Sebzeli Sarma | Sağlıklı Lezzetli Ara Sıcak

Sebzeli Sarma | Sağlıklı Lezzetli Ara Sıcak Tarifi'nin Malzemeleri

• 1 Adet Kabak
• 1 Adet Patlıcan
• 1 Adet Havuç

Fırında kızarması için;

• 2 Yemek Kaşığı ZEYTİNYAĞI
• 1 Tatlı Kaşığı Tuz

Birleştirici Sos İçin;

• 2 Yemek Kaşığı Un
• 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
• 1 Yemek Kaşığı Tereyağı
• 1 Su Bardağı Süt
• 1 Çay Kaşığı Karabiber
• 1 Tatlı Kaşığı Tuz

Üzeri İçin;

• Salam
• Kaşar
• Domates

Sebzeli Sarma | Sağlıklı Lezzetli Ara Sıcak Tarifi'nin Yapılışı

Sağlıklı Lezzetli Ara Sıcak Önerisi

Basit Ama Lezzetli bir Alternatif 🍀💕😋😍🌸😊

SEBZELİ Sarma

1. Patlıcan havuç ve kabağı  soyup ince ince dilimleyelim.
2. Yağlı kağıt serili tepsiye dizip üzerine zeytinyağı sürelim.
3. 10-15 dk fırında pişirelim.
4. İç birleştirici sos için; Tereyağ ve zeytinyağını tavada eritelim.
5. Üzerine unu koyup kokusu çıkıncaya kadar kavuralım.
6. Kavrulan una sütü tuzu ve karabiberi ekleyelim.
7. Katı kıvam alınca 1-2 dk bekleyip kenara alalım.
8. Fırından çıkardığımız patlıcanı serip üzerinde biraz sos sürelim.
9. Sonra kabak koyup tekrar  sos sürü havuç koyalım rulo yapalım.
10. Üzerine salam ,domates ve kaşar koyarak kürdan ile tutturalım bu işlemi malzeme bitene kadar tekrarlayalım.

Kızartma İçin FIRIN 200 Derece 10-15 dk

Pişirme İçin FIRIN 200 Derece 10-15 dk