Kilo almak istiyoruuum

Fatma kılınç @Israfil_Kilinc

Bol tuz şekerli gıdalar tüketin hamur işi vs en iyi alabileceğiniz yöntem bi de gece yemek yiyin 😁

sesa meh @supurgesac

Yatmadan önce bebe bisküvisi muz ve sütü blendırdan geçirip için hatta tahin pekmez falan da ekleyebilirsiniz. Bebe bisküvisi müthiş kilo yapıyo kızıma yedirdiğim dönemde gidip gelip ağzıma atardım bana kilo olarak geri döndü malesef 😅

Sultan BAYRAK KILIÇ @ruyetihilal

@mlkozb 48 kiloyum maalesef

Sultan BAYRAK KILIÇ @ruyetihilal

Fatma hanım inanın ki bende öyle yapıyorum hatta eşim çok takılıyor bana hanımı doyuramıyorum diye 😀 ama nafile

Sultan BAYRAK KILIÇ @ruyetihilal

Seda Meh hiç denemedim aslında fikirmiş hadi inşallah 😁

Eyuphulya @eyuphulya

Sultan hanım ben ne yaptıysam kilo alamıyorum benimde 2 kızım var küçüğü 9 aylik bende emziriyorum ve çok çabuk kilo verdim sizinle aynı kilodayım Sesa meh e katiliyorum deneyin insallah sizde işe yarar

Sultan BAYRAK KILIÇ @ruyetihilal

Siz denediniz mi eyüphülya hanım? Sanırım bünyemizden kaynaklı yoksa o yemeye alınmaz mı hiç 1 gram bile😐

Eyuphulya @eyuphulya

Valla sultan hanım denemediğim bişey kalmadı bunuda denedim sadece olan kilomu korumaya ise yaradi bi süre ve dediginiz gibi bizim bünye bu ne yapsak kar etmez ben artık kilo vermiyim de almayayim da diyorum

Canan Arlı @Canan_Arli

Sultan hanım pekmez ye falan diyen olursa kilo aldırdığı na asla inanmayın hazır ki 3 kilom dan oldum 😁😁 zorla almaya çalışıyorum pekmez zayıflattı

Olga Krimi @Olga_Krimi

Merak ettim, 48 kg ile boyunuz kaç cm? Bence zayıf olmak daha iyi, insan daha genç ve sağlıklı görünüyor. :-) Kilolar gelince hafiflik gidiyor…

sedanur bozkurt @seda3336

hanurişi, şekerli yiyin diyenleri dinlemeyin sağlıklı kilo alma yöntemlerini inceleyin.. Kuru yemiş, kuru meyve yiyin bol bol, doğal tereyağı tüketin.. Sağlıklı beslenerek kilo alabilirisiniz..

Lady Cake @butikpastalarim

Bol incir tüketin, sütle birlikte ve tahin pekmez ekmegi banip banip yiyin.
Ama öncesinde bir doktora görünün tiroid bezleriniz düzenlimi calisiyor baktirin.

Yaren @yaren3363

Benim de bu dediklerinizin hiç birinini yememem lazım ah şu boğaz 😫😫😫

FZC(Urfa'lı) @ahminfatoshhuu

Keşke ben de yiyip yiyip kilo almasam. Allah başka dert vermesin ne diyeyim 🤭

Beyza @abc1183

Hazır zayıfken hamur işi tatlı gece yemelere hiç başlamayın vücudunuzun şeklini bozmaktan başka bir işe yaramaz faydalı ve kalorisi yüksek besinler yiyebilirsiniz bol protein tüketip spor yaparak yağ değil kas olarak kilo almalısınız 👍