pasta kek kurabiye falan diyetteyken yenirmi acaba
@aybike_eren1802pasta kek kurabiye falan diyetteyken yenirmi acaba
1 yıl 11 ay önce- Cevapları bildirim olarak al
- 3
- Kategori: Diyet Sohbetleri
Cevaplar
-
Merhaba Aybike Hanım , normalde diyetteyken karbonhidrat ve şekerli yiyecekler tüketilmemeli fakat diyete uygun hazırlanmış veya ev yapımı kurabiyeleri haftada iki gün toplamda en fazla 3-4 adet tüketebilirsiniz. Kan şekerinizin fazla yükselmemesi için yanında sade veya tarçınlı süt içebilirsiniz. İlkindi vakti veya ara öğünlerde tüketmenizi tavsiye ederim diyettekiler için en uygun zamandır.
1 yıl 11 ay önce 0 -
Diyete uygun ev yapımı kek kurabiye pasta gibi tatlıları bilir protein Kaynağı süt yoğurt veya krem peynir gibi süt ürünleri ile tüketim ikindi zamanı tercih etmenizi öneririm
1 yıl 8 ay önce 0 -
Hahahahaha keşkeee :)
1 yıl 5 ay önce 0