- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 5dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/sebzeli-omlet-80-1/
Sebzeli Omlet (80.1) Tarifi İçin Malzemeler
- 2 yumurta
- 1 küçük avuç kaşar rendesi
- 3 dilim sucuk
- Beyaz peynir
- Yeşil ince biber
- Domates
- Zeytin
Sebzeli Omlet (80.1)
Oy Ver
d
@salikubi
936 Takipçi
Sebzeli Omlet (80.1) Tarifi Nasıl Yapılır?
Bir kaseye önce yumurtaları kırıp, sonra kaşarı ve beyaz peyniri katıyoruz, ondan sonra sebzeleri zeytini ve sucuğu dilim dilim edip kaseye katıyoruz. Tavaya 2 kaşık sıvı yağ koyup ısıttıktan sonra karışımı katıp kızarana kadar bekletiyoruz. İşte bu kadar. Yanında salatalıkla yiyebilirsiniz çok doyurucu bir öğle menüsü. Sebzeleri istediğiniz miktarda katabilirsiniz.
Sebzeli Omlet (80.1) Tarifi Fotoğraflı Yapılışı
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Çilekli Kremalı Pasta (Erdbeer Käsesahne Torte)
6-8 kişilik, 1 saat Hazırlık, 20dk Pişirme
Yumurta Akı Tozu: Neredeyse Tamamı Protein! Yumurta akının ne olduğunu hepimiz biliriz, peki yumurta akı…
Nefis Yemek Tarifleri ailesinin kahvaltı mutfağı mutlu günler diler! Güne başlamanın en lezzetli yolu olarak…
Zinde Hissetmenin Formülü: B1 Vitamini (Tiamin) Kas, sinir ve sindirim sisteminin sağlıklı işleyişi için elzem…
1 Haftalık Kolay Diyet Listesi: Masrafsız, Basit! Yaz mevsimine artık kısa zaman kaldığına göre başlasın…
Apayrı Yaşam: Ahmet Apa Diyeti Nasıl Yapılır? Kilo vermek ve zinde kalmak için pek çok…
Öğünlerde Ekmek Yerine Ne Yiyebilirim? Kahvaltı ederken ölçüyü fazla kaçıranlar, diyetteyim ekmek yemek istemiyorum ama…
D3 Vitamini (Kolekalsiferol) D3 vitamini, insan sağlığı için kritik bir rol oynayan ve birçok önemli…
B6 Vitamini (Piridoksin) B6 vitamini, bir B vitamin kompleksinin parçasıdır ve insan sağlığı için ciddi…
Chia Tohumu: Sağlıklı Beslenme Trendi Süper Gıda! Chia tohumu, "Salvia hispanica" adlı bitkinin tohumlarından elde…
Madımak: Anadolu'nun Binbir Şifalı Tarla Bitkisi! Madımak otu, Orta Anadolu mutfağında yaygın bir kullanıma sahip olan…
2024 Ramazan Bayramı Ne Zaman, Hangi Gün? Her sene büyük bir heyecanla beklenen ramazan ayı,…
Bu Yıl Ramazanda Kaç Gün Oruç Tutacağız? Her sene hasretle beklenen 11 ayın sultanı ramazan…
Nespresso Kahve Makinesi İncelemeleri Nespresso kahve makineleri, kahve tutkunlarının favori seçimlerinden biridir ve evde, ofiste…
Çam Balı: Aradığınız İlaç Akdeniz Çamlarında! Vücut direncini yüksek tutmak ve bağışıklığı güçlendirmek adına, beslenmenize…
Keten Tohumu Yağı: Omega 3 ve Lif Zengini! Keten tohumu yağı, sağlık için son derece…
Karanfil: Doğal Antiseptik, Mikropsavar! Karanfil, yüzyıllardır kullanılan şifalı bir bitkidir. Özellikle Asya ve Orta Doğu…
Goji Berry (Kurt Üzümü) Gizli Antioksidan! Goji berry Çin tıbbında uzun süredir kullanılan bir besindir…
Kinoa: Lif ve Protein Zengini, Glütensiz! Besleyici özellikleri ile öne çıkan kinoa, 7 bin yıllık…
Kefir: Sindirim Dostu Probiyotik Kaynağı! Hafif ekşi bir tada sahip olan kefir günümüzde Kafkasya ile…
Dut Kurusu Çayı: Bağışıklık Dostu Gizli Formül! Dut kurusu, meyveleri yaz aylarında olgunlaşan dut ağacından…
Anneler Günü’ne Özel Etkinlik Önerileri Her yıl mayıs ayının ikinci haftası Anneler Günü olarak kutlanıyor.…
Anneler Günü İçin En Güzel Şiirler Tüm anneler ve çocuklar için senenin en güzel günü…
Anneler Günü İçin Resimli Kutlama Sözleri En kıymetli varlıklarımız, annelerimizin gönlünü hoş tutmak ve onları…
Anneler Günü İçin En İyi Mesajlar 2024 Hiç kuşkusuz yılın en önemli günlerinden biri mayıs…
Anneler Günü İçin Hediye Ne Alabilirim? Her sene mayıs ayı geldiğinde, çocukları ve eşleri tatlı…
Anneler Günü Hangi Güne Denk Geliyor? Pek çok kişinin merakla beklediği anneler günü, çok yakın…
Ramazan Bayramı Namaz Saatleri 2024 Her yıl küçükten büyüğe herkesin heyecanla ve coşkuyla karşıladığı bayramlarda…
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
teskr edrm ilginize insallah vericegiz hayirli cumalar :-)
Tesekkur ederim isteyince oluyor. Disiplinli olmak gerekior kilo vermek icin.
3 ogun arti 2 ara ögun yiyorum. Sabah kahvaltimi yayinladim, oglene genelde yayinladiklarimdan yiyorum ve aksama acayip sekilde hafif yemeye bakiyorum, mesela bi kase corba + 1 kase yogurt ve de aksam 7 den sonra bise yememeye bakiyorum. Gunluk yuruyus de yapiyorum. Bunu yaparak inanilmaz sekilde sonuclar aliyorum. Ilk 3 gun zor oluyor ama sonra alisior bunye.
Soz mutiissss bayildim tam gaz vallahi. Vallah ben 92 ydim 81,5 dustum kucuk ara verdikten sonra geri basladm diyete hedef once 75 sonra 70 :))) devam durmak yok
oncelkle tebrikler cok guzel veriyorsnz tek ogunmu besleniyorsunuz biraz detyli anltrmsnz benimde vermem gereken on kilo varda acil sizede takip aldm hadi koly gelsnbize veee cok begendigim soz obez degil LOPEZ oluyoruz :-)