- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-yulafli-tost-ekmeksiz/
Sağlıklı Yulaflı Tost (Ekmeksiz) Tarifi İçin Malzemeler
- 3 yemek kaşığı yulaf
- 3 yemek kaşığı su
- 1 yumurta
- 4 dilim kaşar peyniri
- Tuz
- Karabiber
https://www.nefisyemektarifleri.com/saglikli-yulafli-tost-ekmeksiz/
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Sağlıklı Bir Diyet için Gerekli Bilgiler Dünyada ve ülkemizde dönemsel olarak ortaya çıkan ve insan…
Kahvaltının mutlulukla bir ilgisi olmalı, demiş şair... Güne başlamanın en lezzetli yolu olan sağlıklı kahvaltılar,…
Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Ayağınıza Geldi 2000’lerle birlikte tüm dünyayı saran sağlıklı yaşam furyası her…
Glutensiz Un: Yapılışı, Kullanımı ve Faydaları Son yıllarda sağlığına dikkat edenlerin ve tükettiği besinleri yeniden…
Prostat Küçültme: Beslenme Tedavisi, Doğal Çözüm Prostat kanseri, gelişmiş ülkelerdeki erkeklerde sıkça görülen hastalıklardandır. Ülkemizde…
Sınavdan Önce Ne Yemeliyim? Son zamanlarda velilerin ve sınava girecek öğrencilerin merak ettiği konu: sınavdan…
L Karnitin: Yağ Yakan ve Enerji Veren Amino Asit Spor salonlarında zaman geçirenler, yağ yakmak…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini (piridoksin) bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Yulaflari un haline getirsek olur mu acaba?
Kaç kalori
Bu tarifi omlet gibi yapsak olur mu
Diyet tariflerine çok önyargılı yaklaştığım halde ben çok beğendim. Süt ürünü tüketmediğim için arasına salça sürdüm çok güzel oldu ve çok tok tuttu
Ben beğendim. Normal tost ekmeği lezzetini veremese de hafif geldi bana gerçekten. Lezzet olarakta güzel bir alternatif bence. Arasına biraz maydonoz yeşil soğan domates ve biraz kekik te yakışıyor. Teşekkürler 🙏🏼
Çok güzel oldu teşekkürler paylaşım için 😻
Çok lezzetli oldu biz beğendik gayet sağlıklı.
Bu tarifin diyet listesinde geçmesi saçmalığı 😂
Bu tarifi omlet gibi tavada yapsak nasıl olur yapışır mi acaba
benim damak tadıma hitap etmedi ama kaşar yerine beyaz peynir koymuştum belki ondan olabilir
yulafla elmek aynı olurmu , yulaf protein kaynayı keza yumurtada öyle rejimde olanda kaşar yerine beyaz peynir kullansın tarif gayet sağlıklı
fotograf cekip atmayi unuttum 🙊 ama şahane bir lezzett muhtesem ötesi ben arasina biraz maydanozda koydum harika oldu birdahaki sefere cekip atacagim cok tesekkkur tarif icin
Ben yaptım kağıda yapıştı neden acaba
ben sabah denedım beyaz peynırle cok begendım valla
Diyetteyim ve canım sürekli tost istiyor. Dolayısıyla iyi bir alternatif. Tarif için teşekkürler. Ben su yerine süt, 1 kaşık yoğurt, 1 kaşık muhammara ilavesiyle yaptım. Ayrıca kekik koydum. Arasına da tulum peyniri. Nefis oldu
güzel oldu teşekkürler 🤗
Yulaflari un haline getirsek olur mu acaba?
Olur tabi
ben un haline getirerek yaptim.Cok guzel oldu.Ekmek gorunumlu bir tost.Listeme aldim sıklıkla yapacagim.
Kaç kalori