Diyete devam kızlar🍏

♡ e/h ♡ @elifhamza

Amin 🤲 🙂 cümlemiz için.. Pazartesi yeşil çay detoxuna başlıyorum nasipse.. Bir kere yapmıştım tadı falan fena değil 3 gün yapayım bir bakim vücut arınaın bir hafiflesin

Serra @Serraserraa

Ben yeşil çayı cok seviyorum hatta sınırsız bile içebilirim. Nasıl yapıyorsun abla bende başlıyım bari böyle olmayacak tıkandım kaldım

♡ e/h ♡ @elifhamza

1 tatlı kaşığı yeşil çay yarım su bardağı su veya iste bardağın büyüklüğüne göre yarım su bardağı da süt suyla çayı demleyip suzuyorsun ardindan kalan kısmına da sütü katıp karıştırıyorsun yarım çay kaşığı da içerisine tarçın ve zencefil katiyorsun her iki saate bir içiyorsun mesela sabah 9 dan aksam 9 son iki saat ara ile.. 3 gün boyunca böyle aralarda çok acıkırsan kıyılır ise miden salatalık ve elma ceviz badem yoğurt bunlardan tüketebilirsin.. 3 günde 5 kilo yazıyor tabi herkezn ödemi vücudu vs farklı ama 2-3 de gitse iyidir gani hic değilse vücut arınmış olur.. :) 👍 😁

Serra @Serraserraa

Bunun haricinde bişey yemiyosun heralde. Yok abla ben almıyım 😂😂😂 bana uymadı valla ben yere yapışırım açlıkdan 🤣

♡ e/h ♡ @elifhamza

Serra 😂 yok iste hadi sen yabanci deglsn bir karışık 🥗 salata yap ortaya 😂 yok yemiyorsun iste 2 saate bir bunu iciyorsun cok açıkmış olursan da salatalık yoğurt badem Ceviz elma vs tüketebilirsin sadece :))

Gül'ün Sunum Dünyası @gulusgul

Selamlar🖐️napıyosunuz kızlar ben temizliği hallettim çamaşırları katlayıp yerleştirdim oglumu uyutuyorum bugun turşu yapmaya karar verdim eşime dün bidon limon tuzu sirke falan aldırdım bugun de pazara gidip turşuluk alıcam nasip olursa ilk kez yapıcam cok heyecanlıyım

Nurgül @nurgul 58

Selam kizlar nasilisiniz bir yoklama yapim dedim ❤💋😂