Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif Üstelik Yapımı Da Çok Basit

Damla Şıpka
Damla Şıpka
12 Takipçi
  • 1-2 Kişilik
  • 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama

Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif Üstelik Yapımı Da Çok Basit Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet muz
  • 4 yemek kaşığı yulaf
  • Yarım su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı toz tarçın

Süslemek için;

  • 3 adet çilek
  • 1 tatlı kaşığı chia tohumu
  • 2 dilim muz
  • Fıstık ezmesi

Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif Üstelik Yapımı Da Çok Basit Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle muzu kasemize koyup ezelim ( muzdan iki dilim ayırın, üzerini süslemek için )
  2. Daha sonra sos tenceremize yulafımızı koyalım.
  3. Ardından sütü ekleyelim.
  4. Kısık ateşte yulafların sütü emmesini bekleyin.
  5. Biraz kıvam alınca toz tarçını koyup karıştıralım, püre olan muzumuzu yulaf içine ekleyelim.
  6. Sütü tamamen emene kadar karıştıralım.
  7. Kıvam alınca ocağın altını kapatın.
  8. Sağlıklı öğününüz hazır ! işte bu kadar basit.
  9. Şimdi dilediğiniz gibi üstünü sevdiğiniz meyvelerle süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun ❣️
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit
Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif  Üstelik Yapımı Da Çok Basit

Ramazana özel 30 günlük menülerimiz iftar menüleri sayfamızda yayında, hayırlı ramazanlar!

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Sağlıklı Ve Aşırı Besleyici Bir Tarif Üstelik Yapımı Da Çok Basit 06.02.2021 19:50 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 06.02.2021 19:50 tarihinde güncellendi.

Ben de Yaptım
Yorumlar (5)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Sağlıklı Mücver Tarifi
Sağlıklı Mücver4-6 kişilik, 10dk Pişirme, 5dk Hazırlama7 B
Sağlıklı Yulaflı Tost (Ekmeksiz) Tarifi
Sağlıklı Yulaflı Tost (Ekmeksiz)1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama1598
Karnabaharlı, Unsuz Sağlıklı Pizza Tabanı Tarifi
Karnabaharlı, Unsuz Sağlıklı Pizza Tabanı4-6 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama30
Yumurta Ve Yulaflı Kahvaltılık Tarifi
Yumurta Ve Yulaflı Kahvaltılık1-2 kişilik, 5dk Pişirme, 5dk Hazırlama61
Fırında Falafel (Sağlıklı Beslenme) Tarifi
Fırında Falafel (Sağlıklı Beslenme)1-2 kişilik, 30dk Pişirme, 15dk Hazırlama20
Sağlıklı Tost Tarifi
Sağlıklı Tost1-2 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama334
Fırında Ispanaklı Makarna Tarifi
Fırında Ispanaklı Makarna6-8 kişilik, 20dk Pişirme, 25dk Hazırlama39
Kelebek Baklava Tarifi
Kelebek Baklava12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama66
Sarma Baklava Tarifi
Sarma Baklava12-14 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama72
Antep Fıstıklı Fincan Kadayıf Tarifi
Antep Fıstıklı Fincan Kadayıf Tarifi8-10 kişilik, 55dk Pişirme, 30dk Hazırlama33
Keçi Eti: Organik, Sağlıklı, Besleyici Tarifi
Keçi Eti: Organik, Sağlıklı, Besleyici

Lokum Gibi Keçi Etinin Lezzet Sırları Keçi eti, genel kanının aksine sağlıklı bir et türüdür.…

Çocuklar İçin Sağlıklı ve Eğlenceli 22 Besleyici Tarif Tarifi
Çocuklar İçin Sağlıklı ve Eğlenceli 22 Besleyici Tarif

Çocuklarınız için kendi mutfağınızda neşeli, sağlıklı ve bir o kadar da lezzetli tarifler hazırlamak ister…

Besleyici ve Lezzetli 21 Sebze Yemeği Tarifi
Besleyici ve Lezzetli 21 Sebze Yemeği

Sebzeler, insanoğluna verilmiş şifa bombası yiyecekler. Her türlü hastalıktan koruma gücüne sahip olup direncimizi artırırken,…

Düşük Kalorili Besleyici Vegan: İrmik ve Faydaları Tarifi
Düşük Kalorili Besleyici Vegan: İrmik ve Faydaları

Buğdayın Şekil Değiştirmiş Hali: İrmik İrmik, tatlıdan tuzluya birçok lezzetli yemekte yer alan ince taneli…

Basit ve Kompleks Karbonhidrat İçeren Besinler Tarifi
Basit ve Kompleks Karbonhidrat İçeren Besinler

Yüksek Karbonhidrat İçeren Yiyecekler Listesi Bedeniniz beyninizle beyniniz ise kalbinizle senkronize hareket eder. Beslenme alışkanlıklarınız…

Lohusa Döneminde Sağlıklı Beslenme ve Diyet Tarifi
Lohusa Döneminde Sağlıklı Beslenme ve Diyet

Doğru Lohusa Beslenmesi ile Süt Kalitesini Artırın Kadınlar ve erkekler için gebelikten sonrası tıpkı öncesi…

Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021 Tarifi
Babalar Günü Sözleri: Kısa, Duygusal, Resimli 2021

Babalar Günü Kutlu Olsun! Yıl içinde pek çok önemli gün, severek ve hasretle kutlanır. Bu…

Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021 Tarifi
Babalar Gününe Özel Kısa, Duygusal Şiirler 2021

Duygu Yüklü Babalar Günü Şiirleri Duygu ve düşünceleri en zarif şekilde ifade etmek için şiirler…

Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021 Tarifi
Babalar Günü İçin El Yapımı Hediye Fikirleri 2021

Babalar Günü Hediyeleri: Pratik ve Ucuz Sürprizler Her sene Haziran ayının 3. Pazar gününe denk…

Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal Tarifi
Babalar Günü Mesajları 2021: Resimli, Kısa, Duygusal

Babalar Gününe Özel Anlamlı Mesajlar Baba, bizi her fırsatta sarıp sarmalayan ve manevî olarak kudretiyle…

Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021 Tarifi
Babalar Günü Ne Zaman, Hangi Gün? 2021

Bu Yıl Babalar Günü Ayın Kaçında? Babalar Günü, babaların sevgisini ve çabasını takdir etmek için…

Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı Tarifi
Tarhun Otu Nedir? Faydaları, Yemeklerde Kullanımı

Tarhun Otu: Osmanlı Mutfağının Yeşil Altını Vücudumuzun ihtiyaç duyduğu her şey için en doğru adres…

Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler? Tarifi
Hamile Pilatesi: Ne Zaman Başlamalı? Faydaları Neler?

Gebelikte Pilates Yapılışı, Faydaları ve Önemi Hamile pilatesi hareketleri gebelik döneminin son günlerine yaklaşırken pek…

Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği Tarifi
Zerdeçalın Az Bilinen 11 Faydalı Özelliği

Zerdeçal: Evinizde Mutlaka Bulunmalı! 2500 yıldan beri Hindistan’da baharatların kraliçesi olarak kabul edilen zerdeçal günümüzde…

Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan Tarifi
Çukurcuma’da Ne Yenir? 5 Nostaljik Mekan

Çukurcuma Lezzet & Gezi Rehberi İstanbul’daki her semtin bir hikayesi ve geçmişi bulunur. Çukurcuma da…

Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni Tarifi
Saç Dökülmesinin En Yaygın 5 Nedeni

Saç Dökülmesi Neden Olur? Kuru, cansız, seyrek saçlardan şikayetçi misiniz? Özel günlerde, davetlerde ya da…

Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi Tarifi
Mayıs Ayında Ne Yenir? Sebze ve Meyveler Listesi

Mayıs Ayı Sebze ve Meyveleri Listesi Mayıs, baharı uğurladığımız yaza merhaba dediğimiz aydır. Bu mevsimde…

Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı? Tarifi
Kış Çayı Faydaları, İçindekiler, Zayıflatır Mı?

Kış Çayı: Bağışıklık Güçlendiren İlaç Etkili Havaların soğuduğu, vücudun yağlanmaya başladığı, halsizlik, isteksizlik ve yorgunluğun…

Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Laktozsuz Süt Nedir? Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Laktozsuz Süt: Gaz ve Şişkinlik Yapmaz Temel besin kaynakları arasında yer alan süt, insan vücudunun…

Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi Tarifi
Yunan Adalarında Ne Yenir? Lezzet Rehberi

Yunan Adaları Yemek & Gezi Rehberi Dünyanın gözde tatil durakları arasında yer alan Yunan adaları,…

Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti Tarifi
Hipertansiyon Nedir? Belirtileri ve Diyeti

Hipertansiyon: Yüksek Tansiyonda Beslenme İnsan vücudunda her şey belirli bir disiplin ile çalışmaktadır. Bu disiplin…

Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım Tarifi
Burun Kanaması Nedenleri, Nasıl Durdurulur? İlk Yardım

Burun Kanamasına İyi Gelen İlk Yardım Burun kanaması pek çok insanın hayatı boyunca en az…

Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir? Tarifi
Ot Çeşitleri, İsimleri: Hangi Ot Neye İyi Gelir?

Şifalı Ot Çeşitleri: Tabiatın İyileştirici Gücü Asırlardır halk arasında pek çok sofrada kullanılan bitkisel ot…

Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri Tarifi
Evde Kolay Diş Beyazlatma Yöntemleri

Sağlıklı Gülüşler İçin Diş Beyazlatma Yöntemleri Dişlerin en dışında bulunan kısma diş minesi adı verilir.…

Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası Tarifi
Şeker Pancarının Duymadığınız 8 Faydası

Şeker Pancarı: Hazımsızlık ve Kansızlığa Birebir! Şeker pancarı, etli yaprakları, çiçekleri ve verimli tohumları ile…

Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları Tarifi
Sucuk Yapımı ve Kurutmanın Püf Noktaları

Sucuk: Kahvaltıdan Ana Yemeğe İştah Açıcı Sucuk denildiği zaman akıllara kahvaltıda yenilen yumurtalı leziz tarifler…

En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı Tarifi
En İyi Süt Yapan 12 Şifalı Bitki Çayı

Emziren Anneler İçin Süt Yapan Çaylar Listesi Gebelik döneminde birçok kadının aklında bir soru oluşur:…

Tarifler Geri
Videolar Geri