Sen de üye ol, beğendiklerini tarif defterine ekle, sevdiğin yazarları takip et, yeni tarifleri kaçırma.

Kilo almak istiyoruuum

0

Yeni doğum yaptım kızım oldu 8 aylık ve halihazırda emziriyorum. Ama hızla zayıfladım. Iyi yemeğe rağmen kilo alamıyorum ne yapmalıyım yardımm

Kategori:
20.01.2020, 00:45

15 Cevap

1

Bol tuz şekerli gıdalar tüketin hamur işi vs en iyi alabileceğiniz yöntem bi de gece yemek yiyin 😁

20.01.2020, 01:25
1

Yatmadan önce bebe bisküvisi muz ve sütü blendırdan geçirip için hatta tahin pekmez falan da ekleyebilirsiniz. Bebe bisküvisi müthiş kilo yapıyo kızıma yedirdiğim dönemde gidip gelip ağzıma atardım bana kilo olarak geri döndü malesef 😅

20.01.2020, 01:44
0

@mlkozb 48 kiloyum maalesef

1

Fatma hanım inanın ki bende öyle yapıyorum hatta eşim çok takılıyor bana hanımı doyuramıyorum diye 😀 ama nafile

0

Seda Meh hiç denemedim aslında fikirmiş hadi inşallah 😁

1

Sultan hanım ben ne yaptıysam kilo alamıyorum benimde 2 kızım var küçüğü 9 aylik bende emziriyorum ve çok çabuk kilo verdim sizinle aynı kilodayım Sesa meh e katiliyorum deneyin insallah sizde işe yarar

20.01.2020, 07:38
0

Siz denediniz mi eyüphülya hanım? Sanırım bünyemizden kaynaklı yoksa o yemeye alınmaz mı hiç 1 gram bile😐

0

Valla sultan hanım denemediğim bişey kalmadı bunuda denedim sadece olan kilomu korumaya ise yaradi bi süre ve dediginiz gibi bizim bünye bu ne yapsak kar etmez ben artık kilo vermiyim de almayayim da diyorum

20.01.2020, 21:33
0

Sultan hanım pekmez ye falan diyen olursa kilo aldırdığı na asla inanmayın hazır ki 3 kilom dan oldum 😁😁 zorla almaya çalışıyorum pekmez zayıflattı

20.01.2020, 22:46
5

Merak ettim, 48 kg ile boyunuz kaç cm? Bence zayıf olmak daha iyi, insan daha genç ve sağlıklı görünüyor. :-) Kilolar gelince hafiflik gidiyor…

21.01.2020, 00:29
0

hanurişi, şekerli yiyin diyenleri dinlemeyin sağlıklı kilo alma yöntemlerini inceleyin.. Kuru yemiş, kuru meyve yiyin bol bol, doğal tereyağı tüketin.. Sağlıklı beslenerek kilo alabilirisiniz..

22.01.2020, 13:12
0

Bol incir tüketin, sütle birlikte ve tahin pekmez ekmegi banip banip yiyin.
Ama öncesinde bir doktora görünün tiroid bezleriniz düzenlimi calisiyor baktirin.

22.01.2020, 23:36
0

Benim de bu dediklerinizin hiç birinini yememem lazım ah şu boğaz 😫😫😫

23.01.2020, 21:38
0

Keşke ben de yiyip yiyip kilo almasam. Allah başka dert vermesin ne diyeyim 🤭

0

Hazır zayıfken hamur işi tatlı gece yemelere hiç başlamayın vücudunuzun şeklini bozmaktan başka bir işe yaramaz faydalı ve kalorisi yüksek besinler yiyebilirsiniz bol protein tüketip spor yaparak yağ değil kas olarak kilo almalısınız 👍

03.02.2020, 17:43

Senin Cevabın

Üzgünüz ancak cevap yazabilmek için öncelikle üye girişi yapmalısınız.
Üye değilseniz lütfen üye olunuz.

Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekiyor.
- ya da -
Üye değil misiniz? Hemen Kayıt Olun

500bin+ tarif · Her gün 300 yeni tarif
Bu özelliği kullanabilmek için üye girişi yapmanız gerekiyor.
Uygulama kullandığınız için buradan giriş yapmanız mümkün değil.
Haberdar olmak ister misiniz?
Popüler tariflerden ilk siz haberdar olmak ister misiniz?
Evet istiyorum
Daha sonra