Cevaplar
  • Sevgi B
    Sevgi B

    Saraçoğlunun tilya kürü var benim bildiğim. Yaklaşık bir haftadır da kendim yapiyorum. Youtubedan bakabilirsiniz.

    4 yıl önce
  • Profil fotoğrafı
    mavi boncuk

    Bende iştah kapatan ilaç ariyorum elmaydı tarçındı bunlarla olmuyor ama düşük doz da oyle obez degilim

    4 yıl önce
  • Sevgi B
    Sevgi B

    Arkadaşlar o dediğim kürü yapıyorum tok tutuyor. Sabah yedigim az bi kahvaltiyla aksama kadar arada meyve falan yiyerek durabiliyorum. Bazen oglen birseyler yesem aksam yemek yemek istemiyorum.bence ilactan daha masum. Denenebilir.

    4 yıl önce
  • Profil fotoğrafı
    asime yul

    Nasıl zayıflarız

    3 yıl 10 ay önce
  • Hilal Yıldırım
    Hilal Yıldırım

    İlaç değil ama taze nane şaşırtıcı derecede yağ yakıyor.Sabahları herhangi bir zamanda çeyrek demete yakın yerseniz 2 haftada farkedersiniz

    3 yıl 10 ay önce
  • Zeliha Ege
    Zeliha Ege

    Sevgi Hanım, etkisini görüyor musunuz ? Nasıl bir gelişme var. Lütfen aktarirmisiniz?

    3 yıl 10 ay önce
  • Tubbb
    Tubbb

    Teşekkür ederim arkadaşlar verilmiyor ya ilaç falan kullandım işlemiyo devamlı spormu yapmam lazım artık son çağre bilmiyorum

    3 yıl 9 ay önce
  • Cansu Geçkin
    Cansu Geçkin

    Ben ilaç kullanıyorum ama obezite ilacı ve tek başına faydası yok inanın ki yediğiniz dikkat edip spor yapmamız şart yoksa Bi işe yaramıyor

    3 yıl 9 ay önce
  • Minik Prensin Annesi
    Minik Prensin Annesi

    Şu reklamlardaki lipolizi gördünüz mü deneyen oldu mu annem alacak obezite mevcut etkisi nasıl olacak acaba

    3 yıl 9 ay önce
  • Lady Cake
    Lady Cake

    Yediginize dikkat edip spor yaptiktan sonra o ilaclari kullanmaya gerek yokki zaten. Zayiflama ilaclari cok tehlikeli hatta öldürücü bunu unutmayin. Vücudunuzda her hangi bir hastalik vardir sizde bunun farkinda degilseniz ölümcül etkisi var. Benim yegenim kullandi ve solugu hastanede aldi simdi o ilactan dolayi arada bir bayilma ataklari yasiyor.

    3 yıl 9 ay önce
  • Lady Cake
    Lady Cake

    Pastelim, Topragim sen bari yapma. Annene söyle uzak dursun öyle seylerden.

    3 yıl 9 ay önce
  • Beyza
    Beyza

    İlaç kullanmaya hiç gerek yok eğer sağlıklı bir insansanız da ne yapsam veremiyorum diye bir şey yok :)
    İlk şart tabiki sağlıklı beslenmek, eğer siz yediklerinize dikkat etmezseniz ne ilacı kullanırsanız kullanın veremezsiniz.
    İkinci şart spor yapmak. Spor yaparken zaten kilo veriyorsunuz ama onun haricince spor yapan birisi değilseniz yani kas kütleniz azsa oturarak kalori vermeniz yavaş olur. Vücudunuzda ne kadar çok kas olursa oturduğunuz yerden verdiğiniz kalori de o kadar çok olur. Spor yaparak kilo verdiğiniz süre içinde deri sarkmalarının da önüne geçersiniz. Hem de tabiki vücut şekliniz çok daha güzel olur.
    Üçüncü şart da bol bol su içmelisiniz.
    * Yemeklerden önce 1 bardak su içerek az yiyebilirsiniz.
    * Yemeklerden önce birkaç dal dereotu yemek iştah keser.
    * Proteinler tok tutar ve böylece hem boş kalori almamış olursunuz hem de öğün sayınızı azaltabilirsiniz.
    * Acı ve baharatların yağ yakma özelliği vardır.
    * Detox suları yardımcı olabilir.

    Ben ramazanda 5-6 kilo verdim hiçbir şey yapmadan. Yani oruç tutmak da verdiriyor hem de sevap :)

    Ve sporu son çare olarak görmemek gerekiyor 😊

    3 yıl 9 ay önce
NYT Yazar
Tarifler Geri
Videolar Geri