Sağlıklı ️Hafif ️Lezzetli Yoğurtlu Kabak Havuç Salatası (Videolu)

Tarifin Hikayesi
Bereketli Sofralar
Bereketli Sofralar
165 Takipçi
  • 6-8 Kişilik
  • 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama
Yoğurtlu kabak havuç salatası tadı nefis yapımı çok kolay bir salata.Malzemeleri de basit ve hemen bulunabilecek sebzeler. Bu güzel tarifi salata olarak yemeklerin yanına hazırlayabilirsiniz ya da çay saatlerinin hafif lezzetlerinden olabilir. Ya da isterseniz yemek olarak da tüketebilirsiniz. Bizde çok sevilen bu salatayı daha önce deneyip beğenmeyene rastlamadım. İçindeki malzemelerden sevmediğiniz bir şey yoksa mutlaka denemenizi tavsiye ederim. Salatanın üzerinde dere otu kullandım ama sevmezseniz kullanmayabilirsiniz. Onun yerine kuru nane ya da az kırmızı biber kullanabilirsiniz.
Yoğurtlu kabak havuç salatası tadı nefis yapımı çok kolay bir salata.Malzemeleri de basit ve hemen bulunabilecek sebzeler. Bu güzel tarifi salata olarak yemeklerin yanına hazırlayabilirsiniz ya da çay saatlerinin hafif lezzetlerinden olabilir. Ya da isterseniz yemek olarak da tüketebilirsiniz. Bizde çok sevilen bu salatayı daha önce deneyip beğenmeyene rastlamadım. İçindeki malzemelerden sevmediğiniz bir şey yoksa mutlaka denemenizi tavsiye ederim. Salatanın üzerinde dere otu kullandım ama sevmezseniz kullanmayabilirsiniz. Onun yerine kuru nane ya da az kırmızı biber kullanabilirsiniz.

Sağlıklı ️Hafif ️Lezzetli Yoğurtlu Kabak Havuç Salatası (Videolu) Tarifi İçin Malzemeler

  • 3 büyük havuç
  • 4 kabak
  • 5-6 tepeleme yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 2-3 iri diş sarımsak
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Ceviz içi
  • Dere otu

Sağlıklı ️Hafif ️Lezzetli Yoğurtlu Kabak Havuç Salatası (Videolu) Tarifi Yapılışı

  1. Salata için öncelikle havuç ve kabağı yıkayıp kabuklarını soyun ve rendeleyin.
  2. Büyük bir tavaya zeytinyağı ve havucu alıp kısık ateşte soteleyin.
  3. Havuçlar az rengini değiştirince rendelenmiş kabakları da ekleyip sotelemeye devam edin.
  4. Sebzelerin daha çabuk pişmesi için üzerine biraz tuz serpin.
  5. Havuç ve kabak tamamen pişip suyunu çekinceye kadar soteleyin.
  6. Sarımsağın kabuklarını soyup çok küçük doğrayın yada ezip sebzelerin içine ekleyin ve birkaç dakika çevirin.
  7. Sarımsaklar da piştikten sonra tencerenin altını kapatıp bir kenarda soğumaya bırakın.
  8. Kavrulan sebzeler soğuduktan sonra içine yoğurdu ilave edip karıştırın.
  9. Salatayı servis tabağına alıp üzerini ceviz, dere otu ve zeytinyağı ile süsleyin.

Ben salatayı yaparken ilave etmedim ama siz isterseniz sebzeler kavrulup soğuduktan sonra içine kırılmış ceviz içi, doğranmış dereotu yada kuru nane ilave edebilirsiniz. Ama salatayı aynı gün içinde yemeyip bekletecekseniz sadece yoğurdu ekleyin. Yoksa ertesi güne tadı değişebiliyor. Afiyet olsun.

Sağlıklı ️ Hafif ️ Lezzetli Yoğurtlu Kabak Havuç Salatası
Sağlıklı ️ Hafif ️ Lezzetli Yoğurtlu Kabak Havuç Salatası

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Sağlıklı ️Hafif ️Lezzetli Yoğurtlu Kabak Havuç Salatası (Videolu) 01.03.2021 10:11 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 01.03.2021 10:13 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (2)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Kaşık Salatası (veya Gavurdağı Salatası) Tarifi
Kaşık Salatası (veya Gavurdağı Salatası)1-2 kişilik, Pişirme yok, 15dk Hazırlama8 B
Köz Biberli Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi
Köz Biberli Yoğurtlu Patates Salatası Tarifi6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama77 B
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
Yoğurtlu Semizotu Salatası4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama241
Nohutlu Semizotu Salatası Tarifi
Nohutlu Semizotu Salatası4-6 kişilik, Pişirme yok, 10dk Hazırlama1376
Rulo Patates Salatası Tarifi
Rulo Patates Salatası6-8 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama3 B
Yoğurtlu Patates Topları Tarifi
Yoğurtlu Patates Topları Tarifi4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama34 B
Yoğurtlu Erişte Salatası Videosu Tarifi
Yoğurtlu Erişte Salatası Videosu4-6 kişilik, 15dk Pişirme, 10dk Hazırlama21 B
Muz Pudingli Hira Tatlısı Tarifi
Muz Pudingli Hira Tatlısı12-14 kişilik, 30dk Pişirme, 20dk Hazırlama38
Hamur Tenceresinde Güveç Tarifi
Hamur Tenceresinde Güveç4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 1 saat 30dk Hazırlama5
Tavuklu Mantar Dolması (Efsane Lezzet) Tarifi
Tavuklu Mantar Dolması (Efsane Lezzet)4-6 kişilik, 45dk Pişirme, 30dk Hazırlama15
Kaşarlı Patates Köftesi Tarifi
Kaşarlı Patates Köftesi4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama26
Fırında Tepsi Mantısı Tarifi
Fırında Tepsi Mantısı2-4 kişilik, 20dk Pişirme, 1 saat Hazırlama12
Süzme Yoğurtlu Hafif ve Kolay 45 Tarif Tarifi
Süzme Yoğurtlu Hafif ve Kolay 45 Tarif

Süzme yoğurt tatlılardan, çorbalara birçok tarife, en sık kullanımıyla da mezelere tat katar. Yoğurt eklendiğinde,…

Sağlıklı Diyet Listesi Tarifi
Sağlıklı Diyet Listesi

Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…

Hafif Tatlı Tarifleri Tarifi
Hafif Tatlı Tarifleri

Günün beklenen zamanları çay ve kahve saatlerinde ya da yemek menülerinin zarif son dokunuşu olarak…

Siyah Havucun Faydaları Nelerdir? Tarifi
Siyah Havucun Faydaları Nelerdir?

Havuç Ezberlerinizi Bozacak! Vitamin Deposu Siyah Havuç Şalgam suyunun ham maddesi olarak kullanılan siyah havuç,…

Nötrofil Düşüklüğüne Birebir 12 Sağlıklı Besin Tarifi
Nötrofil Düşüklüğüne Birebir 12 Sağlıklı Besin

Bağışıklık Sisteminiz İçin Elzem: Nötrofil (NEU) Tam kan sayımı, her insan için düzenli olarak istenen…

Havucun Faydaları Nelerdir? Tarifi
Havucun Faydaları Nelerdir?

Bugs Bunny ve Issız Adamdan Esintiler: Tatlı Tuzlu Tarifleriyle Havuç Kendine özgü ilgi çekici rengi…

Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021 Tarifi
Anneler Günü Şiirleri: Kısa ve Anlamlı 2021

Anneler Günü İçin En Özel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…

Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal Tarifi
Anneler Günü Mesajları 2021: Resimli, Duygusal

Anneler Günü'ne Özel Anlamlı Mesajlar Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs ayının ikinci…

Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu! Tarifi
Evde Anneler Günü Etkinliği: Sevgi Dolu!

Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…

Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir? Tarifi
Susurluk’ta En İyi Tost Nerede Yenir?

Mihaliç Peynirli Susurluk Tostu, Köpüklü Ayranı! Atıştırmalık lezzetlerden biri olan Susurluk tostu, doyurucu sokak yiyecekleri…

Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi
Kıtlama Şeker Nedir? Nasıl Yapılır? Hikayesi

Kıtlama Şekeri: Erzurum'da Çay Keyfinin Gözdesi Keyifli anların ve molaların eşlikçisi olan çay, kimi insanlar…

Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi Tarifi
Temcit Pilavı Nedir? Deyimin Hikayesi

Temcit Pilavının Merak Edilen Asırlık Hikayesi Günlük konuşma dilinde zaman zaman duyabileceğiniz temcit pilavı gibi…

Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm Tarifi
Japon Yapıştırıcısını Çıkaran Evde 5 Çözüm

Japon Yapıştırıcısını En Çabuk Ne Çözer? Kırılan bir nesneyi eski haline getirmek için kullanılan Japon…

Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Tarifi
Nisan Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi

Nisan Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Baharın en güzel vakitleridir nisan ayı. Ağaçların çiçeklendiği,…

Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Reflü ve Gastriti Olanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Reflü ve Gastrit Hastaları Oruç Tutabilir Mi? Mide sorunları insanlar için çok rahatsız edici bir…

Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı Tarifi
Ramazan Bayramı Yurt Dışı 7 Tur Fırsatı

Ramazan Bayramı Yurt Dışı Tatili 2021 7’den 70’e tüm Müslüman aleminin hasretle beklediği mübarek ramazan…

Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli? Tarifi
Ramazan Ayının Önemi, Nelere Dikkat Edilmeli?

Ramazan Ayı En Doğru Nasıl Yaşanır? İslam inancında önemli bir yere sahip ramazan ayı, sosyal…

Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran Tarifi
Üsküdar İftar Mekanları: En İyi 11 Restoran

Üsküdar'da Nerede İftar Yapılır? Ramazan ayının hayırlı bereketi ve tüm neşesi üzerinizde olsun! İslam aleminin…

Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler Tarifi
Market Zincirleri Ramazan Paketi Fiyatları 2021 İçindekiler

Bereketli Ramazan Paketi 2021 Fiyatları Ramazan paketi 2021 ramazan günlerinde de birçok ailenin ihtiyacını karşılayacak…

2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek? Tarifi
2021 Yılında Ramazan Kaç Gün Sürecek?

Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…

Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli? Tarifi
Gluten Diyeti Yapanlar Ramazanda Nasıl Beslenmeli?

Ramazanda Glutensiz Beslenme İpuçları Ramazan ayı boyunca glutensiz beslenme nasıl olabilir konusunu masaya yatırmadan önce…

Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata Tarifi
Oruç Tutarken En Çok Yapılan 8 Hata

Oruç Tutarken Yapılan Yanlışlar Nelerdir? Ramazanın gelişiyle birlikte, en doğru oruç tutmanın yöntemleri de gündem…

6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın Tarifi
6 Adımda Vücudunuzu Oruca Hazırlayın

Ramazana Günler Kala Vücudunuz İçin İpuçları Ramazan ayında oruç tutarken bedenimiz uzun süre aç kalacağı…

Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap Tarifi
Orucu Bozan Şeyler: 10 Durum – Soru Cevap

10 Popüler Soruda Orucu Bozan Durumlar Ramazan ayı geldiğinde oruç tutmak ve bu heyecanı paylaşmak…

Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu Tarifi
Oruç Tutmanın 6 Kolay ve Sağlıklı Yolu

Ramazanı Rahat Geçirmek İçin Püf Noktaları Ramazanda daha rahat ve kolay oruç tutmanın yolu dengeli…

Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir? Tarifi
Oruca Nasıl, Ne Zamana Kadar Niyet Edilir?

Oruca Niyet Nasıl Edilir? On bir ayın sultanı, bolluk ve bereketin temsili ramazan söz konusu…

Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası Tarifi
Ramazanda Hurma Yemenin 7 Faydası

İftarın Vazgeçilmezi Hurmanın Faydaları Ramazan geldi hoş geldi, yine tüm bereketiyle geldi! Ramazan ayının bünyeye…

Tarifler Geri
Videolar Geri