Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar Tarifi
Sevil’in Mutfağı ♨️
177
kişinin defterinde

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar

3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 3 puan, ortalama: 5,00 (3 oy, ortalama: 5,00 / 5)
Kaç Kişilik: 8-10
Hazırlama: 15dk

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar Tarifi İçin Malzemeler

  • 13 tane hurma
  • 1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi
  • 1 çay kaşığı tahin
  • 1 çay kaşığı yulaf unu
  • 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı ( isteğe bağlı)
  • Yarım muz
  • 3 ‘er tane badem, ceviz, fındık, kaju karışımı ince çekilmiş
  • 100 gr kuvertür yada bitter çikolata

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar Tarifi Yapılışı

Yapımı oldukça kolay hazırlanan, bir sürü kuru yemiş ile güç toplamanın tam zamanı! Spor ve diyet zamanlarında ara öğün olarak rahatlıkla yiyebilirsiniz. 👌🏻💯💯

  1. İlk olarak hurmaların uç kısmını kesip çekirdeklerini çıkarın. Kenarda beklesin.
  2. Muzu çatalla ezin içine sırayla fıstık ezmesi, yulaf unu, tahin, kuru yemiş ilave edip karıştırın.
  3. Hurmaların içini dolma gibi doldurun ve yarım saat dondurucuda bekletin.
  4. Çikolatayı benmari usulü eritin içine isterseniz 1 çay kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyin.
  5. Dondurucu da yarım saat bekleyen hurmaları çikolataya bulayıp yağlı kağıt üzerine koyun.
  6. Üzerine ince çekilmiş kuru yemişten serpip tekrar dondurucuya kaldırın.
  7. Yarım saat bekletip tüketebilirsiniz.
    İsterseniz fazla yapıp dondurucuda muhafaza edebilirsiniz. Afiyet olsun 😋👌🏻

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar

Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 600.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Sağlıklı Fit Çikolatalı Bar Tarifi 03.07.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.