- 1-2 Kişilik
- 5dk Hazırlık, 45dk Pişirme
https://www.nefisyemektarifleri.com/sekersiz-sutlac-7537850/
Şekersiz Sütlaç Tarifi İçin Malzemeler
Neden normal pirinç değil, basmati pirinç ya da kepekli pirinç kullanalım?
Normal pirinçe göre glisemik indeksleri çok düşüktür. bu yüzden kan şekerini hızlı bir şekilde yükseltmez.
Tarifin 1 porsiyonu ortalama 250 kaloridir.
- 1/2 (yarım) çay bardağı basmati pirinç/kepekli pirinç
- 2 su bardağı süt
- 1 tatlı kaşığı nişasta
- 2 dolu yemek kaşığı bal
- 1 çay kaşığı vanilya
- 1 çay kaşığı tarçın
guzeldi ben 1 kaşık bal attığım için tadi azdı üzerine bal atip yedik evdekilere sevdi tarif
icin tesekkurler😍