Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (Sadece 110 Kalori)

Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (Sadece 110 Kalori)

Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (Sadece 110 Kalori)

Hilal Yıldırım
1.601 Takipçi
Hilal Yıldırım
Hilal Yıldırım
1.601 Takipçi
  • 4-6 Kişilik
  • 30dk Pişirme, 10dk Hazırlama

Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (Sadece 110 Kalori) Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 litre yağsız süt
  • Yarım çay bardağı pirinç
  • 1 su bardağı pirinçi pişirmek için su
  • 1 yemek kaşığı kepekli un
  • 1, 5 yemek kaşığı pirinç unu veya nişasta
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi (olmasa da olur)
  • 5-6 yemek kaşığı stevia (orta şekerli derseniz 5 yeterli)
  • 1 paket vanilin

Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (Sadece 110 Kalori) Tarifi Yapılışı

İşte size 3 kase bile yeseniz normal bir kase sütlaçtan daha az kalori alacağınız bir sütlaç 👌☺️Şöyle bir örnek vereyim normalde 1 kase sütlaçta 50 gram karbonhidrat (şeker)bunun 1 kasesi 5- 6 gram içeriyor. Çaylarınıza kahvelerinize 1 yaprak yada yarım çay kaşığı bile yeter. Doya doya tatlı yiyemeyeceksek yaşanır mı .😂Migroslarda var fakat bu şeker tadında doğal bir bitkiden yapılıyor aktarlardan alıp toz haline getirebilir veya kendiniz yetiştirebilirsiniz. Yapılan araştırmalarda şekere en yakın tat ve görülen bir yan etkisi yok. Yurtdışında aşırı kullanılıyor bizde de Rizede yetiştirilmeye başlamış. Sıfır kalori diye tabi abartmamak lazım canınız tatlı isterse zararsız bir yoldaş olarak görün. Kıvamını pirinç ve nişastasını zevkinize göre arttırabilirsiniz. Her kase sadece 110 kalori civarı. Ben pirinçle birlikte değişik kıvam versin diye biraz yulafta ekledim. ☺️Hadi doya doya öyle bir kaşık alıp bırakmadan yiyin.

Önce pirinçi suda yumuşayana kadar pişirin, ayrı bir kapta şekeri unu nişasta ve vanilyayı çırpıp pirinçe ekleyin. Kıvamı çok koyu olmuyor. Kaynayıp kıvam alınca kaselere koyup kaseleri içi yarıya kadar su dolu fırın tepsisine yerleştirip fırının en yüksek ayarında üzeri kızarana kadar pişirin. Süsleme size kalmış. :)

Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (sadece 110 Kalori)
Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (sadece 110 Kalori)

Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (sadece 110 Kalori)
Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (Sadece 110 Kalori)

3 milyon kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.

4 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 700.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.

Şekersiz Doğal Tatlandırıcılı Sütlaç (Sadece 110 Kalori) 08.09.2017 22:20 tarihinde yayınlandı.

Bu sayfa 10.09.2017 11:45 tarihinde güncellendi.

Tarifi dene, fotoğrafını paylaş Tarifi dene, fotoğrafını paylaş
Ben de Yaptım
Yorumlar (3)
Yeni Gelen Yorumlar
NYT Yazar
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Şekersiz Sütlü İncir Tatlısı Tarifi
Şekersiz Sütlü İncir Tatlısı2-4 kişilik, 5dk Pişirme, 10dk Hazırlama227
Keçiboynuzu Unlu Şekersiz Brownie Tarifi
Keçiboynuzu Unlu Şekersiz Brownie2-4 kişilik, 40dk Pişirme, 10dk Hazırlama27
Erik Pestili (Şekersiz) Tarifi
Erik Pestili (Şekersiz)4-6 kişilik, 40dk Pişirme, 20dk Hazırlama250
Hızlı Ve Doğal Bir Yolla Kilo Verme Tarifi
Hızlı Ve Doğal Bir Yolla Kilo Verme1-2 kişilik, 20dk Pişirme, 15dk Hazırlama147
Tahinli Krem Karamel Tarifi
Tahinli Krem Karamel2-4 kişilik, 10dk Pişirme, 10dk Hazırlama12
Ağaç Kütük Pasta Tarifi
Ağaç Kütük Pasta8-10 kişilik, 25dk Pişirme, 15dk Hazırlama23
Etli Krep Bohça Tarifi
Etli Krep Bohça4-6 kişilik, 20dk Pişirme, 40dk Hazırlama11
Sıcak Çikolata Tadında Kurabiye Tarifi
Sıcak Çikolata Tadında Kurabiye10-12 kişilik, 20dk Pişirme, 20dk Hazırlama16
Milföy Külahlar Tarifi
Milföy Külahlar6-8 kişilik, 35dk Pişirme, 15dk Hazırlama15
Pamuk Poğaça Tarifi
Pamuk Poğaça6-8 kişilik, 40dk Pişirme, 15dk Hazırlama18
Kalori Nedir? 7 Soruda Diyetisyen Bilgileri Tarifi
Kalori Nedir? 7 Soruda Diyetisyen Bilgileri

Kalori Dersleri: En Çok Merak Ettikleriniz Kalori nedir? Kalori hesabı önemli midir? Peki, günlük kalori…

Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif Tarifi
Şekersiz Tatlılar: Çok Daha Sağlıklı Rafine Şekersiz 22 Tarif

Tatlıyla aramız süper, iyi hoş ama şekerin bedenimize zararlarına ne demeli? Günümüzde bilinen etkilerine göre…

Kestane Şekeri Yapımı, Kalori Değeri ve Faydaları Tarifi
Kestane Şekeri Yapımı, Kalori Değeri ve Faydaları

Bursa’nın En Tatlı Simgesi: Kestane Şekeri Ülkemizin dört bir yanı nefis lezzetlere ev sahipliği yapmaktadır.…

Esmer Bulgur Faydaları, Kalori ve Besin Değeri Tarifi
Esmer Bulgur Faydaları, Kalori ve Besin Değeri

Düşük Kalorili, Doyurucu Lif Kaynağı: Esmer Bulgur Bakliyat ürünleri mutfakta pek çok şekilde kullanılmaktadır. Doyurucu…

Kırmızı Biberin Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri Tarifi
Kırmızı Biberin Faydaları, Kalori ve Besin Değerleri

Vitamin Deposu Kırmızı Biber Hakkında Her Şey Kırmızı biber acı bir gıda olarak bilindiği için…

Yeşil Elma Kalori ve Besin Değeri, Detoksu Tarifi
Yeşil Elma Kalori ve Besin Değeri, Detoksu

Düşük Kalorili Lif Deposu: Yeşil Elma Kolay ulaşılabilir olması, lezzeti ve faydaları sayesinde yeşil elmalar,…

Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?
Gıda Boyası Nasıl Yapılır, Kullanılır? Nerede Satılır?

Gıda Boyası: Yapımı ve Kullanımına Dair İpuçları Mutfakta yaratılan tariflerin lezzeti kadar görünümünün ilgi çekici…

Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri Tarifi
Migren Nedir? Belirtileri ve Nedenleri

Migren: Tanıdan Tedaviye Faydalı Bilgiler Yorgun ve stresli günlerin sonunda bedeninizde halsizlik hissederken bir anda…

Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya Tarifi
Doğum Çantasında Olması Gereken 10 Eşya

Doğum Çantasında Olması Gerekenler Listesi Doğum çantasında olması gerekenler listesi hem anne hem de baba…

Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir? Tarifi
Mart Ayında Hangi Sebze ve Meyveler Yenir?

Mart Ayında Ne Yenir? Kış, usul usul evlerden uzaklaşırken ardında yepyeni meyve ve sebzeler bırakıyor.…

Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar? Tarifi
Saça, Kıyafete Yapışan Sakız Nasıl Çıkar?

Yapışan Sakız Lekesi Nasıl Çıkar? Küçük bir çocuğunuz ya da kardeşiniz varsa evde yaşanabilecek ufak…

Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır? Tarifi
Montessori Eğitimi Nedir? Çocuğa Ne Kazandırır?

Montessori: Çocukların Becerisine Yönelik Eğitim Montessori eğitimi söz konusu çocuklar olduğunda oldukça dikkat çekmektedir. Her…

Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi Tarifi
Kurban Bayramı Hakkında Merak Edilen 20 Bilgi

Kurban Bayramı: 20 Soru - Cevap Kurban Bayramı hazırlıkları yapılırken, hiçbir eksik kalmasın diye en…

Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış Tarifi
Yiyeceklerle İlgili 8 Değişik Batıl İnanış

Yemeklere Dair Batıl İnanışlar ve Hikayeleri Batıl inançlar ve hurafeler birçok alanda olduğu gibi yemek…

Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı? Tarifi
Su İçmek Kilo Verdirir Mi Yağ Yakar Mı?

Düzenli Su İçmek Zayıflatır Mı? Hem medeniyet hem de insanlık tarihinin en önemli kaynağı olan…

Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir! Tarifi
Dut Faydaları: Güçlü Bağışıklığa Birebir!

Dut Meyvesinin Az Bilinen Faydaları Meyvesi ile hem çiğ olarak hem de kurutulmuş haliyle tüketilebilen…

Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var? Tarifi
Hangi Vitamin En Çok Hangi Besinde Var?

Sağlıklı Yaşamın Şifresi: Vitaminler Ne İşe Yarar? Hayatınızın gerekli sağlık koşulları altında devam etmesi ve…

Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır? Tarifi
Ihlamur Ağacı Nerede Yetişir? Ne Zaman Toplanır?

Ihlamur Ağacı: Aromasında Binbir Şifa Gizli Doğa başlı başına eczane, bir şifa kaynağıdır. Sırları henüz…

Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması Tarifi
Dış Gebelik Nedir? Belirtileri, Oluşumu, Sonlandırılması

Dış Gebelik: Belirtilerden Tedaviye İpuçları Blog editör ekibi olarak, sizlere sağlıklı bilgiler vermeye devam ediyoruz.…

Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran Tarifi
Atatürk’ün En Sevdiği 7 Restoran

Atatürk'ün Sevdiği Restoranlar ve Sofra Adabı Ulu önder Gazi Mustafa Kemal Atatürk’ün hayatı hakkında yapılan…

Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?
Artizan Ekmek Nedir? Nasıl Yapılır?

Artizan Ekmek: Usta İşi Ekmek Sanatı Ekmek, sadece Türk mutfağında değil pek çok yemek kültüründe…

Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu Tarifi
Tansiyonu Yükseltmenin 7 Sağlıklı Yolu

Düşük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Kan basıncı halk arasında genellikle tansiyon olarak bilinir. Tansiyon, kalbin vücuda…

Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?
Wonton Nedir? Çorbası Nasıl Yapılır?

Wonton: Çin Mutfağının Leziz Başlangıcı Bugün sizi Çin mutfağından lezzetli bir başlangıç ile tanıştıracağız. Wonton,…

3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi Tarifi
3 Günde 15 Kilo Verdiren Diyet Listesi

8 Saat Toklukla 3 Günde 15 Kilo Diyeti Uzmanların sıklıkla belirttiği gibi hızlı bir şekilde…

Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi Tarifi
Tarım ve Orman Bakanlığı Hileli Gıdalar Listesi

Hileli Gıdalar Listesi - Güncel Bilgiler Modern çağda artık eskisi gibi tarladan ya da ormandan…

Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu Tarifi
Küçük Tansiyonu Yükseltmenin 7 Yolu

Küçük Tansiyon Nasıl Yükseltilir? Tansiyon dediğimiz zaman aslında hem büyük hem de küçük tansiyondan bahsederiz.…

Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir? Tarifi
Pamukta Fasulye Nasıl Yetiştirilir?

Pamukta Fasulye Yetiştirme Aşamaları Çoğumuz çocuklukta pamukta fasulye yetiştirme deneyi yapmışızdır. Günümüz modern kentlerinde doğadan…

Tarifler Geri
Videolar Geri