Anne sütünü neler arttırır?

☆ @mertinyagizinannesi

Ilk basta mutlaka su en az 2 litre gunluk
Hosaflar
Dere otu
Bulgur pilavi
Ayran yogurt
Kimyon ve balla yapilan ilik cay
Paca corbasi
Corek otu yagi
Hurma incir
Kuruyemis sutunuzun yaglanmasina yardimci olur
Bebek her uyudugunda mumkun oldugunca uyumak
Stresten uzak durmak
Ve hic durmadan sutum yok endisesine kapilmamak
Cunku siz sutum yokki bebek doymuyo agliyo bi mama veriyim derseniz sutunuz cekilir bebekte biberon ve mamaya alisir..
Doktor onermedigi muddetce mamaya yonelmeyin ne kadar cok emzirirseniz o kadar sutunuz olur
2 saatte bir diyolar ama anne bebek ten tene ne cok temas ederse o kadar sutun artiyo 15 dakika emdi biraktiriyim demeyin birakin emsin emdikce sut kanallari acilacak bebek icin daha cok sut artirmaya calisacaktir hormonlariniz..

Çağla @12345gurme

Rezene çayı, hurma, tarçınlı süt ve humana steel tea bende çok işe yaşamıştı.

GüLŞaH Darcan @mutlu-hanem

Bol su
Medine hurmasi
Dere otu
Yeşil taze soğan
Yumurtalı soğan
Bulgur
Bakliyatlarda güzel süt yapiyor ama aynı zamanda gazda yapiyor.tuketirken kimyonla tüketirseniz bebeğe gazda yaaz.ve kimyonunda süt arttirici özelliği var.
Kimyonu ılık suda karıştırıp içerisine 1 tatlı kaşığı bal yada küp şeker ekleyip içerseniz onunda faydası oluyor.
İnciri kaynatıp suyunu içerseniz çok güzel süt yapıyor
Ama en önemlisi stressiz bir gün.en güzel süt yapan bence stressiz yaşamak😃

saryahsen lezzetler @ermis3444

Bende arkadaşların söylediklerine katılıyorum ancak eşit bir şekilde emzirmelisiniz bu çok onemli bundan dolayı bende bı göğüsüm süt verirken diğeri küstüğü için vermedi hala da bunun sorununu çekiyorum 😳😳

GaziAntepli GençAnneler @gencanneler

Gece uyumadan önce ılık ballı süt ve un kurabiyesi veya petitö bisküvi Finger bisküvi çok güzel işe yarıyor yanında hangisini yemek isterseniz 3,4 tane yeterli oluyor tabi sağlık yönünden tartışılır 🙈her sabah da aç karnına pekmez için ☺️

Yaren @yaren3363

Bol su
Ceviz fındık badem
Dereotu maydanoz
Bulgur pilavı
Ekmek
Kimyon
İyi uyumak dinlenmiş olmak
Üzüntüden uzak mutlu olmak
Rezene
Sık sık emzirmek