Sebzeli Diyet Tavuk Köfte Tarifi
Feyza Albayrak
10
kişinin defterinde

Sebzeli Diyet Tavuk Köfte

0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 0 puan, ortalama: 0,00 (0 oy, ortalama: 0,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 20dk
Pişirme: 20dk

Sebzeli Diyet Tavuk Köfte Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet orta boy patlıcan
  • 1/2 (yarım) domates
  • 1 adet kapya biber
  • 4 adet köy biberi
  • 3 adet hazır hamburger köfte
  • Karabiber
  • Tuz
  • Pul biber
  • Kimyon
  • Hot chilli sos
  • Ketçap
  • Zeytinyağı

Sebzeli Diyet Tavuk Köfte Tarifi Yapılışı

  1. Öncelikle patlıcan ve biberleri küp küp doğruyoruz.
  2. Bir tavaya bir yemek kaşığı kadar yağımızı alıyoruz ve ısınınca doğradığımız sebzelerimizi ekliyoruz ölene kadar kavuruyoruz.
  3. Ocaktan almaya yakın biraz tuz, karabiber ve kimyonumuzu serpiyoruz ve son kez bir çeviriyoruz.
  4. Daha sonra domatesi de küp küp doğruyoruz. Yağ koymadan sebzeleri pişirdiğimiz tavaya atıyoruz üzerine biraz hot chilli sos, ketçap, pul biber ve yarım çay bardağı kadar su ekleyip biraz karıştırdıktan sonra altı kısık bir şekilde ağzını kapatıyoruz. Tabi ki arada bi tur karıştırmayı unutmayalım.
  5. Domateslerin üzeri baloncuk olduğu zaman alalım ve sebzelerimizin üzerine dökelim.Sıra geldi köfteleree 🍔 uzun uzun kestiğimiz hamburger köftelerimizi tavaya 1 yemek kaşığı zeytinyağı ile alalım.
  6. Onları da bir güzel kavuralım. Ben köfteye karabiber ve BBQ sos da ekledim isteğinize göre sizde ekleyebilirsiniz nefis oluyor 😋

Hepsini servis tabağına alıyoruz veee yemeğimiz hazırrr ☺️☺️ Afiyet olsun 😋

Sebzeli Diyet Tavuk Köfte

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Sebzeli Diyet Tavuk Köfte Tarifi 26.07.2019 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.