Cevaplar
  • Zeynep
    Zeynep

    Kilo mu güncelleyip diyetee Bugün Bismillah diyorum 65.2 olmuşum kızlar
    Güne limonlu ılık su ile başladım ama diyet Kahvaltımı yapacağım inşallah

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Haydi bir bismillah ta benden gelsin ozaman :) hayırlı günler herkeze zeynep afiyet olsun bacım sana yarım 🍋 ılık bir su da ben bırakayım buraya sonrasında ayran içtim salatalık vs ne yapacagimi bulamadigim için 😁 ama akşam yarın için detox hazırlayıp öyle tan gaz devam.. bu arada bende henüz tartı yok o yüzden kilo vs güncelleyemiyorum ama en kısa zamanda öğrenip belirteceğim nasipse..

    3 yıl 7 ay önce
  • Zeynep
    Zeynep

    Sanada afiyet şifa olsun Elif.
    Bende maydanoz limon kürüne başlamayı düşünüyorum ilk fırsatda

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Tskler bacım bana o ikili gelmiyor maalesef tansiyondan.. sadece limonla yine idare edebiliyorum ama ikisini bir tüketince ayakta duramıyorum.. bende yoğurt soda kurunu deneyeceğim bir hem tok tutuyor hemde göbek için iyi yazıyordu birde yeşil çay limonlu 1 litrelik çay yapıp onu içeceğim gün içerisinde.. akşam da pul biber yoğurt bu şekilde düşünüyorum şimdilik:) bir 15 gün yapıp farkını faydasını görmek istiyorum..

    3 yıl 7 ay önce
  • Zeynep
    Zeynep

    Elif ben iştahımı kontrol altına alamıyorum son günlerde Ben de mi yoğurt soda kürü ne başlasam nasıl yapılıyordu tüketiliyor du

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Yarım limon suyu 3 yemek kaşığı yoğurt birde soda bu üçlüye kabızlığın var ise bir çay kaşığı da nane ekleyebilirsin ben bir çay kaşığı zencefil ekliyorum bazen de sade bu 3lu olarak tuketiyorum sabah kahvaltıdan yarım saat önce ve gece yarim saat önce içebilirsin gün de 2 defa.. ama Ben belki akşam pul biber yoğurt yapacağım için Sabah içeceğim 15 gün böyle devam etmelisin iyi bir sonuç icin birde leslie yaparsan mükemmel olur en azından hareket

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Iştahın için de tarçınlı kahve iç muhakkak veya tarçınlı süt.. hem şekerini dengeler hemde iştahını bastırır tok tutar..

    3 yıl 7 ay önce
  • Zeynep
    Zeynep

    Elif bugün hindistan cevizi yağı ve tarçınlı kahve ye başladım bakalım etkisi olacak mı

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Tarçınlı kahve gerçekten faydalı hindistan cevizi yağı da ekstradan etki yapıyor inşallah sende faydasını görürsün 🥰 aceleye gerek yok az az istikrar ile devam edelim inşallah elbet kırılır direnç gelir yine istek :)) kendimizi iyi hissettikce devamı gelir zaten bende yarın tekrar ip atlamaya baslayacagim inşallah okullar açılınca da yürüyüşe çıkarım nasipse

    3 yıl 7 ay önce
  • Joyful kitchen
    Joyful kitchen

    Merhaba ablalarım sizden bi şey sora bilirmiyim?
    Affedersiniz rahatsız ediyorum ama sormam gerekiyor bi başlık acmiyim diye 😵

    3 yıl 7 ay önce
  • Onharf
    Onharf

    Selam kızlar 2 hafta önce tartıldım en son 58idim sonra tartilmadim ama yine ayniyim yiyemiyorum pek birşey sizler neyapiyoesunuz okumadan daldım okuyacağım inşallah🙈 sevacim sen misin sor canım

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Estağfurullah tabi buyur sorabilirsin.. ve aleyküm Selam tugba hoşgeldin ohh maaşallah keşke bnm de iştahım kesilse öyle 😁 yine de dikkat et en azından vitaminli şeyler ye ki halsiz düşmeyesin..

    3 yıl 7 ay önce
  • Zeynep
    Zeynep

    Aleykümselam Tuğba Hoş geldin canım Yahu şu sendeki iştahsızlığa hayranım👏😃

    3 yıl 7 ay önce
  • Zeynep
    Zeynep

    Estağfirullah sorabilirsin Tabii ki

    3 yıl 7 ay önce
  • Joyful kitchen
    Joyful kitchen

    Şimdi ben annem için soruyorum Zeynep ablanın detoksunu anneme gösterdim.
    Annemde bana o hanımlardan sor ki ben çok yiyorum ve fazla kilo aliyorum ama diyete oturduğumda esme tutuyor beni yapamıyorum ne yemeliyimki?

    3 yıl 7 ay önce
  • Joyful kitchen
    Joyful kitchen

    Bilginiz varsa lütfen söyleyin 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
    Bu arada teşekkür ederim sormama izin verdiğiniz için ⚘💐

    3 yıl 7 ay önce
  • Gül'ün Sunum Dünyası
    Gül'ün Sunum Dünyası

    İyi akşamlar Bayadır girmiyordum buraya nasılsınız iyimisiniz benim ismimide yazmışsın elif ablacım unutamamışsın çok sevindim ben 66 dan 64e indim şükür hemde hiç bir şey yapmadan yaz sıcaklarında istahım kesildi öyle bende sizlerde nevar ne yok virus burda çoğalıyor dışarı çıkamıyoruz

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Esme tutması nedirki kusura bakma valla ben onu anlamadım 😬😲 yanlış anlaşılmasın duymadigim bilmediğim.birsey veya biliyorsam da bizim.buralarda başka ismi vs vardır hiç fikrim.yok.. açarsan fikrimi söyleyebilirim belki.. güli nerelerdesin ıyimisin çocuğun nasıl ne unutacak kız:) hep yazdım valla ismini andım seni se her daim aman dikkat et valla Allah korusun hepimizi şu illetten bir biteydi bir geceydi hayırlısı ile.. Dikkat et halsiz düşme yine de vitaminli besinler ye..

    3 yıl 7 ay önce
  • Zeynep
    Zeynep

    Gülizarr hoşgeldin canım ya çok sevindim yazdığına hiç unuturmuyuz seni çok merak ettik nasılsın ne var ne yok

    3 yıl 7 ay önce
  • ♡ e/h ♡
    ♡ e/h ♡

    Günaydın 🥰 hayırlı günler limonlu ılık suyum ile güne başlıyorum ya Bismillah diyip :) 9 gibi soda ayran içeceğim sonra da sıvı detox yapacağım ben inşallah

    3 yıl 7 ay önce
NYT Yazar
Tarifler Geri
Videolar Geri