Sebzeli Bebek Omleti

Sebzeli Bebek Omleti Tarifi'nin Malzemeleri

• Yarım siyah havuç yoksa normal havuç da olabilir.
• 1 kibrit kutusu kadar balkabağı
• 1 yumurta( 1 yaşın altındaki bebeklerde sadece sarısı)
• 1 tatlı kaşığı tam buğday unu
• 1 tatlı kaşığı kadar öğütülmüş ceviz ya da yarım tatlı kaşığı öğütülmüş keten tohumu

Sebzeli Bebek Omleti Tarifi'nin Yapılışı

Eğer bebeğinizin yukarıdaki yiyeceklere alerjisi yoksa, kahvaltısı için bu alternatifi düşünebilirsiniz. Farklı sebzeler de kullanabilirsiniz. Ben hemen hemen bütün sebzelerle deniyorum, kızım severek yiyor. Özellikle öğütülmüş keten tohumu omega 3 açısından oldukça zengindir. Ancak bazı kaynaklar her gün kullanılmaması gerektiğini belirtir. Bebeğiniz 1 yaş altındaysa keten tohumu yerine öğütülmüş ceviz kullanabilirsiniz. Geçelim tarife👇

1. Havuç ve balkabağına rendeleyelim.
2. Diğer malzemelerle birlikte karıştıralım.
3. Yanmaz tavada önlü arkalı kontrollü pişirelim. Sebze yemeyen ve sevmeyen bebekler için muhteşem bir alternatif.