Siyez Buğdayı İle Nefis Bulgur Pilavı
Siyez Buğdayı İle Nefis Bulgur Pilavı Tarifi'nin Malzemeleri
+1 yaş(Doktorunuza danışmayı unutmayın)
- 1 çay bardağı siyez buğdayı
- 1/2 (yarım) küçük boy kurusoğan
- 1 tatlı kaşığı ev yapımı salça
- 1 tatlı kaşığı tereyağ
- 1 çay kaşığı zeytinyağ
- 1 su bardağı et suyu ( Bebeğim için yapıp buzluğa koymuştum)
- Karabiber
- Toz zerdeçal
- Sıcak su
Siyez Buğdayı İle Nefis Bulgur Pilavı Tarifi'nin Yapılışı
- 🔹Bulgurumuzu ayıklayıp yıkayıp süzüyoruz.
- Tereyağını küçük bi tecereye koyup eritiyoruz ve zeytinyağını ekliyoruz.
- Küçük doğradığımız soğanları ekkeyip kavuruyoruz.
- Salçamızı ekleyip çok az daha kavurup bulguru koyuyoruz.
- Üzerine bir çimdik karabiber ve zerdeçal ekleyip hem et suyumuzu hem yeteri kadar sıcak suyumuzu ekleyip tenceremizin kapağını kapatıyoruz.
- Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte pişirmeye devam ediyoruz.
- Sonrasında dinlendirip afiyetle bebeğimize yediriyoruz.
Not:Siyez bulguru genetiğiyle oynanmamış siyez buğdayından elde edilir. Protein açısından zengin ve glisemik indeksi düşüktür.
Instagram’da @bon_appetit_tr
YouTube’da Esra Dereli olarak beni takip edebilirsiniz.
#bulgurpikavı#bebekleriçinbulgurpilavı#siyezbupdayı#siyesbulgurlupilav#bebekyemekleri
--
Nefis Yemek Tarifleri WhatsApp kanalı açıldı, hemen siz de katılın.
5 milyon'dan fazla kişinin takip ettiği Youtube kanalımızda videolu tariflerimizi bulabilirsiniz.
15 milyondan fazla kişinin indirdiği Nefis Yemek Tarifleri uygulaması ile 850.000'den fazla denenmiş tarif her zaman yanınızda. Hemen siz de indirin.
