Diyet Grubum 🍏 nerelerdesiniz kızlar Elif Vuslat Ümmühan Serra Tuğba Başak Gülizar ve unuttuklarım varsa…

Zeynep @zeynep3425

Siz zoru atlatmışsınız kızlar geriye düğünleri kalmış ben çok masrafa girmiyorum sünnetini olur 1 hafta sonra kuran okutucam onuda babası okuyo zaten tatlıyı etli pilavıda ben yaptım mı gerine ne masraf kaldı şurda🤣🤣

Zeynep @zeynep3425

Siz zoru atlatmışsınız kızlar geriye düğünleri kalmış ben çok masrafa girmiyorum sünnetini olur 1 hafta sonra kuran okutucam onuda babası okuyo zaten tatlıyı etli pilavıda ben yaptım mı gerine ne masraf kaldı şurda🤣🤣

Zeynep @zeynep3425

Telefi edersin Serra bende eşim sıcak tandır ekmeyi getirmişdi biraz ondan aldım peynirle telafi için bisiklete bindim en az yarım saat lazım yakmam için🙄😀

Zeynep @zeynep3425

Telefi edersin Serra bende eşim sıcak tandır ekmeyi getirmişdi biraz ondan aldım peynirle telafi için bisiklete bindim en az yarım saat lazım yakmam için🙄😀

Serra @Serraserraa

Telafi edemedim malesef eve yeni geldim yarına telafi edicem artık. Zeynep abla sünnetini ara yaşlarda sakım yaptırma ya küçük olacak yada aklı erecek ara yaşlarda çok eziyetli oluyor çocuklar. Ben çok pişmanım daha erken yaptırmadığıma 2 yasını biraz geçmişti ve çok eziyetli oldu. Bizim buradaki sünnetler gerçekden çok masraflı bende kuranı kerimli olsun isterim ama eşim öyle istemiyor. Hatta bi ara şarkıcı getircem diye tutturdu o sene yapmadık ben istemedim daha küçük diye.

Serra @Serraserraa

Günaydın arkadaşlar bu diyet işine girersen evde tek olcan onu bunı bilmem. Şimdi evdeki diğer 3 birey benden kahvaltı bekliyor ben detokstayım yiyemicem aslında ama olmuyor işte evde biri olunca. Bugün kahvaltı yapıp akşama kadar sütlü çaya devam edicem. Leslie ve karın hareketlerine de devam inşallah.

Zeynep @zeynep3425

Serra Çok haklısın evde birileri olunca maalesef diyet istediğin gibi gitmiyor özellikle kahvaltı.
Ben de kahvaltıda biraz kaçırdım ama günümü hafif geçireceğim inşallah kahvemi içtim leslie yaptım 1 mil

Zeynep @zeynep3425

Günaydın kızlar

Serra @Serraserraa

Günaydınlar
Zeynep abla evde tek olmadığım sürece sıkı bir diyet yapamam ben. Oğlum bi yandan kızım bi yandan kocam bi yandan sürekli bişeyler hazırlıyorum. Yemicem diyorum yine yiyorum. Kv az sonra arar gel kahve içelim yada kahve yap geliyorum diye. Mecburen kahvenin yanına ufak tefek şeyler hazırlıyorum. Biz yan yana oturduğumuz için sürekli beraber gibiyiz. Ya kahveye arar ya yemeğe arar gitsem dert gitmesem dert. Hala 80 kiloyum bugün dukan çayına başlıcam bakalım

Serra @Serraserraa

Günaydın kızlar nerelerdesiniz Elif abla naptın başladın mı sodalı ayrana

Zeynep @zeynep3425

Ben dişim dünden beri çok kötü kızlar gece sabaha kadar yatamadım dişçi ye gidiyorum yazarım dönünce

Serra @Serraserraa

Çok geçmiş olsun Zeynep abla. Diş ağrısı çok kötü olur naptın geldin mi doktordan

Zeynep @zeynep3425

Sağol canım aynen mahvetti beni diş ağrısı.kanal tedavisi yaptı şimdi iyim 2 dişim daha sıkıntılıymış onlar içinde gel dedi ama bir sürü para ya her ay bi dişimi yaptırırım artık😬

Serra @Serraserraa

Günaydınlar
Elif abla tekrardan çok geçmiş olsun. Bende dişime dolgu bahanesiyle ve 20lik diş çekimiyle gitmiştim doktor onu da yapalım bunu da yapalım derken çok masraf yaptı bana ama peşin istemedi taksitlede ödeyebilirsin dedi. Üçüncü gidişimde eşimle beraber gittim sıkı bi pazarlık yaptılar 3 bin lira filan tutuyordu. 2 bin 100 yada 2 bin 200 e anlaştılar tam emin değilim ikisinden biri. Neyse işte pazarlık yaptılar anlaştılar. Senin pazarlık yapma şansın yok mu o dişler mecbur yapılacak sonuçta.bende 3-4 kanal 3-4 de dolgu vardı yaptırdım ama kurtulmadım bazen ağrıyor ama şiddetli değil.
Ben bıgün ayran detoksuna başlıyorum inşallah. Bide dukan çayını dün pek içemedim bıgün ona devam edicem. Elif abla napıyor acaba kaç gündür yazmadı

♡ e/h ♡ @elifhamza

Hayırlı sabahlar nasılsınız kızlar geçmiş olsun zeynep diş çok zor çok çok iyi bilirim neler çektim ömrümde en son 5 sene önce implant yaptırdım 7 tane düşünün durumu.. ana diş olarak belki 4 tane kalmıştır onların da üzeri kaplama.. Allah yardımcın olsun biran önce azmadan kötülemeden yaptırmaya bak.. serra kolay gelsin bacı yazıyorum gelmiyor inşallah bu sefer gelir umuduyla :)) bende soda ayran ve yumurta diyetini bir yapacağım yarın ayrana başladım da yumurtayı çalıştığım gün yaparsam daha kolay oluyor bnm açımdan o yüzden nasipse yarın başlayacağım.. hepimize kolay gelsin bol eksiler olsun inşallah ya geliyor şu virüste bir bitse de hayırlısı ile..

Zeynep @zeynep3425

Günaydın kızlar Serra pazarlılla 2000 tl ye indi kaplamada yapıcam yıksa çektirmek zorunda kalırmışım bakalım 1 hafta sonra tekrar gidicem tanıdık biri aracı olacak biraz dah indirim yapsın diye.

Zeynep @zeynep3425

Sağol Elif amann nasıl dayandın 7 impilanta annemden biliyorum neler çekmişdi diş çok zor ya zamanında çaresine bakmak lazım kaplama yapınca vida koyuyormuş altına o beni biraz korkutuyor açıkcası😐

♡ e/h ♡ @elifhamza

Valla birde bu ikinci zeynep Allah bilir neler cektigimi gerçekten çok zor.. Rabbim yaşatmasın bnm diş ve diş etleri çocukluktan beri sorunluydu 25 yaşıma kadr dayandım çektim sonra implant oldu dişçi iyi çıkmadı şekil şemal konuşma hep değişmişti geçen sene yazın başka dişçide komple değişti şükür şimdi iyiyim Allah şükür.. ama çok zor yeminle sana da şimdiden gelmiş geçmiş olsun inşallah biran önce biter acısı ağrısı işlemi.. Valla ne ameliyatlara ne dış ağrılarına dayandım ama artık benden geçmiş:) şimdi hem o deli cesaret kalmamış hemde korkuyorum artık hayırlısı artik

Serra @Serraserraa

Ayyy Elif abla ben o implantın videosunu izledim nasıl korkunç bişey Allah kimsenin basına vermesin resmen vidalıyor oraya. Allah korusun ama mecbur kalırsak eğer elimizden bişey gelmez. Bende dukan çayımı bitirmek üzereyim son 1 bardak kalmıs onu da birazdan içerim bitirmiş olurum. Ayran detoksum güzel gitti ama kahve yasakmış ben 2 kez şekersiz Türk kahvesi içtim. İnşallah sonucu etkilemez. Acıkıyorum ama çok değil 15 dk leslie yapıp tekrar öğünümü yicem.
Zeynep abla inşallah kurtulursun yaptırınca verdiğin para da boşa gitmemiş olur.

♡ e/h ♡ @elifhamza

Kahveden nrmalde bisey olmaz serra bende içmek yasaksa bile içiyorum hem metabolizmayı hızlandırıyor hemde iştahımı bir süre kesiyor bende tok tutuyor yani sonuçta zaten 3 5 kalorilik birşey kahve.. içine sinmezse de bir öğün eksik kapatırsın imkan çok kafaya takma 😁 diyet piskolojisine girersen zor oluyor hiç düşünme istediğinden kendini sıkmadan tadımlık da olsa ye gözün kalmasın