Diyet yapanlar!
Kaç kalorilik diyet yapıyorsunuz ? Ve yürüyüş yada spor yapıyor musunuz bunun yanında????
4 yıl 10 ay önce
Cevaplar
-
Merhaba karışık diyetler uyguluyorum şok diyetler yapıyorum ara ara detox gbi ama kalori hesabı ile yapiyor isem 1000-1200 kalorili hesaplı oluyor veya arada bir öğün yerine shake vs gbi seyler yapıp tüketiyorum.. Spor olarak da leslie bisiklet sürme vaktim olursa dışarıda yürüyüş veya youtube da ev hareketleri vs.. Her zaman spor ile desteklenir ise daha başarılı sonuç alırsın tabi ki hem zayıflama bakımından hemse sıkılaşma yönünden
4 yıl 10 ay önce 0
Popüler Aramalar
Son aradıklarım
temizle
Tarifler
Geri
NEFİS YEMEK TARİFLERİ
- TARİFLER
-
OH BE DEDİRTEN TARİFLER
-
CİF İLE 3 ADIMDA PRATİK TARİFLER
- VİDEOLAR
- MENÜLER
- TREND
- BLOG
- LİSTELER
- SORU-CEVAP
- BUGÜN NE PİŞİRSEM?
- KAÇ KALORİ?
- YAZARLAR