan sonra kullanın.

Sağlıklı Atıştırmalık Çikolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 çay bardağı pilavlık bulgur
  • 1 çay bardağı damla çikolata (ben bitter kullandım) veya 100 gram tablet çikolata

Sağlıklı Atıştırmalık Çikolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli Tarifi Yapılışı

  1. Yanmaz yapışmaz tavada pilavlık bulguru orta ateşte sürekli karıştırarak kavuralım, çok yakmadan, zaten hemen oluyor, resimde gösterdim rengini( ben çok az fazla kavurdum).
  2. Sonradan bir kaba alalım ve hemen üzerine çikolataları ilave edip karıştıralım, zaten görürsünüz bulgurun sıcağı ile çikolata eriyor. Bu yüzden hızlı karıştıralım, ve bu yüzden damla çikolata kullandım, eğer tablet çikolata kullanacaksanız ufak dilimlere parçalayıp kullanın.
  3. Bir tepsiye veya masaya yağlı pişirme kağıdı serin ve üzerine tatlı kaşığı yardımı ile çikolataları dizin resimde gösterdim gibi.
  4. Bir tatlı kaşığına çikolatayı alıp diğer tatlı kaşığı ile itin kağıdın üzerine. Ben az bastırdım üzerine, yassı şeklini verdim.
  5. 20-30dk içerisinde kurumuş olacak. Dilediğiniz kaba kaldırabilirsiniz. Çay veya kahvenin yanında mükemmel ikramlık.
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli
Sağlıklı Atıştırmalık Çıkolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Sağlıklı Atıştırmalık Çikolatalı Bulgur Patlağı Sadece 2 Malzemeli 16.04.2021 20:50 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 16.04.2021 20:50 tarihinde güncellendi.

Tarifi Deneyenler Ne Diyor? 1 Deneyen Fotoğrafı
Ben de Yaptım
Yorumlar (11)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sağlıklı Çiko Topları Tarifi
Sağlıklı Çiko Topları4-6 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama644
Masum Atıştırmalık Hurmalı Tahinli Bar (Videolu) Tarifi
Masum Atıştırmalık Hurmalı Tahinli Bar (Videolu)2-4 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama1510
2 Malzemeli 15 Dakikada Fit Çikolata Tarifi
2 Malzemeli 15 Dakikada Fit Çikolata8-10 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama886
Sağlıklı Atıştırmalık Bar Tarifi
Sağlıklı Atıştırmalık Bar6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama962
Sağlıklı Leblebi Helvası Tarifi
Sağlıklı Leblebi Helvası4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 15dk Hazırlama13
Yağsız Unsuz Sağlıklı Lezzetli Elmalı Kek Tarifi
Yağsız Unsuz Sağlıklı Lezzetli Elmalı Kek8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama34
Sağlıklı Portakallı Kek Tarifi
Sağlıklı Portakallı Kek8-10 kişilik, 35dk Pişirme, 5dk Hazırlama921
Tepsi Mantısı Tarifi
Tepsi Mantısı4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 1 saat 30dk Hazırlama41
Bebek Kahvaltısı (Hurmalı) Tarifi
Bebek Kahvaltısı (Hurmalı)1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama21
Hurmalı Tiramisu Tarifi
Hurmalı Tiramisu6-8 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama23
Antep Fıstıklı İrmik Helvası Tarifi
Antep Fıstıklı İrmik Helvası6-8 kişilik, 25dk Pişirme, 5dk Hazırlama24
Taze Bakla Yemeği (Sevenleri Ona Bayılır) Tarifi
Taze Bakla Yemeği (Sevenleri Ona Bayılır)2-4 kişilik, 50dk Pişirme, 20dk Hazırlama13
Mantar Çorbası (Terbiyeli Mantar Çorbası) Tarifi
Mantar Çorbası (Terbiyeli Mantar Çorbası)4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 5dk Hazırlama24
Az Malzemeli 18 Pratik Atıştırmalık Tarifi
Az Malzemeli 18 Pratik Atıştırmalık Tarifi

Şöyle bir düşününce, keyif aldığımız her eylemi yemek ile bir şekilde bağdaştırıyoruz. Sinemada ya da…

Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık Tarifi
Gece Acıkınca Yiyebileceğiniz En Sağlıklı 5 Atıştırmalık

Gece Acıkınca Ne Yiyebilirim? Sağlıklı beslenenlerin, kilo problemi yaşayanların ya da bir diyet programı uygulayanların…

Sağlıklı Atıştırmalıklar: Düşük Kalorili Pratik 20 Diyet Tarif Tarifi
Sağlıklı Atıştırmalıklar: Düşük Kalorili Pratik 20 Diyet Tarif

Gündemi her zaman sağlıklı beslenme olanlardansanız, sağlıklı atıştırmalıklar ilginizi çekecek en önemli tarifleri kapsar. Diyet…

K2 Vitamini Nelerde Var? 15 Sağlıklı Besin Tarifi
K2 Vitamini Nelerde Var? 15 Sağlıklı Besin

K2 Vitamini: Kemik, Kalp Damar Sağlığı İçin Elzem Vücut fonksiyonlarının sağlıklı şekilde işlemesi ve hayatın…

Sağlıklı Diyet Listesi Tarifi
Sağlıklı Diyet Listesi

Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…

Sağlıklı Beslenme Üzerine Bilgiler Tarifi
Sağlıklı Beslenme Üzerine Bilgiler

Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayağınıza Geldi 2000’lerle birlikte tüm dünyayı saran sağlıklı yaşam furyası her…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi Tarifi
Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi

Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti Tarifi
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti

Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…

Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım Tarifi
Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım

Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…

Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir? Tarifi
Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir?

Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…

Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi Tarifi
Emziren Anne Diyeti: Süt Artıran, Zayıflatan Diyet Listesi

Emziren Annelere Sağlıklı Beslenme Önerileri, Diyet Listeleri Sağlıklı beslenme yaşamın her alanında dikkat edilmesi gereken…

Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021 Tarifi
Anneler Gününe Özel Anlamlı Sözler 2021

Anneler Gününe Kısa ve Anlamlı Sözler Her sene mayıs ayının 2. pazar günü kutlanan anneler…

Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Anneler Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…

Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri Tarifi
Anneler Gününe Özel En İyi Hediye Önerileri

Anneler Günü İçin Hediye Fikirleri Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı bir…

Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021 Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021

Anneler Günü İçin En Özel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal

Anneler Günü'ne Özel Anlamlı Mesajlar Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs ayının ikinci…

Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu! Tarifi
Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu!

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Tarifler Geri
Videolar Geri