Sebzeli Omlet Sandviç Tarifi
Diyetisyenden Lezzetli Tarifler (Dyt.Esengül IŞIK)
74
kişinin defterinde

Sebzeli Omlet Sandviç

1 vote, ortalama: 4,00 1 vote, ortalama: 4,00 1 vote, ortalama: 4,00 1 vote, ortalama: 4,00 1 vote, ortalama: 4,00 (1 oy, ortalama: 4,00 / 5)
Kaç Kişilik: 1-2
Hazırlama: 5dk
Pişirme: 5dk

Sebzeli Omlet Sandviç Tarifi İçin Malzemeler

  • 100 gram mantar
  • 1 yemek kaşığı sıvı yağ
  • 1 adet küçük kırmızı biber
  • 1 adet küçük yeşil biber
  • 1 adet yumurta
  • Tuz ve baharatlar
  • Çok az kaşar

Sebzeli Omlet Sandviç Tarifi Yapılışı

  1. Yağladığımız (yağımızın yarısını kullanarak) tavada biberleri soteleyelim.
  2. En son mantarları doğrayıp tavaya atalım.
  3. Tuz ve baharatları ekleyip ağzı kapalı şekilde kısık ateşte pişirelim.
  4. Diğer yandan yumurtayı bir kasede tuz ve baharatlarla çırpalım.
  5. Sotelenenleri ayrı tabağa alıp tavamıza kalan yağı ekleyip omletimizi yapalım.
  6. Kapağını kapatıp kısık ateşte yavaş yavaş pişmesini sağlayalım.
  7. Piştikten sonra sebzeleri omletin yarısının üzerine ekleyip diğer yarısıyla da kapatalım.
  8. Üzerine kaşar rendesi serpip 2-3 dk kısık ateşte kaşarlar erdikten sonra servis tabağına alıp afiyetle tüketebilirsiniz. Afiyet olsun :).

Not 1 : “diyetisyen esengül ışık “ instagram hesabımı sağlıklı ve doğru beslenme, kilo verme, kilo alma, gebe & emziren anne beslenmesi, motivasyonlar ve merak ettiğiniz her şey için takip edebilirsiniz. :) not 2 : buradaki sorularınıza, yorumlarınıza dönüş sağlayamıyorum 🙏“diyetisyenesengul” instagram hesabımdaki son gönderilere yorum yazarsanız dönüş sağlamam daha kolay olur. Sevgiler ❤️.

 

Sebzeli Omlet Sandviç

Sebzeli Omlet Sandviç

Sebzeli Omlet Sandviç

Sebzeli Omlet Sandviç

Sebzeli Omlet Sandviç

Sebzeli Omlet Sandviç

Sebzeli Omlet Sandviç

    Bu tarifi yaptınız mı? Fotoğraflarını gönderin.

    Sebzeli Omlet Sandviç Tarifi 20.07.2020 tarihinde yayınladı.
    Videolu yemek tariflerimizi gördünüz mü? En kolay pasta tarifleri, en nefis kek tarifleri ve diğer binlerce pratik tatlı tarifleri Nefis Yemek Tarifleri'nde.