- 2-4 Kişilik
- 5dk Hazırlık, Pişirme yok
Semizotu vücudumuz için çok değerli demir kalsiyum potasyum ve c vitamini vardır.Diğer yeşil yapraklı sebzelere oranla omega 3 yağ asidi içeriği de daha fazladır.İdrar söktürücü ve toksin temizleyici göreve sahiptir.Ve kabızlığı önler 100 gram. 32 kalori bulunmaktadır.Kalbi koruyup kötü kolestrolü engelliyor. Kanserin beslenme tedavisinde kullanılıyor.Böbrekteki kum ve taşı döküyor.Yorgunluk depresyon halsizliğe iyi geliyor.Cilde ve gözü koruyor.En önemlisi bağışıklık sistemini koruyor.Tüm bu bilgiler.Beslenme ve diyet uzmanı şengül sangu ya ait yazıdan okunarak aktarılmış bir bilgidir.
Semizotu vücudumuz için çok değerli demir kalsiyum potasyum ve c vitamini vardır.Diğer yeşil yapraklı sebzelere oranla omega 3 yağ asidi içeriği de daha fazladır.İdrar söktürücü ve toksin temizleyici göreve sahiptir.Ve kabızlığı önler 100 gram. 32 kalori bulunmaktadır.Kalbi koruyup kötü kolestrolü engelliyor. Kanserin beslenme tedavisinde kullanılıyor.Böbrekteki kum ve taşı döküyor.Yorgunluk depresyon halsizliğe iyi geliyor.Cilde ve gözü koruyor.En önemlisi bağışıklık sistemini koruyor.Tüm bu bilgiler.Beslenme ve diyet uzmanı şengül sangu ya ait yazıdan okunarak aktarılmış bir bilgidir.
https://www.nefisyemektarifleri.com/semizotu-salatasi-8024652/
Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler
- 1/2 (yarım) semizotu
- 4 adet salatalık
- 1 kapya biber
- 2 diş sarımsak
- Yoğurt (Ben malzemeyi güzel içine alabilecek miktarda ev yoğurdu kullandım siz arzu ettiğiniz kadar kullana bilirsiniz.)
Üzerine
- Kırmızı pul biber, tuz ekledim buda tamamen sizin damak zevkinize kalmış
İlk yorumu sen yaz.
Yaptığın yorumlarla diğerlerine yardımcı ol.