Sağlıklı Soğuk Çay (İce Tea) Tarifi
ekzece
41
kişinin defterinde

Sağlıklı Soğuk Çay (İce Tea)

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 6-8
Hazırlama: 10dk

Sağlıklı Soğuk Çay (İce Tea) Tarifi İçin Malzemeler

  • 6-8 adet poşet çay
  • 4 bardak sıcak su
  • 4 bardak soğuk su
  • 2-3 yemek kaşığı bal
  • Limon

Sağlıklı Soğuk Çay (İce Tea) Tarifi Yapılışı

4 bardak kaynamış sıcak suyu bir tencereye boşaltıp poşet çaylarımızı atıyoruz. Sadece 10 dakika bekletiyoruz.
Bir sürahiye 4 bardak soğuk suyu koyuyoruz ve üstüne beklemiş çayımızı döküyoruz. Karıştırıyoruz.
Balı koyuyoruz. Limonun suyunu da sıkıp iyice karıştırıyoruz.
Soğuması için buzdolabına koyuyoruz.
Sıcak yaz günlerinde keyifli içimler :)

NOT: Hazır gıdalardaki glikoz-fruktoz şurupları kan şekerinin hızla yükselmesine neden olarak tip 2 diyabete yol açmaktadır. Çok şekerli yiyecekler de aynı şekilde. Bundan dolayı besleyici değeri daha yüksek olan bal ile bu tarifi yaptım. Fakat yine de şeker kullanmak isterseniz bal yerine yarım bardak şeker kullanabilirsiniz.

Sağlıklı Soğuk Çay (ice Tea)

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Sağlıklı Soğuk Çay (İce Tea) Tarifi 10.08.2017 tarihinde yayınladı. İlgili sayfalar: , , ,
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.