Sağlıklı Kahvaltılık

Sağlıklı Kahvaltılık Tarifi'nin Malzemeleri

• 4 yumurta
• Yarım çay bardağı süt
• 1 çay bardağı yoğurt
• 1 çay bardağı kaşar rendesi
• 2 kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir
• 1 yeşil soğan
• Bir tutam maydanoz
• Nane, tuz
• Kırmızı toz biber, karabiber
• Kimyon
• Zeytinyağı

Üzeri için;

• Sucuk

Sağlıklı Kahvaltılık Tarifi'nin Yapılışı

1. Zeytinyağı ve sucuk hariç diğerleri bir kapta iyice karıştırılır.
2. Kare borcama yağlı kağıt serilip harç dökülür.
3. Üzerine zeytinyağı gezdirip sucuklar konur.
4. 200 derece fırında üzeri kızarana kadar pişirilir.
5. Herhangi un galeta unu yulaf vs asla katılmaz.
6. Bu tarif diyete ve diyabetlilere uygundur.
7. Herhangi bir ekleme yapmayınız.
8. İstemediğiniz bir malzeme varsa çıkarma yapabilirsiniz.